MyCity » Sport -> Biciklizam » Dnevnik vožnje-treninga

Dnevnik vožnje-treninga

Napisano na dan: 6.4.2007

Strana:
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Dnevnik vožnje-treninga

Pagination

Prethodna strana

Sledeća strana

Pagination

Odgovori

Strana:
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

m a r k o Poslao: 24 Maj 2007 00:24 Idi na vrh
offline m a r k o Građanin Pridružio: 17 Mar 2007 Poruke: 107	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Ja bih bio prezadovoljan sa time!!!! Ja danas vozio Venac 3x sa devojkom.... 1.put- 12:40 2.put- 15;30 3.put- 11:46 Da li se nekom od vas desavalo da dok vozi uspon na 100% snage (90-92% max heart rate) , da mu se umori gornji deo tela (samo gornji), tako jako da jedva moze da drzi korman(grudni misici, ramena,od lakta na dole.....znaci ne bol nego ona tenzija posle toga=drhtuljanje)???

Profil
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.

sala elit Poslao: 24 Maj 2007 06:33 Idi na vrh
offline sala elit Građanin Pridružio: 26 Feb 2007 Poruke: 97 Gde živiš: Novi Sad	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! To ti je posledica neravnomerno trniranih misica. Moraces malo u teretanu da ojacas grudi i ruke( i drbuh i ledja idu u kompletu)

Profil

m a r k o Poslao: 24 Maj 2007 08:31 Idi na vrh
offline m a r k o Građanin Pridružio: 17 Mar 2007 Poruke: 107	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! mhmnh... nisam bas nei ljubitelj teretane, mogu li neki sklekovi ili tako nesto kuci...

Profil

pmtb Poslao: 24 Maj 2007 10:24 Idi na vrh
offline pmtb Građanin Pridružio: 10 Jan 2007 Poruke: 81	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Meni zna vrat da se koci i boli... Ali nakon razmrdavanja bude opet sve ok. Pretpostavljam da je to posledica duze voznje u odredjenom polozaju...

Profil

frank the tank Poslao: 24 Maj 2007 10:43 Idi na vrh
offline frank the tank Građanin Pridružio: 25 Feb 2007 Poruke: 91	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! lek za to je da ,smesno zvuci ali tako je, mrdas vilicu ne dozvoli da ti se koci, to isto radis i sa prstima na rukama i malo menjaj polozaj na kormanu.Pomeri malo ruke na unutra pa posle minut malo na spolja i tako.To sam procitao u Armstrongovoj knjizi,provereno. Dopuna: 24 Maj 2007 10:43 da , to je gomilanje laktata.Zato treba da se pomeras ako ti se to desi,tj. da budes ako je moguce u sto manjem grcu.Neka ti gornji deo tela sedi u fotelji i gleda neki dobar film a donji neka vozi Alpe d`huez punom parom.

Profil

gamzzy Poslao: 24 Maj 2007 11:36 Idi na vrh
offline gamzzy Legendarni građanin Pridružio: 24 Apr 2003 Poruke: 10725 Gde živiš: Novi Sad	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Juce sam bio do Zrenjanina i nazad... ne znam za prosek brzine, ali znam da sam isao do tamo za oko 1h15m a vracao se oko 1h45m (jer sam se malo preterao NS-ZR)... a vetar u licee u oba pravca ?!?!?! prosek pulsa ka tamo 168, nazad 142... jos sam se uvece malo vozikao po gradu sa drustvom

Profil

pmtb Poslao: 24 Maj 2007 11:54 Idi na vrh
offline pmtb Građanin Pridružio: 10 Jan 2007 Poruke: 81	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Precizan odgovor. Mada imam situacija kad mi trnu prsti na rukama i nogama koje uspesno, doduse samouko, sam resavao na pomenuti nacin.

Profil

m a r k o Poslao: 24 Maj 2007 16:20 Idi na vrh
offline m a r k o Građanin Pridružio: 17 Mar 2007 Poruke: 107	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! To ce biti da ti je prosek do tamo 40km/h , a nazad skoro 30.... sa vetrom u lice .? Jesi siguran?

Profil

pmtb Poslao: 24 Maj 2007 17:43 Idi na vrh
offline pmtb Građanin Pridružio: 10 Jan 2007 Poruke: 81	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! I jos samo da dopunis s kojim bajsom si isao Ako si isao sa specijalom, onda cu prestati da se cudim. I u buduce treba, po mom misljenju, uvek navesti koji je bike vozen.

Profil

robhood Poslao: 24 Maj 2007 21:44 Idi na vrh
offline robhood Građanin Pridružio: 01 Maj 2007 Poruke: 170 Gde živiš: Bečej	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Ljubomoran sam na vas sto imate frusku goru.A ovde ravno da ravnije nemoze da bude...Vi sto vozite i mtb i drum kojim bajsom biste pre posli na 100km lagane voznje asfaltom, mtb ili road?

Profil

MyCity » Sport -> Biciklizam » Dnevnik vožnje-treninga

Ko je trenutno na forumu

Ukupno su 941 korisnika na forumu :: 37 registrovanih, 1 sakriven i 903 gosta :: [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:: Korisnici trenutno na forumu: 357magnum, babaroga, Betty25, bobomicek, Bobrock1, Bojan198527, bpop, Crazzer, DavidA, Draganeli, Gogi_avio, Gonga, goranjovic, GT, jovo caruga, Jozo74, Lazarus, Magarac, Manjane, Marko Marković, miodrag, mist-mist, MountAndBlade, Mskok, neko iz mase, Peruta, Pilipenda, PrincipL, ruso, samsung, Slingshot, strelac07, voja64, vuksa72, Zorge, Zvone, Đurđevdan

Svaki korisnik ovog sajta je odgovoran za sadržaj svoje poruke koju objavi na sajtu. Sajt se odriče svake odgovornosti za sadržaj tih poruka.
Postavljanjem vaše poruke ili vašeg autorskog dela na ovaj sajt, saglasni ste da ovaj sajt postaje distributer vašeg dela, i odričete se mogućnosti njegovog povlačenja ili brisanja, bez saglasnosti uprave sajta.
Distribucija sadržaja sa ovog sajta je dozvoljena samo u nekomercijalne svrhe, uz obaveznu napomenu da je sadržaj preuzet sa ovog sajta, i uz obavezno navođenje adrese MyCity sajta. Za sve ostale vidove distribucije obavezni ste da prethodno zatražite odobrenje od vlasnika MyCity sajta.
MyCity pokrenuo, administrira i razvija Predrag Damnjanović, a o uređenju sajta se brine MyCity Tim.
Ukoliko želite da nas kontaktirate kliknite ovde.
Naši sajtovi:
Vesti, Vojni forum, Zaštita od virusa, TekstPesme.rs

This content is licensed under a Creative Commons License.
Based on phpBB 2, translated by Simke, designed by