MyCity » Ishrana, trening, teretana » 44 Najbolje Bodyweight vježbe

44 Najbolje Bodyweight vježbe

Napisano na dan: 13.2.2013
2

44 Najbolje Bodyweight vježbe
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 25 Jan 2014 11:58
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 13 Nov 2007
  • Poruke: 480
  • Gde živiš: Čubura

Veruj mi da mogu dosta toga da uradim jer inace ja se bavim treningom u teretani ali leti treniram na sipci ( street workout) tako da dosta znam koliko je to tesko i naporno ali mi kazem da sad kad odes da treniras i pocnes da vezbas hoces da istreniras radices propadanja sklekove zgibove i tako slicne vezbe u nekoliko serija po izvestan broj ponavljanja ali sigurno neces da radis 5x7sekundi prednje vage..ja sam vec rekao da je to do ja*a tesko i sve ali to se gleda u cirkusu kad lik radi hod na rukama na sipci 30 metara iznad zemlje



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 25 Jan 2014 22:03
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Pazi stvar, mnoge vjezbe street workouta su odlicne za odredjene misice
Recimo u mom redovnom treningu ledja nalazi se front lever (prednja vaga),jer je odlicna vjezba za jacanje lednjih misica, bez obzira radim li taj trening u tretani ili kuci



MyCity » Ishrana, trening, teretana » 44 Najbolje Bodyweight vježbe

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1155 korisnika na forumu :: 47 registrovanih, 5 sakrivenih i 1103 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 357magnum, alkatraz080, amstel2, aramis s, bojanM84, bokisha253, brundo65, colji, dekan.m, Djokkinen, djuradj, Doca, dolinalima, Georgius, Haris, helen1, ivica976, Koridor, Kubovac, laki_bb, Lieutenant, ljuba, Magistar78, Metanoja, Miki01, milenko crazy north, Milos ZA, Milos1389, mkukoleca, nenad81, nextyamb, ObelixSRB, oldtimer, opt1, pein, Povratak1912, procesor, rikirubio, Sančo, Shinobi, tomigun, VJ, vladaa012, vladetije, wizzardone, yrraf, YugoSlav