MyCity » Ishrana, trening, teretana » 44 Najbolje Bodyweight vježbe

44 Najbolje Bodyweight vježbe

Napisano na dan: 13.2.2013
2

44 Najbolje Bodyweight vježbe
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 25 Jan 2014 11:58
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 13 Nov 2007
  • Poruke: 480
  • Gde živiš: Čubura

Veruj mi da mogu dosta toga da uradim jer inace ja se bavim treningom u teretani ali leti treniram na sipci ( street workout) tako da dosta znam koliko je to tesko i naporno ali mi kazem da sad kad odes da treniras i pocnes da vezbas hoces da istreniras radices propadanja sklekove zgibove i tako slicne vezbe u nekoliko serija po izvestan broj ponavljanja ali sigurno neces da radis 5x7sekundi prednje vage..ja sam vec rekao da je to do ja*a tesko i sve ali to se gleda u cirkusu kad lik radi hod na rukama na sipci 30 metara iznad zemlje



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 25 Jan 2014 22:03
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Pazi stvar, mnoge vjezbe street workouta su odlicne za odredjene misice
Recimo u mom redovnom treningu ledja nalazi se front lever (prednja vaga),jer je odlicna vjezba za jacanje lednjih misica, bez obzira radim li taj trening u tretani ili kuci



MyCity » Ishrana, trening, teretana » 44 Najbolje Bodyweight vježbe

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1018 korisnika na forumu :: 49 registrovanih, 4 sakrivenih i 965 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: -[CoA]-, ajo baba, Apok, ArchaBasha, avijacija, babaroga, Ben Roj, bestguarder, Bluper, Bobrock1, bojan_t, bokisha253, Boris90, Bubimir, cavatina, debeli, Denaya, djboj, Djokkinen, FileFinder, Frunze, goxin, Koridor, Kubovac, kunktator, ljuba, Marko Marković, mercedesamg, Miki01, mile23, milenko crazy north, Milos ZA, Nemanja.M, nikoladim, proka89, raketaš, raptorsi, repac, ruso, S-lash, sabros, ser.hill, uruk, vargas, vathra, wolf431, yufighter, yuklll, 2001