|
Poslao: 21 Feb 2007 18:38
|
offline
- Pridružio: 05 Maj 2006
- Poruke: 68
|
ljudi ja nikada nisam zapisivala sta jedem!desavalo mi se da razmisljam o tome sta cu da jedem i onda trazim ono sto bi me zasitilo a nije toliko kaloricno a onda imam utisak da sam sve to pojela!BEZVEZE
i ja mislim da je uzaludno davati takve savete i na taj nacin reci osobi da se izleci!sama si rekla da je ovo podmukla bolest!i ja to znam ali mi ne da mira!
evo upravo sam dosla iz grada,sva se tresem koliko sam nervozna jer sam i danas jela vise nego sto treba,vidjala sam toliko devojaka koje lice na mene kao sto sam bila,sve mi se vratilo i kad kod sam se pogledala u ogledalo videla sam jedno djubre koje je dozvolilo da do ovoga dodje!kajem se sto nisam bilo toliko jaka da se izborim normalno sa tom bolescu i dovedem sebe u situaciju koja je normalna i kojom bih ja bila zadovoljna!sada mislim da sam preterala i da sam DEBELA!LJUDI NE MOGU VISE!
svasta mislim i razmisljam kako cu da vezbam do iznemoglosti,kako necu uopste da jedem,samo cu da gutam tablete kako bih obuzdala sebe ali svane novi dan i ja opet ne mogu da ne jedem!ako pocnem znaci da sam upropastila sve i onda bih da se prejedem i da kaznjavam sebe!
Dopuna: 21 Feb 2007 18:38
meni je sve teze,sve se vrti u krug a ja ne mogu vise!danas sam imala krizu u javnosti,videli su me drugovi iz skole,prosto nisam mogla da iskalim sve iz sebe,malo sam zaplakala,rekla sam da mi nije dobro!izasla sam na sred testa jer nisam mogla nista da se setim a ruka mi je ponovo drhtala i tada sam se mnogo iznervirala!
kuci ako nesto jedem ja hocu da se prejedem pa da toga vise nema!ne znam kako da radim!osecam se mnogo samo!!!!
a uskoro mi ide ekskurzija,matura,kraj godine,pocetak fakulteta.......ma zelim da ozdravim ali ovo moje telo i salo me izludjuju!
vratila bih se na ono sto mi je neko preporucio nekog nutricionistu,kako da stupim u kontakt sa njim,imam li vise opcija???!!!!
e kako ste vi,gde ste?
nemam ni ja mnogo vremena da pisem pa na brzaka mozda malo i preteram u necemu i pogresim nesto ali saveti ce da pristizu nadam se!
puno pozdrava
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 21 Feb 2007 20:16
|
offline
- ema31
- Građanin
- Pridružio: 23 Nov 2006
- Poruke: 110
|
mnogo saveta je pristigno,mnogo,mnogo...a moja najveca preporuka tebi i svim sa takvim problemom nije odradjena od strane tebe.ja sam ti lepo rekla i gde da ides i sta da redis i kod kog dr...i SVE...al ti idalje bauljas po dnu anorexije.nutricionista je poslednji stepenik,prvi stepenici su lekari ,pregled krvi,PSIHOTERAPIJE...
ja sam fino.imam (naravno,posle toliko godina,dana meseci...)bubice u glavi,ali guram.doruckujem i veceram sta mi se jede(odnosno-nekuvano,nego tako svasta po frizideru...sir,jogurt,salate,hleb,kifle,pecivo,voce...)a rucam OBAVEZNO ono sto baka tog dana skuva.imam razne krizice i stalno me nesto vuce na ono sto je bilo,ali ja sama sebi nedem NIKAKO da se vracam.tako da nista...ako treba,jedan dan sam za rucak plakala i jele i govorila Ema TO TREBA TAKO!!!posle mi je bilo fino i uvek sam ponosnija na sebe posle toga.naravno,strasno me bodre mama i baba...
decko mi je rekao da sam psihicki ista,ali da se vidi da sam se fizicki popravila,a moji ukucani kazu obrnuto.no,sve jedno...valjda je bitno kako je meni...
sto danas (sem neko kao ja)nema nikog?
pozzzzz
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 21 Feb 2007 21:28
|
offline
- Pridružio: 05 Maj 2006
- Poruke: 68
|
ok,shvatila sam sta hoces da kazes!
ali izgleda da me nisi lepo pratila!
drago mi je zbog tebe i budi zahvalna sto imas takvu podrsku,nadam se da ce i ubuduce da ti bude sve bolje,kao i svima vama!
veliki pozdrav!
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 21 Feb 2007 22:56
|
offline
- abril
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 02 Nov 2006
- Poruke: 14
|
Ema, tebi svaka cast, vidim da i normalno razmisljas i sasvim normalno jedes. Ti ustvari i nemas vise nikakav problem.
Neko kao ja, kako se ti hranis? Sta pojedes u toku dana?
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 21 Feb 2007 23:18
|
offline
- ema31
- Građanin
- Pridružio: 23 Nov 2006
- Poruke: 110
|
ja jesam zahvalna svima koji su extra prema meni...mislim da je to jako bitno-porodica i okolina.
sta ces posle srednje,koji fax planiras,ides li na pripreme?
NE PREJEDAJ SE,NADJI(PROBAJ MAKAR)RAVNOTEZU,TEZI KA TOME DA JEDES NORMALNE KOLICINE HRANE 3 PUTA(NA PRIMER).
BALANS JE JAKO BITAN,JER KAD GA NEMAS,ONDA SI NERVORNA.JER AKO SE PREJEDES-NEVALJA,A ONDA SE IZGLADNJUJES.nemoj da pravis extreme-to nerve jede...
NATERAJ SE DA KAD JEDES SE ZAUSTAVIS U JEDNOM MOMENTU! A DA KASNIJE(KROZ 3-4 SATA)OPET JEDES...
pisi
pozz
Dopuna: 21 Feb 2007 23:18
abril,ja vise nemam problem veliki,nego sad su mali koji nadodju nekad,ali se ja borim.nemogu ja preko noci da budem sasvim ok.mora svasta da prodjem.ali izguracu...uhvati me tako da mi (npr)smeta miris hrane i da me iritira,ali onda shvatim da sam ja ustvari toga zeljna a da sebi to nisam davala dugo(odnosno kaznila sam se -to je anorexija).onda kazem sebi:izvoli,samo napred,smes da jedes,treba da jedes,niko mene netera odma da to pojedem,niti mnogo.koliko mogu...ako mogu sve ,ok,ako ne,nista...pricam sa sobom,u sebi,objasnjavam sama sebi neke stvari...tako stajem na noge...
pocela sam s radoscu da docekujem bakine ruckove,jer ona kuva sta ja volim,i kad skuva ona to meni lepo poredja a ja koliko zelim jedem-niko mi se nemesa.
moje poboljsanje i ozdravljenje je postepeno,temeljno,uporno,ali idalje se borim...to samo moze razumeti onaj ko prodje...
pozzzzz
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 21 Feb 2007 23:34
|
offline
- abril
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 02 Nov 2006
- Poruke: 14
|
Pa najtezi deo si pregurala, i to je najveci uspeh. I ja sam dugo vremena posle totalnog oporavka imala neke tripove, ali to je sasvim normalno. Vremenom to sve prodje, vazno je da si ti neke stvari shvatila.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 22 Feb 2007 07:58
|
offline
- DR.R
- Ugledni građanin
- Pridružio: 20 Okt 2006
- Poruke: 359
|
@neko kao ja ti si nam ovde najkriticnija. Ja imam dobrog nutricionistu ali je iz Kragujevca. Tamo mi zivi decko (mi se vikendima vidjamo vec 2 godine).
Probaj na ovom sajtu da se informises http://www.doktor.rs/ tacnije http://www.doktor.rs/forum/ preciznije http://www.doktor.rs/forum/viewforum.php?f=6&s.....5f2aeaba79
Nutricionista je stvarno poslednja karika.
Iskreno da ti kazem mislim da ti je ogroman pomak sto pises ovolike postove o svojim trenutnim emocijama. Dok pises oslobadjaces se stresa. Nemogu da ti opisem koliko mi je tesko da procitam kad ti sama sebi kazes da si djubre. U meni sve vristi "Nemoj tako"......ali nece ti moja reakcija mnogo pomoci. Trudi se. Procice te.....drugacije ne ide. To brojanje kalorija....hm......pa ja recimo moram da pisem sta sam jela kako bih znala sta je pravilno. Tako mi je rekao nutricionista. Neretko to sto pojedem za rucak (u 90% slucajeva) mi tesko pada, pa sam nervozna, pa bih ujedala, pa mi se place (sto Ema31 kaze) ali me prodje i sutra ujutru ja vidim da se nisam ugojila.....da sam ok. Ja relativno dosta vezbam i svako jutro pred polazak na posao uz spremanje rucka (posto rucak mi spada u 14h a tada sam na poslu) ja radim vezbe i stomak mi izgleda fenomenalno tako da me to extra podigne. Nadji i ti light motive. Radi nesto za sebe.
Ja trenutno prekucavam moj program sto mi je dao nutricionista. Nema toga mnogo ali nemam ni ja mnogo vremena za to. Kada ga odkucam ako neko zeli neka mi kaze pusticu vam na PP sve sa preporukama koje mi je dao. Verujte mi devojke. Necete se sigurno ugojiti ako jedete po tom programu a ako vam je malo/mnogo uvek mozete da korigujete. Najvaznije je da se uobrocite (kako kaze nutricionista) i da znate redosled. I posle samo uporno. Ja svaki svoj obrok ujutru isplaniram. Ispisem plan. Spremim sve. Spakujem u moje mini serpice. I na posao kao rudar sa onim serpicama. Ja radim u kancelariji pa mogu to sebi da priustim. Decko me je pitao sta bi bilo da radim u banci? Ne bih imala vremena za takav nacin ishrane. Ja sam mu objasnila da bih i kako bih. Ma sve moze samo po nekad covek ne vidi kako.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 22 Feb 2007 11:31
|
offline
- DR.R
- Ugledni građanin
- Pridružio: 20 Okt 2006
- Poruke: 359
|
Ok ema31. Poslacu ti. Imam jos malo da iskucam ali mi je ostao jos jedan podatak kuci koji bih da ubacim. Sutra cu to da dodam pa cu ti poslati.
Od kako radim ovde nervira me mesara preko puta. Oni peku rostilj i sve smrdi. Masa ljudi obozava taj miris a ja ga ne podnosim. Ala sam dzangrizava.....hi, hi, hi...ali sta cu....nervira me...smrdi. Pogotovo leti kad otvorimo vrata od kancelarije.
|
|
|
|
|
|
|
|
