Anoreksija

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

balans je najtezi jer ne moze se samo slusati telo-instinktivno kao zivotinja ,a ne ni samo kako mozak naredi!ako je kako mozak naredi-onda je anorexija,dok telo vapi da prezivi USPOMOC HRANE(a ne ljubavi i vazduha),mozak kaze "NE",neces jesti...ne trba da pati telo(usled mozga)...
e treba pustiti te stege u mozgu i dati sebi da normalno se zivi i hrani-NEOPTERECUJUCI SE NI UKAKVIM BROJEVIM,onda oslusnuti potrebe jadnog organizma koji vapi za svim i svacim(u sta ubrajam i hranu svakojaku,a i druge potrebe zivog bica:socijalne,za parom/ljubavlju/musko-zenski odnos,kulturoloske,radne,zelju da postanemo nesto/odskolivani...itd,zabavom,radosti,pa i plakanjem...).
NE TREBA OSNOVNE ZIVOTNE I PROSTE STVARI KOMPLIKOVATI I PRETVARATI U TESKE MATEMATICKE PRORACUNE I ZADATKE.
ZIVOT NIJE SUVOPARNA MATEMATIKA...koliko imam kg,koliko sam jela, u koliko sati,koliko ima kcal...CEMU TO???
ja sam se ljudi toliko opekla i toliko prevazisla te brojeve,da mi nepada na pamet ponovo to ikada da radim.sebe sam dovela jedno vreme u zacarani krug iz koga se sada cupam i treba mi mnogo snage.zato i kazem :OSLOBODITE SE SVIH MISLJENJA,FILOZOFIRANJA(za klopu) I UZIVAJTE.sto se tice dr.r-ti mozda i treba malko da obratis paznju na to sta jedes,ALI SAMO JER IMAS PROBLEM SA IMUNOSISTEMOM I SECEROM,ali mislim i da ti mozes malo da poneka prekrsis jelovnik,ako ti telo nesto trazi...
pisite ljudi
pozzzzzzz

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Meni "telo" trazi samo sladoled i lesnike(koje mi ti nedas.....)
Meni treba 45 min (najmanje) da pojedem ovo sto mi je nutricionista rekao da pojedem za rucak.....svaki put pisem decku sms posle rucka.....nekada me manje a nekada vise (do nervoze i dalje) boli stomak....on mi je rekao da izdrzim jos 3-4 meseca pa ce mo da pravimo jedan dan u nedelji zezanje tako sto cu ja moci da zabusavam po mom....Ma ja se extra trudim....i jedva cekam kad ce ova smaracina od bolova da prestane.....ponekad imam zelju za nekom drugom hranom ali postujuci protokol ja pojedem rucak a to sto zelim(sladoled) ne mogu posle da jedem ili da jedem a da me jos vise boli stomak.....fush....zabusavas 6 godina i sad moram da ispastam zbog toga....i ovaj bol je bio moj izbor.....samo nisam znala da ce biti ovako....ja i dalje sanjam kako bi to lepo bilo kad bi se ljudi dopunjavali (recimo) elektricnom energijom.....ko izmisli ovu hranu.....ja sve ovo samo buncam....vrti mi se u glavi, stomak me boli, zavija i krlja......oprostite na lupetanju......

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

kapiram da u tvom slucaju moras da jedes propisano,ali BEZ OBZIRA mislim da nije nista ako uzmes izmedju(u nekoj pauzi)zalogaj sladoleda.
a i mislim da si se ti navukla na sladoled i tako to,pa sad i ako ustvari tvoj organizam nece to,ti istripujes da on bas TO trazi-jer si GA TI navikla na to.nije mi jasno zasto moras da pojedes bas sve sto odredis???ZBOG GRAMAZE I KALORIJA???OSLOBODI SE TOGA-tako neces ozdraviti,tako ces sanirati,jer ce ti se opet sve vretiti,sobzirom da ovo sad radis kroz bol i muku a ne kroz pravu zelju da zavrsis da imuno sistemom i svim sto te je dovelo do toga ...i normalno da te smara kad treba da jedes i da ti je muka i kad ti nije muka...to je logicno ako MORAS da jedes po dnevniku i po satnici.i da pojedes sve.STANI KAD NEMOZES VISE.POSLEDNJI ZALOGAJI TI MOGU ZAGORCATI PREDHODNE AKO SI POD PRESIJOM...TAKO JE I U ZIVOTU.AKO NESTO RADIS POD MORANJEM ZAGORCATI SE SVE I STO JE BILO I STO CE BITI...
ja u tvoj slucaju nebi pjela poslednja 2-3 zalogaja,jer prvo ce ti biti psihicki lakse jer ces umisliti kako nema sto da te boli stomak sobzirom da si manje jela,a i brze ce svariti.
sirenje zeludca hranom i navikavanje na istu je bolan proces.ako se covek odluci za odredjeni cilj,onda ne bira sredstvo.TRPI ZARAD NECEG NJEMU PRVENSTVENO BITNOG...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

hvala dr.r za cestitku za 8.3....ja ti zelim da dobijes neki lepi cvet uzivo...
ja sam jako lose spavala.odnosno,dobro sam spavala dok sam spavala ali sam u 7 ustala bez razloga i pocela da radim svasta i za fax i po gradu i bas sam u nekoj brzini.nervozna sam,pa tu nervozu koristim u korisno-tako sto radim i zavrsavam poslove.
mislim da me drmaju hormoni(koje pijem).dobro je meni,nego sam malo cudna.bas sam gladna nekako generalno.jedem bas lepo.ugojila sam se oko 1,5kg.srecna sam zbog toga,ali iskreno sam srecna.napokon sam krenula i pokrenula se.baka lepo kuva svaki dan ,jedem razno,i zasladim se.mislim da moje telo uziva sad i da je jako srecno.vidim to po mom osmehu.reko mi je i decko da mu se cini da sam se malko ugojila.ja kazem da je samo oko stomaka,jer prvo tako ide,pa se rasporedi posle nekog vremena gde treba.a on kaze da kuliram i da je uz mene...i ako zelim da potrosim te kalorije...he ;-)
dr.r.-zivot ti se sveo na ishranu.ISKULIRAJ MALKO.OPUSTISE I BICE TI BOLJE.znaci lepo,sredi se i telesno i sa glavom.reci sebi-ja treba da jedem i dobro je da se drzim onoga sto mi je nutri rekao,ali NE MORAM!MORA SAMO DA SE UMRE.drzacu se onoga sta od namirnica sto treba da unosim zbog imuno sistema i secera,ali ne kao papagaj.ako nesto zeli moje telo a da nije u spisku namirnica od nutre,ja cu to pojesti,i bicu srecna i prijace mi.dobro raspolozonje ,osmeh,zadovoljstvo,srecu...TO NEMOZE DA TI NUTRICIONISTA I NIKO PREPISE I NAPISE.A TO JE ZDRAVLJE I IZ TOGA CES IMATI SNAGE DA SE DRZIS ONOGA STO TI JE NUTRA REKAO PLUS DA UZIVAS U SITNIM SLATKIM GRESIMA(sto ja smatram da nije greh ako ti se jede kifla hrskava tek pecena iz pekare od belog brasna--TO SU GLUPOSTI AKO SEBI BRANIS,NECES UMRETI OD MALO BELOG BRASNA I MOZDA OBICNIH A NE INTEGRALNIH MAKARONA,to su zaista gluposti-ISPROBALA JA JER 4 GOD SAM BILA U TOM FAZONU).jedi manje sto ti je nutra rekao ali onda dodaj ono sto ti je potreba i sto ti telo i glava i gladne oci traze.
nisam ni ja neki genije,ali pokusavam da nedozvolim da glava brojevi i nebitne stvari u vezi ishrane budu centar mog zivota.ima toliko radosti oko nas,samo treba prepoznati i sklopiti se stim.necu da budem rob i da sa 22 god idem po lekarima.hocu da nemislim ninasta kao svi mladi,ma i da sam bolesna.sve je iz glave!!!!!!!!!!!!!!!!i posto i jesam bolesna(ostroporoza i amenorea i nedostatak kg)ja pomazem sebi najvise kada kazem da sam normalna i da je sve ok.lepo se nezamaram(dodatno) primarnim stvarima(sta sam jela i okoliko itd)nego mislim o mojim lepim obavezama,a klope ima na svakom koraku-i kuci i kod decka...ima nesto uvek skuvano,frizider je pun...necu biti gladna i necu se ni prejesti.
preterala sam sa pisanjem...
aj odo

Dopuna: 09 Mar 2007 9:48

cao svima i ovom novom danu...
meni je juce uvece bilo priredjeno iznenadjenje.kako sam ceo dan imala obaveze,decko me je u 19 pozvao i rekao da sidjem -jer izlazimo.mislila sam klasika,kao svako vece-icicemo do njega...ali krenuli smo i vozio je kao zemunu-obali...na splav restoran "Bankog".tamo sluze tajlandsku klopu.sve je isplanirao ,sobzirom da zna da ja veceram izmedju 19-do 20h.osecala sam se jako cudno i zateceno.nekako bez pripreme da cu ici u restoran,mada ja to volim...narucili smo i ja sam lepo jela i on je bio srecan,preprepresrecan.prijalo mi je.jela sam normalno,ni malo a niti sam se prejela.kul...posebno mi se sidelo sto sam narucila neko prvrce u slatko kiselkastom preluvu sa ananasom koji je bio vruckast...super kombinacija,ko ni rekao...hrana koju tamo prave je izuzetno zdrava.to bi DR.R ocenila DESETKOM...
kako je sa vama,svima?
novi dan danas....

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

@ema31
ocena 9...samo zato sto ne volim ananas.....lepo iznenadjenje...ja sam dobila puno cveca i par lepih poklona.....decka tek veceras vidjam....mada nije on neki lik a iznenadjenja....ali ja jesam

Sto se te klope tice....ja sam danas pripremila nesto u tom fazonu....konkretno jecam, skampi, sargarepa, luk, paradaiz, kiseli krastavci(zajedno) i kupus salatu.....valjda nisam nesto zaboravila da napomenem....

Dopuna: 09 Mar 2007 11:24

@ema31 mozda imas neki dobar savet za @ljuticu http://www.mycity.rs/Zdravlje/Apetit.html

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

dr.r tvoj rucak je ko moja jucerasnja vecera...extra pametno i zdravo.prijatno ti bilo i UZIVAJ...
ja sam danas mornar popaj...spanac cu jesti...(mislim,za rucak,a doruckovala sam u 10 i veceracu normalno...).
da li je moguce da mi se apetit povecao i da moj stomak mnogo bolje vari i brze zbog hormona koje pijem?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pa normalno je.....hormoni i enzimi su pokretac svega u organizmu(laicki receno)...nemoj samo da ti se otrgnu kontroli pa da budes buca....hi, hi...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

fora i kljuc cele ove teme i price o poremecajima u ishrani i jeste u tome da NESTANE KONTROLA i da osobe koje imaju poremcaje ishrane i bilo kakve vrste problema sa ishranom PRESTANU DA TO KONTROLISU U MERI KOJA JE VECA NEGO STO BI TREBALA BITI.
"da se ne otrgnem">>to je ono sto je moj krajnji cilj-DA SE OTRGNEM.jer otrgnuti se kontroli ne znaci biti buca nego biti normalan i OPUSTEN U SVOM ZIVUTU,A NE U STEGAMA NEKIH BROJEVA I ZALUDNIH RAZMISLJANJA KOLIKO,KAKO,KADA SAM JELA.otrgunuti se kontrolu znaci slusati POTREBE ORGANIZMA i uzivati u onome sto on trazi a ne u oNOM STO BI TREBALO I KAKO NEKO KAZE.NAGLASAVAM>ZA SVE OVO POSTOJE NEKE ODREDJENE STVARI KOJIH JE NORMALNO DRZATI IH SE.konkretno:ako mi se jede slatko,a vreme je rucka-TO NE ZNACI DA POJEDEM TORTU ZA RUCAK,NEGO DA JEDEM ZDRAV RUCAK-SLANO,KUVANO(sta tog dana se kuva u porodici),pa na kraju moze se pojesti i nesto slatko,ali ne tonu toga nego parce.TO JE NORMALNO,TO JE POSTOVANJE ZELJA ORGANIZMA(JER TREBA SLISATI NJEGOVE POTREBE,JER TO PRIJA I LEPO SE ONDA COVEK OSECA),U UJEDNO(POSTO SMO LJUDI A NE ZIVOTINJE PA IMAMO MOZAK)SMO POJELI I NESTO ZDRAVO SPREMLJENO ZA RUCAK STO JE ORGANIZMU POTREBNO RADI HRANLJIVOSTI I DA IZ TOGA IZVUCE POTREBNE MATERIJE.
ako se otrgnem kontroli i ako dodjem do 47-48 kg(posto sad imam 42)bicu zadovoljna.a posle ce mi biti zadatak da uravnotezim zdravlje,odrzavam kilazu,a ako se i ugojim 1 kg vise...STA CE SE DESITI???NISTA!!!!!!!!AAAAAAAAAAAPSOLUTNO NISTA.moji ce biti do neba srecna,decko ce biti super,mocicu da imam normalne odnose,imacu zdrave menstruacije,IMACU KILO VISE...PA STA.
CELA JE PRICA O TOME KAKO SEBE NEKO PRIHVATA I DA LI ZNA DA NOSI KOLIKO GOD KILA IMAO I KAKO I KOLIKO POSTUJE SVOJE TELO...
pozzzzzzzzz

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

cao e i ja sam takva.kakva?dugo sam mislila posebna i jedinstvena a mi sve bas licimo.lose koristim komp i sporo kucam.imam 21g.valjda sam imala anorex.to ne znam.ali sad definit.imam bulimiju.visoka sam 173.moj minimum je bio 48kg. sad imam 58.idem na grupnu terapiju 3meseca ali cu prestati.ne mislim da mi pomaze.zelim da prestaneda povracam.nikad to ne radim posle normalnih obroka sa mojima.normalno doruc.,rucam,vecaram i uzinam vise puta dnevno.sto se toga tice,uvek sam vazila za prozdrljivicu i vise sam jela od svih ljudi koje znam.i sad je tako.to je sve dobro. ali imam radove da krisom odem u prodavnicu,kupim po dva kg slatkisa i pojedem to i ...ne znam sta mi to treba u zivotu.5meseci imam bulim.moji i decko sve znaju.prijatelji ne.vapim za pomoci jer nisam jaka sama,ne dovoljno.tuzna devojka....