Atkinsonova dijeta

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Dobre i loše strane Atkinsonove - hiperproteinske dijete...

http://www.medijaklub.cg.rs/Medicina/jun/01.htm

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Mene interesuju ovi koji su je drzali u medjuvremenu kako su prosli?Neka jave ako su je probali

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

moze li neko da mi kaze gde mogu da kupim knjigu od dr atkinsa sa prevodom na srpski

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

@lofast
Knjigu Etkinsonova nova revolucionarna dijeta objavila je Moc knjige, i ima je u svakoj bolje snabdevenoj knjizari.

Ostalima da odgovorim. Probala sam dijetu, i skida veliki broj kilograma u kratkom vremenskom periodu jer prostim neunosenjem ugljenih hidrata masti se ne mogu taloziti u organizmu.
Medjutim, vidim da svi nagovestavaju koliko su kilograma skinuli, ali ne kazu kako su se osecali za vreme dijete. Prvo, nas mozak ne moze da funkcionise bas najnormalnije bez ikakvog unosenja secera, pa cete se sve vreme osecati zbunjeno, zaboravno i malaksalo. Imacete u prvih 6 dana dijete, a neki za vreme cele dijete vrlo ceste nesvestice, mucninu, a neretko i povisenu temperaturu. Trece, unosicete proteinima i mascu velike kolicine otrova u organizam, koji vam ne mogu doneti nista dobro. Dalje, imacete izuzetno slabu, ili nikakvu stolicu, a cesto i neumereno mokrenje. Neprijatni zadah iz usta ce iz dana u dan biti sve gori, i necete moci nikako da ga neutralisete jer dolazi iz stomaka.
O dugorocnim nezeljenim posledicama, i nus pojavama iste necu pricati, jer sam je zbog konstantne glavobolje, mucnine i na preporuku lekara prekinula, ali mozete samo da naslutite, leggy vam je nagovestio jednu od mogucih posledica.

Pa sad ja ne znam, vredi li ciniti sve ovo zbog kilograma, ima toliko zdravijih dijeta, i umerena fizicka aktivnost moze uciniti cuda.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

U sustini, sve zavisi od organizma, neko drzi tu dijetu i skine kilograme bez posledica i teskoca, dok nekome ta ista ne odgovara i ne funkcionisu uz takav nacin ishrane.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Mislim da to nema veze sa organizmom, vec cinjenicama. Ako ne unosis vlaknastne namirnice, varenje ce ti biti slabo. Ne unosis vitamine iz voca, normalno je da ces imati problema sa manjkom istih. Gomilas toksine u telu, normalno je da ces se kad tad razboleti od prevelike kolicine otrova u telu. I jos jedna stvar, svi znamo da skidanjem kilograma najpre imamo za cilj da regulisemo nivo masti u organizmu, budemo zdraviji, sa vise snage... a kakva i koliko moze biti korisna dijeta kojom cemo opeteretiti bubrege, unistiti jetru mastima, povecati holesterol, kolicinu otrova u organizmu, i osecati se malaksalo, bolesno i nervozno???
Sem toga, i sam gospodin Atkins, tvorac ove dijete umro je debeo, i zbog problema sa srcem, pa ako nije uspeo sebi da pomogne, moze li nekome od nas?
Gojimo se jer jedemo previse, krecemo se premalo i niko ne moze da me ubedi u suprotno. Ako ce nam dijeta koja sprecava unos voca i mlecnih namirnica pomoci da budemo zdravi i lepi, onda ja imam izvrnute poglede na svet. Neko ce radije jesti cvarke, mast i slaninu nego jabuke da bi privremeno izgledao vitko, i srecno svima koji odaberu taj put, ali hvala lepo. Imala sam vec losih iskustava sa istom dijetom, i ako bar ne mogu da vas ubedim da ne probate, onda se bar malo zamislite pre nego sto probate istu. I vredi li vase zdravlje toliko malo, da zbog kratkotrajnog mrsavog izgleda imate posledice na duze staze? Rekla bih ne... ali, to je ipak samo moje misljenje...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pa nisam ja rekla da je taj Atkinsonov nacin ishrane zdrav, samo kazem da ima ljudi koji uz tu dijetu gube kilograme, a nemaju posledice kao sto si ih ti imala. Stavise, neko se, ne unoseci ugljene hidr. oseca mnogo bolje nego prilikom zdrave ishrane. A i ja znam da je najbolji nacin za mrsavljenje fizicka aktivnost i smanjeni unos raznovrsne hrane.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

diiiivno , ja bih da drzim tu dijetu ali ljudi kako glasi ta dijeta, sve sto procitah , nigde ne nadjoh kako ta atkinsova dijeta glasi
ako je moguce kazite mi gde da odem tacno i procitam
unapred hvala
majaa

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Kako ne vidis? bobby je okacio, imas na prethodnoj strani.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

ili na www.atkins.com