Bodibilding za pocetnike

2

Bodibilding za pocetnike

offline
  • Pridružio: 27 Mar 2006
  • Poruke: -8

Vodolija, ako zelis neki kolko tolko ozbiljan program rada, javi mi se na PM sa svojim podacima (kilaza, visina, sta zelis ojacat, sve mi reci sta ocekujes od teretane, i po mogucnosti mi posalji sliku da vidim za koga radim plan rada jer tako najbolje mogu procjenit sta bi smjela i kolko bi smjela to radit), pa cu ti sredit plan i program od kojeg ces 90% ispunit svoja ocekivanja, naravno ako budes radila po njemu!



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 24 Feb 2004
  • Poruke: 3013

Da bude slika "pre" i "posle" Smile
A slika u kupacem a? Wink
Nemoj me zekiti, pomaaaaagggaaaaajjjj savetom!



offline
  • Đuro Glumac
  • dipl. ing. informatike
  • Pridružio: 08 Feb 2004
  • Poruke: 3640
  • Gde živiš: ApAtIn

@Vodolija
Vec sam napisao da ima nekoliko profesionalnih fitnes devojaka koje idu u teretanu gde i ja...mogu da ti nabavim njihove programe treninga, ali da znas da u fitnesu 70% utice ishrana, a 30% trening.

offline
  • Pridružio: 27 Mar 2006
  • Poruke: -8

vodolija, ja ti ozibljno govorim!
za pravi program osoba se mora vidjet i moraju se napravit neki testovi. Posto cemo odbacit jednu veliku stavku a to su testovi onda je potrebna slika...

nije isto ako osoba od 160 ima 80kg ili osoba od 190 da ima 80 kg i slicno...

offline
  • Pridružio: 24 Mar 2004
  • Poruke: 646

Bila sam jednom u teretani i nije mi se dopalo zato sto je smrdelo Confused

A i uplasila sam se da se ne "prebildujem"... Wink

offline
  • Pridružio: 27 Mar 2006
  • Poruke: -8

ok...fotomontaza....
nemoguce je da netko ovako izgleda

offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

No šta nego da je montaža, i to loša.

offline
  • Đuro Glumac
  • dipl. ing. informatike
  • Pridružio: 08 Feb 2004
  • Poruke: 3640
  • Gde živiš: ApAtIn

Najnabildovaniji covek je Ronnie Colleman Mr. Olimpije iz 2001. Mislim da je ove godine izgubio tituilu ali nisam siguran, uglavnom mnogo vecih od njega nema.
http://www.bigroncoleman.com/Pages/Gallery.html
http://www.bigroncoleman.com/Media/2000_03LG.jpg
http://www.bigroncoleman.com/Media/2000_02LG.jpg

offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

Fijuuu pa ovo stvarno izgleda impozantno. Very Happy

offline
  • Pridružio: 27 Mar 2006
  • Poruke: -8

1. Prepun steroidima
2. 15 h na dan u teretani
3. zbog steroida za 2godine nece imat jetru
4. impotentan je 100%
5. dobijem ga na bracadifero Very Happy

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1016 korisnika na forumu :: 38 registrovanih, 7 sakrivenih i 971 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Andrija357, Apok, babaroga, bbogdan, Belac91, Bobrock1, bokisha253, BratSrpska, Dannyboy, Denaya, doloress, dragan_mig31, Dukelander, Excalibur13, havoc995, hyla, ikan, karevski, kybonacci, LeGrandCharles, ljuba, Metanoja, milan47, Milometer, miodrag, MrNo, pein, Povratak1912, Simon simonović, Srky Boy, ss10, Tila Painen, Trpe Grozni, uruk, virked, vukovi, wolf431, Zimbabwe