MyCity » Ishrana, trening, teretana » Izdvojeno: Dijeta

Dijeta

Napisano na dan: 24.12.2003
12

Dijeta
Pagination Prethodna strana
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 21 Okt 2005 16:24
Idi na vrh
offline
  • Catrin  Female
  • Legendarni građanin
  • master analiticar zastite zivotne sredine
  • Pridružio: 20 Avg 2005
  • Poruke: 3473
  • Gde živiš: Beograd

Dijeta:
1. Dan
Dorucak: kafa bez secera
Rucak: 2 kuvana jaja, spanac (obaren, malo posoljen) oko 250 gr
vecera: 1 veliki stek (3 mala bifteka) na zaru, zelena salata i sirovi celer

2.dan
Dorucak: kafa bez secera i 1 pecivo
Rucak: 1 veliki stek, zelena salata i voce po izboru
Vecera: kuvana sunka

3.dan
Dorucak: kafa bez secera i 1 pecivo
Rucak: 2 kuvana jaja, salata od paradajza
Vecera: kuvana sunka, zelena salata (sa limunom)

4.dan
Dorucak: kafa bez secera i 1 pecivo
Rucak: 1 kuvano jaje, sirova sargarepa i svajcarski sir
Vecera: Voce i prirodni jogurt

5.dan
Dorucak: kafa bez secera i 1 pecivo
Rucak: kuvana riba i paradajz (riba iz konzerve)
Vecera: 1 stek na zaru, zelena salata

6.dan
Dorucak:kafa i pecivo
Rucak: pile na zaru
Vecera: 2 kuvana jaja, paradajz

7. dan
Dorucak: caj sa limunom
Rucak: stek na zaru i voce po izboru
Vecera: po izboru



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 22 Okt 2005 23:01
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 06 Okt 2005
  • Poruke: 10
  • Gde živiš: Novi Sad

Ja sam drzala tu dijetu i skinula sam taman koliko je trebalo za 3 nedelje, ali su posle 10 dana dijete pocele da mi se pojavljuju modrice (spontani hematomi) iako mi je krvna slika, a i sve ostale "slike" bili OK, njih sam se resila tek posle 2 meseca uz pomoc nekih lekova.



Poslao: 23 Okt 2005 22:50
Idi na vrh
offline
  • Catrin  Female
  • Legendarni građanin
  • master analiticar zastite zivotne sredine
  • Pridružio: 20 Avg 2005
  • Poruke: 3473
  • Gde živiš: Beograd

Da,ali to ne mora da znaci da je od dijete. Moj drug je drzao tu dijetu (kao sto sam vec rekla) i skinuo je bas dosta, i uopste mu se vise ne vracaju ti kilogrami. Ima u dijeti sve obuhvaceno tako da nema razloga da ima nekih losih posledica, ali ko zna, mozda sve zavisi od organizma kako deluje.

Poslao: 24 Okt 2005 21:15
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 24 Okt 2005
  • Poruke: 2

mislim da treba lepo izgledati

Dopuna: 24 Okt 2005 22:15

i mislim da treba redovno da se vjezba i pravilno se hrani i nece biti problema.........ko je drzao atkins.dijetu nek napise kakvi su rezultati

Poslao: 27 Okt 2005 13:35
Idi na vrh
offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

15kg je previse za mesec i po dana,treba postepeno skidati kilograme

Poslao: 27 Okt 2005 13:38
Idi na vrh
offline
  • Civil Works Team Leader @ IKEA Centres Russia
  • Pridružio: 22 Jun 2005
  • Poruke: 7912
  • Gde živiš: Moskva, Rusija

DR ::15kg je previse za mesec i po dana,treba postepeno skidati kilograme

Upravo tako! Sve preko 2-3 kg mesecno je nesto vestacki sto garantovano ima jo-jo efekat, ili dovodi do bolnickog kreveta i infuzije...

Moze i ovako: smrsajte 20-30 kg za 5 minuta - odsecite sebi nogu! Twisted Evil

Poslao: 27 Okt 2005 14:38
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 10 Dec 2004
  • Poruke: 658

Ma kakve dijete Mad
Ili vodis zdrav zivot i pravilno se hranis ili zaboravi Smile
Od ovih "od danas do sutra" dijeta mozete imati samo vise stete nego koristi
Dijetu primenjivati samo u slucaju bolesti i po uputima lekara
Za pocetak pogledajte ovo
http://www.mycity.rs/phpbb/viewtopic.php?t=5919&am.....highlight=
Dugo sam bio skeptik Bebee Dol , ali kada sam danas pogledao za svoju grupu Shocked , sve su pogodili Cool

Poslao: 27 Okt 2005 15:35
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 24 Okt 2005
  • Poruke: 2

ja ipak volim da cujem misljenja i preporuke drugih a takodje i ono sto ti doktor kaze

Poslao: 28 Okt 2005 13:32
Idi na vrh
offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

Naravno.Dijeta ne podrazumeva gladovanje,vec pravilnu ishranu u odgovarajucoj kolicini plus fizicka aktivnost!

Poslao: 28 Okt 2005 16:47
Idi na vrh
offline
  • Catrin  Female
  • Legendarni građanin
  • master analiticar zastite zivotne sredine
  • Pridružio: 20 Avg 2005
  • Poruke: 3473
  • Gde živiš: Beograd

Pa ovo je pravilna ishrana po meni, ima svega. I plus redovna fizicka aktivnost i moze da se skine koji kologram. Moj drug je drzao i znam da mi je rekao da uopste nije problem dijeta, da nikad nije gladan i da je zadovoljan koliko je skinuo. I od kako je prestao da drzi dijetu mnogo manje jede, mnogo manje jede i slatkise i pije koka kolu i ta cuda i uopste nije vratio kilograme..Ali sve zavisi od organizma kako ce na koji delovati dijeta i koliko moze da skine..

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Izdvojeno: Dijeta

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1161 korisnika na forumu :: 54 registrovanih, 11 sakrivenih i 1096 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Alibaba1981, amaterSRB, Atomski čoban, banebeograd, bbogdan, Bobrock1, bojank, bojcistv, Boris90, Brana01, Bubimir, cavatina, Cigi, darcaud, DejanSt, Dežurni pod palubom, DH, djuradj, Dorcolac, dragan_mig31, draganl, gomago, GORDI, hyla, Karla, Koridor, Kubovac, kuntalo, kybonacci, Libertas, lord sir giga, Magistar78, Mediator, mercedesamg, Mi lao shu, milenko crazy north, milos.cbr, mkukoleca, mnn2, nemkea71, nick79, Nikolaa11, Parker, pein, raketaš, sevenino, sokars, stalja, Stanlio, Tvrtko I, Wrangler, zastavnik, ZetaMan, zg