Dijeta

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Dijeta:
1. Dan
Dorucak: kafa bez secera
Rucak: 2 kuvana jaja, spanac (obaren, malo posoljen) oko 250 gr
vecera: 1 veliki stek (3 mala bifteka) na zaru, zelena salata i sirovi celer

2.dan
Dorucak: kafa bez secera i 1 pecivo
Rucak: 1 veliki stek, zelena salata i voce po izboru
Vecera: kuvana sunka

3.dan
Dorucak: kafa bez secera i 1 pecivo
Rucak: 2 kuvana jaja, salata od paradajza
Vecera: kuvana sunka, zelena salata (sa limunom)

4.dan
Dorucak: kafa bez secera i 1 pecivo
Rucak: 1 kuvano jaje, sirova sargarepa i svajcarski sir
Vecera: Voce i prirodni jogurt

5.dan
Dorucak: kafa bez secera i 1 pecivo
Rucak: kuvana riba i paradajz (riba iz konzerve)
Vecera: 1 stek na zaru, zelena salata

6.dan
Dorucak:kafa i pecivo
Rucak: pile na zaru
Vecera: 2 kuvana jaja, paradajz

7. dan
Dorucak: caj sa limunom
Rucak: stek na zaru i voce po izboru
Vecera: po izboru

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ja sam drzala tu dijetu i skinula sam taman koliko je trebalo za 3 nedelje, ali su posle 10 dana dijete pocele da mi se pojavljuju modrice (spontani hematomi) iako mi je krvna slika, a i sve ostale "slike" bili OK, njih sam se resila tek posle 2 meseca uz pomoc nekih lekova.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Da,ali to ne mora da znaci da je od dijete. Moj drug je drzao tu dijetu (kao sto sam vec rekla) i skinuo je bas dosta, i uopste mu se vise ne vracaju ti kilogrami. Ima u dijeti sve obuhvaceno tako da nema razloga da ima nekih losih posledica, ali ko zna, mozda sve zavisi od organizma kako deluje.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

mislim da treba lepo izgledati

Dopuna: 24 Okt 2005 22:15

i mislim da treba redovno da se vjezba i pravilno se hrani i nece biti problema.........ko je drzao atkins.dijetu nek napise kakvi su rezultati

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

15kg je previse za mesec i po dana,treba postepeno skidati kilograme

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

DR ::15kg je previse za mesec i po dana,treba postepeno skidati kilograme

Upravo tako! Sve preko 2-3 kg mesecno je nesto vestacki sto garantovano ima jo-jo efekat, ili dovodi do bolnickog kreveta i infuzije...

Moze i ovako: smrsajte 20-30 kg za 5 minuta - odsecite sebi nogu!

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ma kakve dijete
Ili vodis zdrav zivot i pravilno se hranis ili zaboravi
Od ovih "od danas do sutra" dijeta mozete imati samo vise stete nego koristi
Dijetu primenjivati samo u slucaju bolesti i po uputima lekara
Za pocetak pogledajte ovo
http://www.mycity.rs/phpbb/viewtopic.php?t=5919&am.....highlight=
Dugo sam bio skeptik , ali kada sam danas pogledao za svoju grupu , sve su pogodili

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

ja ipak volim da cujem misljenja i preporuke drugih a takodje i ono sto ti doktor kaze

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Naravno.Dijeta ne podrazumeva gladovanje,vec pravilnu ishranu u odgovarajucoj kolicini plus fizicka aktivnost!

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pa ovo je pravilna ishrana po meni, ima svega. I plus redovna fizicka aktivnost i moze da se skine koji kologram. Moj drug je drzao i znam da mi je rekao da uopste nije problem dijeta, da nikad nije gladan i da je zadovoljan koliko je skinuo. I od kako je prestao da drzi dijetu mnogo manje jede, mnogo manje jede i slatkise i pije koka kolu i ta cuda i uopste nije vratio kilograme..Ali sve zavisi od organizma kako ce na koji delovati dijeta i koliko moze da skine..