|
Poslao: 16 Avg 2007 13:39
|
offline
- Pridružio: 05 Maj 2006
- Poruke: 68
|
zdravo svima!ocajna sam i nemam snage da se borim sama vise!uvek sam nezadovoljna svojim problemom a sada sa PREOKUPIRANA svojom tezinom!inace sam bolovala od anoreksije,malo od bulimije ali nije strasno,to su bile krize koje sam imala prema hrani i sad ih imam ali drugacije!vise ne znam sta da jedem,kad i koliko!zelela bih,naravno kao i svi da oslabim brzo ali ne ide to tako!gledala sam ovaj sajt,pokusala sam da jedem cesce ali po malo ali mi ne ide,moj zeludac nije navikao,ja jedem jednom do dva puta na dan,imam inace problem sa zeludcem i ne mogu svasta da jedem i pijem,gazirano nikako!
htela bih za neki savet!sada nisam anoreksicna,kada sam bila imala sam najmanju tezinu 39kg. a sada nekad imam i 55,stalno mi farira tezina i ne znam sta to znaci!uopste ne jedem mnogo a ugojila sam se naglo!mozete da zamislite kako je meni kad stanem na vagu,ne zelilm ni da se pogledam a neke stvari su mi pretesne i prosto gubim volju za zivotom,iskreno!gadim se sama sebe!visoka sam 170cm i svi mi kazu da sad super izgedam a to je za mene suprotno od komplimenta!!!molim vas pomognite mi jer cu mozda ako ovde imam podrsku uspeti da smrsam malo jer ovako necu uspeta da nastavim!!!!!
unapred zahvalna
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 13 Jun 2010 08:55
|
offline
- PeaceIOn
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 13 Jun 2010
- Poruke: 1
|
A, da vas pitam...jel bi mogla ja da drzim tu dijetu...Atkinsovu...Vidim, zavisi od krvne grupe i to...ja mislim da sam A...
Inace, imam 14 godina (jos malo), visoka sam 175 a imam 82kg...nije mrni toliko problem oko izgleda, jer se meni to ne vidi puno (samo su mi kukovi izrazeni...) nego je pocelo da mi smeta sto se tice zdravlja...imam povisen pritisak, a kao posledice toga jake glavobolje...A i vidim da su brzi rezultati, a to me je i najvise privuklo...
Inace, bila sam kod nutricioniste i dala mi je neku dijetu, ali mi ne odgovara jer moram da spremam posebno sve, a i vecinu namirnica i ne koristimo bas cesto. Sto se tice fizicke aktovnosti...hm..bila je ravna nuli. Sad sam pocela da setam svaki dan po 5-6km i idem na folkor 2 puta nedeljno...
Pa...jel bi smela ja na ovu dijetu, s obzirom na godine i sve to...? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 13 Jun 2010 10:37
|
offline
- Ričard
- Lavlje srce
- Supermoderator
- Zver!
- Electro maintenance engineer
- Pridružio: 28 Nov 2006
- Poruke: 13745
- Gde živiš: Vršac
|
@PeaceIOn
Dijeti treba pristupiti sa velikom dozom opreznosti, ni jedna dijeta nije naivna i ne treba je voditi samostalno, naročito u tvojim godinama kada se telo još uvek nije razvillo. Ono što ti je nutricionista preporučio je svakako otimalno i trebala bi se pridržavati te dijete.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 01 Jul 2010 03:39
|
offline
- wanna be
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 30 Jun 2010
- Poruke: 4
|
da li se mogu jesti mesni naresci?
a luk?
i da li treba da pazim na kolicine mesa?
povrca?
moze neko ko se razume da mi kaze koliko UH ima u kom povrcu?
i vocu(da znam za kasnije, za ocuvanje tezine)
hvala unapred!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 04 Jul 2010 00:22
|
offline
- mcrule
- Legendarni građanin
- Michael
- Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
- Pridružio: 21 Feb 2010
- Poruke: 16934
- Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W
|
@ wanna be Mislim da ce ti ovaj link biti od velike pomoci  :
http://www.makrobiotika.net/
Luk,sva povrca,voca su zdrava,meso takodje ali u umerenoj kolicini.
Ako recimo trazis bas UH mozes jesti malo krompira,Ribe-(to inace nije teska hrana tako da toga mozes jesti vise)..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
