|
Poslao: 18 Feb 2010 00:37
|
offline
- Pridružio: 10 Dec 2008
- Poruke: 184
|
Pa ništa započeću sa 5 kila, pa onda kako mi krene. Ipak nikad nisam ništa ozbiljno radio sa tim tegićima i ko zna kako će biti sada tek na početku...
26 kila?! Reci mi da si pogrešno otkucao xD Svaka čast! Koliko ti je godina ili čega već trebalo da doguraš dotle?
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 18 Feb 2010 01:38
|
offline
- Source
- Legendarni građanin
- Pridružio: 10 Jan 2005
- Poruke: 3319
- Gde živiš: Stara Pazova
|
Nista nije doslo preko noci, jedes ko 'stoka' i treniras naporno i konstantno. Preko 2 godine vec treniram tako da ti vece tezine dodju prirodno. Poceo sam u teretanu da idem sa oko 17 god i 4 meseca, a sad mi je 19, skoro 20...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 19 Feb 2010 01:25
|
offline
- Source
- Legendarni građanin
- Pridružio: 10 Jan 2005
- Poruke: 3319
- Gde živiš: Stara Pazova
|
Bravo M1lose, to ti je verovatno jedan od boljih poteza. Samo gledaj da vezbe radis pravilno, batali tezinu. Mislim, radi ti sa sto vecim kilazama, ali da pravilno radis.
I zapamti, bodibilding je maraton, ne sprint  . Ne ocekuj rezultate posle mesec dana.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 19 Feb 2010 12:47
|
offline
- Pridružio: 10 Dec 2008
- Poruke: 184
|
Pa sigurno je sto puta bolje od ovog kućnog, nego ja već idem na nešto i bilo bi previše da sad bukvalno svaki dan imam te stvari, ne bi uopšte imao slobodnog vremena, a kad napunim 18 tek idem u teretanu.
Moja sestra je pre 10 godina prvi put otišla u teretanu i onda je moralo sa ličnom kartom da vide da su punoletni, zar se to više ne radi?
P.S. Kupio sam tegiće, danas krećem prve vežbe 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 19 Feb 2010 19:07
|
offline
- Source
- Legendarni građanin
- Pridružio: 10 Jan 2005
- Poruke: 3319
- Gde živiš: Stara Pazova
|
Pa koliko ja znam, ni u jednoj teretani ti ne traze licnu kartu... Jos ako imas 16 godina ('93?) onda bi sigurno smeo da ides.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 20 Feb 2010 00:00
|
offline
- Pridružio: 26 Feb 2006
- Poruke: 217
|
@Source
Mene ne interesuje bodibilding kao sport, ako na to misliš. Samo želim malo da se zategnem i izdefinišem 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 28 Jun 2010 00:16
|
offline
- Pridružio: 10 Dec 2008
- Poruke: 184
|
Ćao, samo nešto da pitam, nema potrebe samo zbog ovoga da otvaram novu temu.
Kad radim ovu vežbu exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/WtLegHipRaise.html, ja mogu da dignem noge sa tegićem skroz kako treba, ali kad god ispružim noge čujem neko krckanje otprilike tamo gde je bešika (da ne kažem nešto drugo )?! Da li da izbegavam po svaku cenu tu vežbu da ne bih nešto zeznuo ili da idem kod lekara ili je to možda normalno obično krckanje ili šta već...?
|
|
|
|
|
|
