Napisite vas plan treninga

2

Napisite vas plan treninga

offline
  • m4rk0  Male
  • Administrator
  • Administrator tech foruma
  • Marko Vasić
  • Gladijator - Maximus Decimus Meridius
  • Pridružio: 14 Jan 2005
  • Poruke: 15766
  • Gde živiš: Majur (Colosseum)

Prestao sam da treniram po programu, ali dok sam isao u teretanu to je bilo ovako:

Ponedeljak: grudi, biceps
Utorak: ledja, triceps
Sreda: trbusnjaci, kardio
Cetvrtak: Noge
Petak: ramena, trapez.
Subota: dzak, kardio, trbusnjaci



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1071 korisnika na forumu :: 97 registrovanih, 15 sakrivenih i 959 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 100ka, 9191vs, A.R.Chafee.Jr., Alexa77, alternator, Ares12356, Armadillo, Asparagus, BaneM75, Beardonitch, Bojan198527, bojank, bojcistv, Boris90, boro975, boromir, ccoogg123, cifra, Cirkon, Citalac, cvrle312, Dejan_vw, Djokislav, draganl, Dukelander, famoso, FileFinder, filiphr, flash12, FOX, gomago, hellenic, Hitri, HrcAk47, icemilos, Igritelj, Jakonjveliki, jalos, Jiu Kellah, Još malo pa deda, Kajzer_Soze, kaskadija, krkalon, Kubovac, kunktator, KUZMAR, laurusri, luka35, M74AB3, mainstream, maveric43, MB120mm, mean_machine, Meklejn, mexo, milenko crazy north, Milija.00, milos.cbr, MK10, nebidrag, nebkv, neko_drugi, nnovakis, Orc, Penzula, Pero, PrincipL, Razdroid, Rebel Frank, Rothmans, sasa87, sekretar, Sirius, SlaKoj, Smiljke, SOVO515, Srki94, stegonosa, suton, SympathyForTheDevil, TheBeastOfMG, Toper, Van, VanZan, vensla, vlada035, Vlada1389, Wrangler, YU-UKI, Zanim98, zbazin, zdrebac, zeo, ZlatniRez, Zorge, Žoržo, šumar bk2