MyCity » Ishrana, trening, teretana » Preparat za mrsavljenje

Preparat za mrsavljenje

Napisano na dan: 18.3.2009
2

Preparat za mrsavljenje
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 18 Mar 2009 23:42
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Dec 2008
  • Poruke: 440

Probam, pa cu javiti za mesec, dva kad se zavrsi dijeta Smile



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 21 Mar 2009 13:01
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Samo se ti potrudi da ispostujes program koji ti je preporucio nutricionista. U pocetku je mozda malo tesko, obzirom da se treba pridrzavati i preporucenih termina za obrok (mislim na ono-obrok svakih 3 sata..), ali kroz nedjelju-dvije organizam se navikne i tacno pocnes osjecati glad kad je vrijeme za jelo.
Govorim ovako, jer sam i sama bila na tom programu nutricioniste i za nekih 2 mjeseca izgubila 8kg..gotovo i ne primjecujuci Smile.
Vjeruj mi, ne znam nikoga ko se pridrzavao programa nutricioniste, a da nije izgubio kg.
Ja i sada doruckujem zobene pahuljice sa jogurtom i sa sobom nosim bocicu sa vodom..navika..dobra.Smile.
Srecno, i..javi rezultate.



Poslao: 23 Mar 2009 11:15
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Dec 2008
  • Poruke: 440

Ja ovako vezbam pre podne, vozim kucnu biciklu pola sata na jakom stepenu opterecenja, uradim 20 sklekova i 20 trbusnjaka i isto ovako vezbam i uvece, naravno uz dijetu, da li je to dovoljno ?
Evo slike koliko kalorija trosim na pola sata voznje:

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Preparat za mrsavljenje

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1133 korisnika na forumu :: 64 registrovanih, 7 sakrivenih i 1062 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 100ka, Arhiv, Ben Roj, Bickoooo, Bobrock1, bojcistv, Botovac, Brankojle, brundo65, ccoogg123, Centauro, Chainsaw, cikadeda, Darko Jovanovic, darkojovxp, DejanCG, Django777, drimer, Duh sa sekirom, Dzoni2412, francis begbie, Haris, Karaula, Kobrim, Kubovac, kybonacci, Lazarus, lucko1, LUDI, Marko Marković, mat, mačković, Meklejn, mercedesamg, metallac777, mgolub, Mickey12345, milan47, Milo97, misa2, nebojsag, Nikolaa11, not_sure, opt1, Panter, pisac12, Prečanin30, probisic, royst33, S94, samojednoimeznam, Sićko, t84dar, tachinni, Tas011, theNedjeljko, Titan, tuja, UAV operator, Velizar Laro, vrag81, vuksa72, zoran77, |_MeD_|