MyCity » Ishrana, trening, teretana » Preparat za mrsavljenje

Preparat za mrsavljenje

Napisano na dan: 18.3.2009
2

Preparat za mrsavljenje
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 18 Mar 2009 23:42
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Dec 2008
  • Poruke: 440

Probam, pa cu javiti za mesec, dva kad se zavrsi dijeta Smile



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 21 Mar 2009 13:01
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Samo se ti potrudi da ispostujes program koji ti je preporucio nutricionista. U pocetku je mozda malo tesko, obzirom da se treba pridrzavati i preporucenih termina za obrok (mislim na ono-obrok svakih 3 sata..), ali kroz nedjelju-dvije organizam se navikne i tacno pocnes osjecati glad kad je vrijeme za jelo.
Govorim ovako, jer sam i sama bila na tom programu nutricioniste i za nekih 2 mjeseca izgubila 8kg..gotovo i ne primjecujuci Smile.
Vjeruj mi, ne znam nikoga ko se pridrzavao programa nutricioniste, a da nije izgubio kg.
Ja i sada doruckujem zobene pahuljice sa jogurtom i sa sobom nosim bocicu sa vodom..navika..dobra.Smile.
Srecno, i..javi rezultate.



Poslao: 23 Mar 2009 11:15
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Dec 2008
  • Poruke: 440

Ja ovako vezbam pre podne, vozim kucnu biciklu pola sata na jakom stepenu opterecenja, uradim 20 sklekova i 20 trbusnjaka i isto ovako vezbam i uvece, naravno uz dijetu, da li je to dovoljno ?
Evo slike koliko kalorija trosim na pola sata voznje:

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Preparat za mrsavljenje

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 956 korisnika na forumu :: 60 registrovanih, 4 sakrivenih i 892 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: aleksmajstor, Bo96, bojan313, coaaco, Dekanovic, deLacy, DJUNTA, dozorni, dukajov, FileFinder, france93, gale48, GeoM, gomago, gregorxix, Hans Gajger, Hardenberg, Igor Antonic, istina, ivan1973, JK, jodzula, klaudioce, Kobrim, Kolimator, Kubovac, lacko, Lucky91, luja, MaksicZoran, Markovic, Marky, mat, menk, Mi lao shu, MILO-VAN, MiroslavD, Mskok, N.e.m.a.nj.a., Nemanja.M, nenad81, Orc, Panter, Polifon, Prečanin30, rokokoko, Sava89, skvara, SpeedyGonzales, stegonosa, Stoilkovic, TheBeastOfMG, vathra, Vlada78, Vlado82, vuksa72, yrraf, Zerajic, Zmaj001, zmajognjeniivan