|
Poslao: 29 Sep 2013 00:59
|
offline
- TheDelliRus
- Super građanin
- Pridružio: 05 Jun 2012
- Poruke: 1232
- Gde živiš: This is Sparta!!!
|
Napisano: 29 Sep 2013 0:55
To je onda dosta dobro.
Kontao sam da radis jednu seriju ahha 
Dopuna: 29 Sep 2013 0:59
Kad se preracuna,ispadne i puno (ako radis 2 puta dnevno po 20 ovih serija)
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 29 Sep 2013 10:54
|
offline
- Pridružio: 23 Avg 2013
- Poruke: 71
|
ne,ujutru radim 5 ili 10 serija,sve zavisi koliko sam odmoran,pa onda trcim,a uvece radim 20 serija bez trcanja 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 01 Okt 2013 00:26
|
offline
- Pridružio: 23 Avg 2013
- Poruke: 71
|
danas sam kupio kreatin i jos jednu kutiju whey-a,drug mi je rekao da trebam taj kreatin da pijem u pocetku po 5 g,to je kao neko punjenje,pa me sad zanima za sta je taj kreatin,cuo sam da on puni misice vodom?
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 02 Okt 2013 18:26
|
offline
- TheDelliRus
- Super građanin
- Pridružio: 05 Jun 2012
- Poruke: 1232
- Gde živiš: This is Sparta!!!
|
Ne slusas sta ti pricam
Kupio si kreatin a veze nemas za sta on sluzi
Ej bre, nisu proteini i kreatin neka carobna sredstva koja napumpaju misice
Ima ljudi koji treniraju 5 puta vise od tebe pa ne uzimaju nista
Aj whey ok
Ali kreatin..
Kad prestanes da ga uzimas ispumpaces se kao lopta, samo ces izgubiti volju za treningom
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 02 Okt 2013 22:28
|
offline
- Aleksandar736
- Počasni građanin
- Pridružio: 04 Mar 2012
- Poruke: 903
|
Ili ce shvatiti sam gde je pogresio nakon par meseci ili ce odustati.
Razlika izmedju uspesnog i neuspesnog..
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 04 Okt 2013 01:24
|
offline
- Pridružio: 23 Avg 2013
- Poruke: 71
|
odustati necu sigurno,a znam sta je kreatin,on samo pumpa misice vodom,i kad prestane da se koristi,misici se izduvaju bukvalno,tako da cu nastaviti da pijem whey,a kreatin cu da prodam i da kupim jos jednu kantu whey-a
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 04 Okt 2013 07:36
|
offline
- TheDelliRus
- Super građanin
- Pridružio: 05 Jun 2012
- Poruke: 1232
- Gde živiš: This is Sparta!!!
|
Procitaj malo na google, raspitaj se o tome sta pijes, sta je kreatin
Veliki je to psihicki pad, kad se "izduvas''...
|
|
|
|
|
|
|
|
