MyCity » Ishrana, trening, teretana » Izdvojeno: Trcanje

Trcanje

Napisano na dan: 23.10.2006
4

Trcanje
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 01 Dec 2006 14:47
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 07 Avg 2006
  • Poruke: 1182
  • Gde živiš: Fili Davydkovo, Moscow, Russia

disi na nos!! nije za dzabe to receno...jel se kondicija malo popravila za ovih mesec dana? Smile a sto se tice trcanja u mestu, nema isti efekat...ne naprazu se misici isti kao i pri trcanju...valjda i sama osecas...a sto se tice kondicije, ne brini, ako si redovno trcala, nema problema, covek se vrlo brzo vrati...veruj mi...mala je to pauza...da ne pusis slucajno pa ne mozes da udises kroz nos, tj. imas osecaj tezeg disanja ili kako si rekla nedovoljne kolicine vazduha?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 03 Dec 2006 23:37
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 22 Avg 2005
  • Poruke: 116

Kondicija mi je OK, mada sam prestala da trcim a pocela da vozim bicikl na Adi, jednom nedeljno krug i po za sat vremena, znam da nije mnogo ali za vise nemam vremena. Takodje sam pocela da vezbam na ab swing-u a i na dijeti sam, unosim 1500 kalorija. Skinula sam 2 kg za 2 nedelje. Tako da sam sasvim zadovoljna. U februaru cu verovatno ici na skijanje, i to kao totalni pocetnik pa moram malo i zbog toga da nabijem kondiciju:) Samo jos da nabavim vijacu, i svaki dan kad setam psa da je preskacem...Mislim da ce biti sasvim dovoljno. Sta vi mislite? Sto se disanja tice, ne pusim, ali vec neko vreme imam problema sa zapusenim nosem, to se sad malo stabilizovalo ali i dalje kad trcim (sto je retko) ne mogu dovoljno da udahnem tako da moram da udisem na usta.



Poslao: 27 Dec 2006 10:35
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 07 Avg 2006
  • Poruke: 22

Postavljen je novi forum vezan za trcanje, ishrana...

trcanje.tk

Poslao: 06 Mar 2008 14:33
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Nov 2007
  • Poruke: 21
  • Gde živiš: Belgrade

ti umesto sto zapitkujes ovde
sve i svasta i sto juris dekog decka(jooj sama sam,jooj ne mogu sama,joooojoo)
bolje bi ti bilo da izadjes napolje i da TRCIS
a ne da se foliras
nema pravila
disi kako ti odgovara alu uvek uzdah na nos (tako se vazduh ugreje i prilagodi temperaturi plucai izdah na USTA)
sal je glupost
DOBICES TOPLOTNI UDAR

Poslao: 08 Jun 2008 23:59
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 07 Jun 2008
  • Poruke: 14

iako je trcanje neaktivno vise od 3 mjeseca ja imam nesto za reci,pardon napisati.treniram atletiku,i cokoladicu je potrebno pojesti prije i poslije trcanja.takodje treba piti vodu svakih 15 minuta.ako na stadionu nema tartar onda bi bilo bolje trcati po travi.

pozdrav Very Happy

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Izdvojeno: Trcanje

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 913 korisnika na forumu :: 42 registrovanih, 7 sakrivenih i 864 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., ajo baba, aleksmajstor, bladesu, bokisha253, Dežurni pod palubom, dolinalima, dozorni, DPera, DragoslavS, Dukelander, gmlale, Hans Gajger, Insan, kybonacci, lcc, Lele123, Litostroton, Magistar78, maiden6657, Marko Marković, Mi lao shu, Milos ZA, miodrag, Mitraljeta, Motocar, MrNo, ostoja, Panter, Petarvu, Posmatrac77OKB, Prašinar, radionica1, repac, Ripanjac, ruger357, Shinobi, theNedjeljko, VJ, vladaa012, vladas87, wolverined4