|
Poslao: 06 Avg 2005 23:41
|
offline
- Pridružio: 05 Jul 2005
- Poruke: 373
- Gde živiš: Beograd
|
Zagor ::pazite jedan bodybuilder je,znam,jako veliki covek pun kvrgi po sebi
nazovi misica...ALi...
ali to nije prava snaga on je ljudi naduvan ko jedan balon
pazite ako to covek trenira jer se voli pokazivati,neka izvoli molim lepo
ali ja kazem da je svaki pravi majstor karatea ili neke druge borilacke vestine,ima vecu snagu,jeste manje misice ali vecu snagu
jer ona dolazi iz meditacija i ....ma sta da opisujem....
jeste ikad culi za CHi ili KIME?
@ subzero
ti si sensai objasni ti malo bolje
pa ovako. majstor karatea ili neke druge borilacke vestine jeste jaci, prvo psihicki a i fizicki.
Mozda nekima zvuci neverovatno da je neki covek koji nema ogromnu masu jaci od neke napumpane gmazine koji ne moze da prodje kroz vrata, ali jeste tako.
Bodybuilderi piju oko 5 litara dnevno vode a profi bodybuilderi piju i do 8 litara dnevno vode.
Zasto?
Pa zato sto kad ne bi pili toliko vode, misici ne bi rasli
Ja jesam velili protivnik teretane, ali ne branim nikome da ide tamo.
Ali ako vec neko ide cisto radi mase onda treba biti pametan i da ne uzima koje kakve steroide i drugu hemiju.
Jer time moze sebi i zdravlje da ugrozi.
U ostalom i moj buraz ide u teretanu i dobio je da nazovem masu ali nije nista pio, tacnije nije se nicim trovao.
A profi builderi kao sto je Sarcev su meni toliko odvratni da mi se prosto povraca kako izgledaju
A ono sto si ti Zagor rekao za meditaciju, to je posebna prica.
To treba znati raditi a ko zna on ima neverovatan jak um, sto dosta doprinosi u takmicenju u borilackim vestinama.
Znam iz iskustva.
Bodybuilderi takodje imaju snagu
To je tacno.
Inace kako i ne bi kada jedu ko zivotinje mnogo.
Ali kao sto sam reko oni su vise napumpani nego sto su jaki
Ali majstori borilackih vestina su posebna prica.
Oni se ceo svoj zivot spremaju i treniraju, da bi postali neko i nesto u tom sportu.
Da ne idemo previse u off ali ja mislim da sam koliko toliko pojasnio o cemu se radi.
Dopuna: 07 Avg 2005 0:41
Inace nesto za samu temu za vestacki unos proteina.
To uopste ne skodi kao neka hemija o kojoj sad necu da pricam.
I vestacki proteini su ono za mene sasvim ok stvar ko bas ima potrebu za time.
Ali meni je prosto glupo kada se kaze vestacki unos proteina.
Ja sam uvek govorio, da treba sve prirodno...
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 07 Avg 2005 00:07
|
offline
- DR
- Legendarni građanin
- Pridružio: 08 Okt 2004
- Poruke: 5450
- Gde živiš: Beograd
|
SubZero ::Whiskeytown ::Treba shibati samo steroide, a umesto proteina samo rakija+slanina!
Nisam te bas najbolje shvatio
Ovo sibati samo steroide.
Ja sam to shvatio kao treba samo uzimati steroide, ili si mislio potpuno drugacije 
Inace ovo sto si rekao umesto proteina samo slanina i rakija, to moram da te opomenem da grdno gresis
Kao prvo alkohol ne treba uopste uzimati ko se bavi bb-om, a takodje ni slaninu jer je extra masna.
A sto se tice uzimanja suplemenata.
Ogroman sam protivnik toga, ali smatram da proteini nisu uopste stetni kad se uzimaju kao pilule.
Cak i neki ljudi koji se ne bave bb-om uzimaju to.
A steroide ko uzima ja mu mogu reci samo da je budala i nista vise.
To uzimaju jedino profi builderi i neke budale koje je masa udarila u glavu.
У праву је subzero,таман посла само стероиде поготово ако си млад као нпр сспин.Покушавам да нађем где сам сачувао дискусију која се водила на једном форуму по том питању,има доста информација...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 07 Avg 2005 12:50
|
offline
- Pridružio: 19 Nov 2003
- Poruke: 180
- Gde živiš: Beograd
|
OK, dosta off, SSpin je pitao za proteine, a ne za steroide...
Uzimao sam svasta dok sam se spremao za koledz, mesao sam proteine i kreatin i uzimao sam 4 puta vise dva dana zaredom kada je trebalo da snimam kasetu da posaljem. Kasnije sam uzimao mesec dana kreatin i mesec dana proteine. Morao sam da odem na redovnu kontrolu krvi i urina i sve je bilo u normali, isto kao i pola godine ranije, pre nego sto sam ta sranja uzimao.
Kreatin je verovali ili ne psihoaktivna supstanca, od 2001 godine ga tako nazivaju na DIF-u, zbog cinjenice da se uz kreatin najbrze napreduje, ali se 15 dana nakon prestanka uzimanja kreatina gubi sva masa i postignuti rezultati na treninzima i gubi se samopouzdanje nakon uzimanja i naravno oni koji su ga uzimali, opet nastavljaju da ga uzimaju da bi bili i dalje tako jaki i da se odlicno osecaju. Kreatin samo puni misice vodom i trenutno obnavlja misicna vlakna, sto bi obicnom vezbacu ili sportisti trebalo oko 48 sati od poslednjeg treninga!
Kreatin je opasan vec kada se uzima duze od 30 dana, znam 2 slucaja ostecene jetre i sterilnosti, ali necu o tome, likovi su extremni sportisti i uzimali su 6 i 8 meseci... Kreatin se preporucuje u pripremnom periodu sportista i nikako vise, s tim da je kod nas rasirena pojava uzimanja kreatina obicnih vezbaca u teretani koji nisu videli trening u zivotu...
Sto se tice proteina, uzimao sam proteine dok sam trenirao samo u teretani i za 3 nedelje sam nabacio 6kg, bez kardio treninga, da sam trenirao pored teretane, ne verujem da bih imao takav rezultat...
SSpin, sto se tice tvojih drugova, opusteno mogu da koriste proteine, ali sve u normali i sa proverenim proizvodjacima, znaci sve sto nije za trziste istocne evrope, moze od firmi Optimum Nutrition ili Universal, a nikako California Fitness, American Muscle, Scitec Nutrition i ostali koji se prodaju preko halo oglasa...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 07 Avg 2005 18:11
|
offline
- Pridružio: 09 Dec 2004
- Poruke: 6488
- Gde živiš: Nis -> ***Durlan City***
|
Ok hvala vam
DR
samo da znas SSpin to nikada nece konzumirati
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 15 Avg 2005 08:42
|
offline
- Konstantin
- Zaslužni građanin
- Pridružio: 29 Apr 2005
- Poruke: 515
- Gde živiš: Beocin
|
Nije dobro igrati se s tim. Jedan moj drug je koristio neke tablete (zaboravio sam naziv) da bi se nabildovao. Cinjenica - nabildovao se za relativno kratko vreme, ali mu je kosa skroz opala. Grozno!
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 02 Jul 2006 22:19
|
offline
- Binladen
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 02 Jul 2006
- Poruke: 2
|
Ljudi i ja sam protiv unosenja bilo kakvih vestackih preparata,ali me zanim da li ko zna kakvu ishranu treba voditi dok se recimo dizu tegovi,rade sklekovi,zgibovi isl.vezbice za zatezanje tela,jer znam dosta lepo uradjenih momaka koji nisu ni provirili u teretanu.Pa bih zamolio da mi odgovori neko sta treba jesti,koje vitamine unositi naravno sve to prirodno da bi dobio malo mase???Unapres hvala...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 02 Jul 2006 22:29
|
offline
- Zmijoliki
- Ugledni građanin
- Pridružio: 19 Feb 2006
- Poruke: 443
|
Samo kvalitetna ali dosta pojacana ishrana! Meso, riba, voce, povrce u velikim kolicinama i to je to sto se tice misicne mase! I naravno trening uz sve ovo...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 03 Jul 2006 11:00
|
offline
- Binladen
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 02 Jul 2006
- Poruke: 2
|
Hvala na savetima narvno da treba unositi dosta hrane tj.pojacana ishrana i ja bi svima preporucio da samo rade sklekove,zgibove,trbusnjake i samo raditi sa svojom tezinom ali redovno trenirati misim ne trenirati nego kad podjete na spavanjac uradite po 5-6 serija sklekova od 20-30 pa ce te da vidite za 10 dana napretka,ja to vec radim godinu i po i mnogi me pitaju da li idem u teretanu ili uzimam nesto..naravno ne.LjUDI NEMOJTE SE TROVATI TIM PREPARATIMA JER KAD DODJETE U 30-te GODINE STOMAK CE VAM BITI DO ZUBA!!!Samo prirodno i samo redovno nazovimo trenirati,ZNACI SKLEKOVI I ZGIBOVI SVEKO VECE I BICETE KAO ZVER!!!!!!Ali nemojte da odustajete nakon 6-7 veceri !!!!!!Pozdrav svima i bacite i PROTEINE I KREATINE I STEROIDE I SVE TE OTROVE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
|
