MyCity » Ishrana, trening, teretana » Vezbe za gubljenje kalorija [Burn The Calories] i ostale vezbe

Vezbe za gubljenje kalorija [Burn The Calories] i ostale vezbe

Napisano na dan: 17.4.2012
2

Vezbe za gubljenje kalorija [Burn The Calories] i ostale vezbe
Pagination Prethodna strana
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 17 Apr 2012 21:28
Idi na vrh
offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Acid_Burn ::Inace njegov yt channel posto ima dobrog materijala je [Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

Hvala na Link-u Acid, poznat mi je, evo, sad cu ga ubaciti i u moj cuveni blog o korisnim i zanimljivim YouTube kanalima:
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]



Jos jedan lik ciji kanal obavezno treba posetiti i gledati njegove video klipove je Scooby. Mr. Green
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]


Lik je bas super.
I njega cu dodati sad. Ziveli



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 17 Apr 2012 21:31
Idi na vrh
offline
  • Acid_Burn  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator foruma Zabava
  • Hellraiser
  • Demon to some. Angel to others
  • Pridružio: 07 Jan 2005
  • Poruke: 25503
  • Gde živiš: Beneath the Black Sky

Ne mogu da se setim lika koji je ex marine ili NAVY SEAL. Covek ima fantasticne vezbe. Imao sam njegov kanal na starom yt nalogu ali sam izgubio pass za taj nalog GUZ - Glavom U Zid



Poslao: 18 Apr 2012 04:06
Idi na vrh
offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Poslao: 18 Apr 2012 10:06
Idi na vrh
offline
  • lnenad  Male
  • Stručni saradnik
    Web
  • Nenad
  • Arhitetak
  • Pridružio: 16 Jan 2007
  • Poruke: 2860
  • Gde živiš: Bijeljina

Acid_Burn ::

Ovo je u pocetku veoma zajebano ako ste totalno van kondicije. Bole vas misici za koje niste ni znali da ih imate. Kada se uvezbate vezba je boli glava a mozete je primenjivati gotovo bilo gde.

Inace njegov yt channel posto ima dobrog materijala je [Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

Ovo sutra isprobavam, mislim da je odlicna kombinacija vjezbi Smile

Poslao: 18 Apr 2012 10:45
Idi na vrh
offline
  • Acid_Burn  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator foruma Zabava
  • Hellraiser
  • Demon to some. Angel to others
  • Pridružio: 07 Jan 2005
  • Poruke: 25503
  • Gde živiš: Beneath the Black Sky

@nenad

AKo nemas kondiciju ili nisi u full kondiciji kreni sa intervalima od 2 do najvise 3 minuta vezbanja i tako radi mesec dana.

Nakon toga radi punih 5 minuta kao na snimku.

Poslao: 18 Apr 2012 16:05
Idi na vrh
offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Takodje nakon gledanja tog video klipa sto je Acid postavio, i ja nameravam da uradim ovo.
U stvari, vec sam radio juce to. SUPER JE!



Evo Nenade i ostali jos nesto slicno, ovo je jako korisno, dizete svoju tezinu, za grudi i ledja.

Ko izdrzi svaka mu cast! [Probacu i ovo]
Nisu samo sklekovi, vec ukupno 4 vrste vezbe sa 4 ponavljanja.
Uostalom pogledajte.






Ono sa peskirom mozda samo izgleda lako, ali ohohohohoh verujte da nije.
A i mnogo je dobro, Znaci odkida.


Samo treba da uradim sve odjednom bez odmora ko on, to jos nisam.

Poslao: 18 Apr 2012 16:26
Idi na vrh
offline
  • Acid_Burn  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator foruma Zabava
  • Hellraiser
  • Demon to some. Angel to others
  • Pridružio: 07 Jan 2005
  • Poruke: 25503
  • Gde živiš: Beneath the Black Sky

Citat:Ono sa peskirom mozda samo izgleda lako, ali ohohohohoh verujte da nije.
A i mnogo je dobro, Znaci odkida. .

Mislis na towel pull ups?

Za to moras da imas jak stomak jer ti stomak podupire gornji deo tela tokom vezbanja

Poslao: 19 Apr 2012 02:49
Idi na vrh
offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Acid_Burn ::Ne mogu da se setim lika koji je ex marine ili NAVY SEAL. Covek ima fantasticne vezbe. Imao sam njegov kanal na starom yt nalogu ali sam izgubio pass za taj nalog GUZ - Glavom U Zid

Ako/Kad se budes setio obavezno postavi ovde. Ziveli
Ili ako ja budem nasao - ja cu postaviti.



Acid_Burn ::Mislis na towel pull ups?

Da, na to mislim.

Meni to bas ide super. Barem meni. Smile





P.S.
Danas sam radio ove vezbe iz videa, znaci bio sam mokar kao da sam se tusirao, znoj sve curi ko iz kabla, trebao sam se uslikati/snimiti, izgledao sam onako jako sexy ko oni iz Photoshoot-a i onih HOT muskaraca na sta se zenske pale. Mr. Green
LOL



Znaci tipa ovo:





Mr. Green



Uff, znaci it felt so gooood.
Odavno nisam radio ovaj intensive training. Smile

Poslao: 19 Apr 2012 09:07
Idi na vrh
offline
  • Acid_Burn  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator foruma Zabava
  • Hellraiser
  • Demon to some. Angel to others
  • Pridružio: 07 Jan 2005
  • Poruke: 25503
  • Gde živiš: Beneath the Black Sky

@mcrule

Meni su HIIT omiljeni samo što sam ja kad sam počeo da radim totalno bio to zapostavio a sada se borim da se vratim na predjašnji nivo

Poslao: 19 Apr 2012 11:01
Idi na vrh
offline
  • lnenad  Male
  • Stručni saradnik
    Web
  • Nenad
  • Arhitetak
  • Pridružio: 16 Jan 2007
  • Poruke: 2860
  • Gde živiš: Bijeljina

Ja se nisam toliko oznojio ali nisam presao 3.5 minute, stomak poceo da popusta Mr. Green uspio sam 2 serije uraditi i dodao sam 60 sklekova i zavrsio vjezbe za 15 minuta Smile

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Vezbe za gubljenje kalorija [Burn The Calories] i ostale vezbe

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1103 korisnika na forumu :: 115 registrovanih, 9 sakrivenih i 979 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 100ka, A.R.Chafee.Jr., Ailton, Arsenije, Avalon015, bbrasnjo3, Black Luster Soldier, bojan_t, bojank, bokisha253, Boris BM, Boris90, Botovac, Brot, Bubimir, burevestnik, BWG, cavatina, crazydkure, deLacy, dinamik, Dioniss, Djole3621, djuradj, Doca, DonRumataEstorski, Dorcolac, Duh sa sekirom, Dukelander, eagle.rs, Electron, EXIT78, Fabius, feanor, Flashburn, FOX, gorankuba, GrobarPovratak, Grond, GveX, h8propaganda, Hans Gajger, HogarStrashni, Igritelj, ikan, Istman, jalos, Kajzer Soze, Kandahar, kaskadija, kolle.the.kid, Kruger, LostInSpaceandTime, Lucije Kvint, mercedesamg, Mercury, MGBRBG, Mi lao shu, miki kv, Milan A. Nikolic, mile.ilic75, milenko crazy north, Milija.00, mnn2, Murko, museum, narandzasti, nebkv, nemkea71, nick79, Nobunaga, nuke92, orah, Orijen, pobeda, precan, Prečanin30, PrincipL, Pururin, Pv123, Raso75, robertino, Rothmans, samo opusteno, Sava89, Sirius, skvara, sony771, Srle993, Srna, stegonosa, Stoorb, SympathyForTheDevil, tajvankanasta, tamno.nebo, tanakadzo, Tanasko, TheDictator, ujke, vaci, vathra, vjetar, Vlada1389, vladaa012, zajcev1, Zanim98, zastavnik, ZetaMan, Zmaj001, zoran-ruma, zvomar, Zvrk, Žoržo, 3987, 223223