|
mcrule ::CodeDress ::Street workout ima svoje prednosti, a i mane. Licno se vec par godina unazad bavim ovim tipom vezbanja. Veoma brzo je uticalo
na moju definiciju naravno uz solidnu ishranu, a i dosta sam ojacao. Otisao sam u teretanu i podigao sam po osam puta
50, 60, 70, 80 i 90 kg (bench), takodje u teretanu idem da bih noge radio.
Dobra stvar ovoga je sto mozes da vezbas na otvorenom i besplatno je :-D
A koje su mane hajde kazi kad si ih vec pomenuo da ima? 
Noge, mislim da je to najveca mana SW-a jer ipak bez tegova ne mogu bas sjajne noge da se dobiju osim ako imas odlicnu genetiku pa i ne moras u gym sto je retkost  a takodje ako zelis neke izolacione vezbe, po misicnim grupama posebno da radis mora se otici u teretanu
|
