|
Poslao: 05 Avg 2005 14:53
|
offline
- Pridružio: 18 Apr 2003
- Poruke: 1819
- Gde živiš: Beograd
|
Jel neko cuo za/probao ovu dijetu??
Medicinska dijeta
1.Povrce ( zivo ili bareno bez ulja sargarepa,kupus,paradajz... )
2.Bareno meso ( virsle ili junetina)
3.Baren krompir
4.Jogurt
5.Barena jaja ( do 9 kom.)
6.Voce ( jedna vrsta)
7.Supa iz kesice
8.Bareno meso
9.Kuvani pirinac
10.Voce ( mesano )
11.Baren krompir + jogurt
Svako nadeveno jelo pod brojem se jede po ceo dan.
Jesti do 18 :00 h, posle NE! Voda, kafa i caj koliko mozete. Sokovi NE!
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 05 Avg 2005 15:00
|
offline
- MoscowBeast
- Nepopravljivi optimista
- Civil Works Team Leader @ IKEA Centres Russia
- Pridružio: 22 Jun 2005
- Poruke: 7912
- Gde živiš: Moskva, Rusija
|
Sve te dijete, jedi samo travu pet ipo dana i korenje jos 14, su potpuna i abnormalna glupost. Ne mozes jesti samo jednu namirnicu ceo dan, zamrzeces je za ceo zivot!
A da ne govorim sto nijedna dijeta nikome nista dobro nije donela! Pogledajte mene, imate slike u odgovarajucem delu foruma. Mislite da sam debeo jer zderem kao manijak?! Ne, deco moja, debeo sam jer sam drzao kojekakve idiotske dijete poput ove (nista licno, Jelena), mrzim dijete iz dna duse, one su me dovele do ovde...
Ako neko zeli da smrsa, mora da promeni sistem ishrane ZAUVEK, a ne na 15tak dana... Mrsati se moze samo duuuuuuugim procesom, nikad nikako za 10, 15 pa i mesec dana... Za to vreme se samo izgubi voda iz sala, prividno se smrsa (jer se tim izbacivanjem vode vec u prvih par dana snizi masa za par kg, nekad i do 10, ali to nije efekat dijete), a posle zavrsetka dijete sve i vise od toga se vrati...
Znaci ko mi pomene dijete bijem 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 05 Avg 2005 15:12
|
offline
- Vodolija
- Legendarni građanin
- Pridružio: 24 Feb 2004
- Poruke: 3013
|
7.Supa iz kesice
To sam odavno izbacila iz jelovnika,...ceo dan se trovati hemijom, ... kako da se ne smrsa. 
Pazi naziva "Medicinska dijeta" sad ce se ljudi primiti jer je "Medicinska" sto asocira da je odobrena od strane lekara ?
Ja nisam cula ni probala.
A niti cu. Mislim da to steti organizmu.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 05 Avg 2005 15:20
|
offline
- Pridružio: 18 Apr 2003
- Poruke: 1819
- Gde živiš: Beograd
|
@MoscowBeast
ma ni je ne verujem u dijete, i gladovanja bez vezbanja.
meni treba da skinem 1-2 kg, a cula sma da je ova dijeta tako za neko instant skidanje kg.
Jedina u koju sam ubedjena da funkcionise je atkinsonova dijeta, naravno sa nastavkom vodjenja racuna o kilogramima
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 05 Avg 2005 17:55
|
offline
- DR
- Legendarni građanin
- Pridružio: 08 Okt 2004
- Poruke: 5450
- Gde živiš: Beograd
|
Значи дијету сличну овој су држали неки моји познаници и фантастичне резултате су постигли!Напомена за све-кључ за скидање вишка килограма је ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ ПЛУС ГЛАДОВАЊЕ!Нема друге!За почетак мора да уносите мање хране тј калорија него што трошите!Значи смањити порције и чешће јести по мало.Ове барене намирнице се користе јер не садрже маст тј мање масти него да су пржене због тога су мало бљутавијег укуса но што смо навикли,иначе масти су управо одговорне за осећај ситости.Нисам сигуран да је ово баш експрес дијета.Много зависи и од метаболизма,неким људима је природно успорен па се шта год поједу ,,лепи” за њих.Препоручио бих вожњу бицикла јер она убрзава метаболизам и након завршетка вожње.И гладовањем се прво троше резерве шећера(угљених хидрата) а затим масти(за почетак липолизе потребно је 30мин минимум непрекидне физичке активности)
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 05 Avg 2005 19:34
|
offline
- Pridružio: 25 Maj 2005
- Poruke: 1308
- Gde živiš: u rovu na prvoj liniji
|
vazno je pokretati se
sport i manje slatkisa
eto je sam jednom ali to vec ima jako dugo dugo
smetalo me nekih 10 tak kila a i radi prociscavanja tela nisam jeo 8 nedelja
da 42 dana bez jela samo neke prirodne sokove
skinuo sam 15 kila i nakon toga se super osecao
a u to vreme kod ujaka radio pomalo u restoranu
svaki dan nesto dobroga,svi oni mirisi ali nisam ni zalogaja uzeo za to vreme
e to je ljudi disciplina i na to sam ponosan
inace radim svake godine po 2 nedelje da nisat nejedam radi organizma
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 08 Avg 2005 07:46
|
offline
- MoscowBeast
- Nepopravljivi optimista
- Civil Works Team Leader @ IKEA Centres Russia
- Pridružio: 22 Jun 2005
- Poruke: 7912
- Gde živiš: Moskva, Rusija
|
Aman, ljudi, nista od toga vam ne vredi ako u jednom trenutku prestanete sa takvim rezimom. To je jo-jo efekat koji ima svaka (Ponavljam: svaka) dijeta, cak i one koje propagiraju da nema tog efekta, jer menjaju metabolizam...
Verujte nekome ko je probao bar 12 razlicitih tipova dijeta i 7 nekih hemikalija...
Tek kada sam potpuno i zauvek promenio nacin ishrane, poceli su da se pojavljuju rezultati...
Dakle ponavljam: ne slusajte savete dobronamernih tetki i kvazi lekara, nutricionisti mogu da pomognu u nalazenju jelovnika koji je za vas idealan, ali jedino treba slusati svoje telo. Niko drugi ne zna sta je vama potrebno osim vas samih. Imate mene za primer sta ce vam se desiti ako drzite tudje dijete...
A to da ti treba dijeta da bi skinula 1-2 kg... To su idiotluci, jednostavno nemoj da jedes hleb, masnocu i secer nedelju dana i skinuces toliko... Nema nikakve potrebe za izgladnjivanjem i glupiranjem...
Fizicka aktivnost naravno da pomaze, ali ima nas koji jednostavno nemaju vremena za drugo osim setnju od posla do kuce. Ako radis od ujutru do uvece, vikendom tezgaris da zaradis pare, nemas bas puno vremena za stalne aktivnosti... Neki sport s vremena na vreme naravno...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 08 Avg 2005 09:37
|
offline
- Jasmina
- Undiscovered Soul
- Pridružio: 16 Apr 2005
- Poruke: 2908
|
Jo-Jo efekat ces da postignes,Jelena,cim prekines s dijetom,sem ako se zbog iste ne razbolis,odnosno,ne poremetis rad organa za varenje.Znaci skinuces 2 kilograma,posle 2 nedelje ces imati nazad ta 2 kg +jos 2.
Dijetalna ishrana,medicinska,postoji,ali nije ono sto si ti ispisala.Izracunaj koliko kg zelis da imas,zatim koliko kalorija utrosis dnevno na sve fizicke aktivnosti(tu cak i disanje spada,da ne bude zabune),i napravi od raznoraznih namirnica normalan jelovnik,znaci 5 obroka ,koji ce sadrzati nesto manje kalorija od onog u pocetku koliko potrosis.Zatim,kada dostignes svoju idealnu tezinu,nastavi s ishranom tako sto ces unositi onoliko koliko trosis na dan kalorija a ne onoliko koliko si navikla.Obavezno je cuvati se brze i zacinjene hrane koja u sebi sadrzi puno masti i ugljenih hidrata i soli.
Postoje brze dijete,ali se nikada te dijete ne drze duze od 3 dana,i tada se znacajno smanjuje unos ugljenih hidrata i masti,so se izbacuje iz jelovnika(sto je na visokim temperaturama iscrpljujuce),a jede se uglavnom proteinska hrana.No,napominjem,i ako 3 dana imas takav rezim i skines 2 kg,moras da nastavis sa daljim unosom u organizam svih zdravih namirnica,5 puta dnevno i to u onoj kolicini koja je tvom organizmu potrebna.
Jos jedna velika zabluda-kafa i caj NE,jer su stimulansi.Voda da ,ne manje od 2 litra dnevno,naravno negazirana.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 08 Avg 2005 21:04
|
offline
- DR
- Legendarni građanin
- Pridružio: 08 Okt 2004
- Poruke: 5450
- Gde živiš: Beograd
|
Како то мислиш да ,,послушам своје тело” мајке ти?MoscowBeast ::Fizicka aktivnost naravno da pomaze, ali ima nas koji jednostavno nemaju vremena za drugo osim setnju od posla do kuce. Ako radis od ujutru do uvece, vikendom tezgaris da zaradis pare, nemas bas puno vremena za stalne aktivnosti... Neki sport s vremena na vreme naravno...
Здравље или паре?То је избор,физичка активност није важна само због скидања килограма него и свеопштег здравља
4Jасмина-Не верујем да ће 2кг ниже ТОЛИКО пореметити метаболизам.Важније од скидања килограма је и одржавање истих на жељеној тежини
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 08 Avg 2005 21:29
|
offline
- Jasmina
- Undiscovered Soul
- Pridružio: 16 Apr 2005
- Poruke: 2908
|
@DR
Nisam rekla poremecaj metabolizma,vec poremecaj rada organa za varenja,pokusaj dva dana samo da jedes po jednu namirnicu koja je takve strukture da izaziva zatvor,ili kao mleko,izaziva povecano lucenje hlorovodonicne kiseline,akutni gastrit ne gine.Veruj zenama,imale su mnoge priliku da zbog 2 kg,i te kako opterete i ostete zeludac i rad creva,lucenje zuci ,itd.Jos ukoliko je metabolizam usporen,pa je potrebno vise od nedelju dana takve dijete kakvu je Jelena pomenula,hm...
Pazi ceo dan biti na jogurtu(kiselom)
zatim ceo dan na vocu,ali samo jedna vrsta(neka bude jabuka)
zatim ceo dan na kuvanom pirincu,koji stvara zatvor i te kakav...
plus uzmi u obzir da su kafa i caj dozvoljeni u neogranicenim kolicinama.
Saberi,ta nedelja je vise nego dovoljna da poremeti debelo rad zeludca,sto cak mogu,ne iz licnog ali iz iskustva nekih prijateljica da potvrdim.
A slazem se da mora unos kaorija da prati fizicku aktivnost,to sam i napomenula.
|
|
|
|
|
|
