40 stepeni, sta jesti??

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Sta jedete kad je vrucinaa?
Kako ipak uneti dovoljno vitamina?
Eto znaci meni totalno se ne jedu nikakvi sendvici.. ali zato mi voce ekstra dobro dodje da se sladim kad su ovakve vrucine..
Ali znam da to nije dovoljno..

Kako da menjamo ishranu tokom leta? i kako to izvesti u napr. varijantu za kancelariju itd.. ?

edit:
sta da jedu osobe sklone malokrvnosti tokom leta sto je ekstra hranljivo?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

E shto mene nerviraju te babske priche da je leti potrebno promeniti ishranu, jer nam kao manje treba ili shta vec. Jedem isto kao i chitave godine. Samo pijem malo vishe vode iz ochiglednih razloga.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

babske price ?
ja necu manje, ja hocu dovoljno!!
meni se na 40 stepeni ne jede nista! a od nista ne mogu da ostanem medju zivima.
ono sto jedem tokom citave godine je suvise tesko na ovakvu vrucinu.
zato pitam, pored vode i uobecajnih salata (smor), kako da ne ostanem gladna tokom leta. napr. kuvana hrana, kao povrce, je ok', ali to da nosim u kanc ovih dana ??

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ne provodis valjda cijeli dan na poslu?
Ja jedem samo voce i salate,jer mi bas nekako najvise lezi.Negdje sam cula da ljeti treba jesti nesto toplo ljeti,kao sto je supa,i treba piti dosta caja.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

rade se druge smene gde ja zivim, nego na istoku. nazalost, skoro pa ceo dan.
supa i caj, opet tecnost. ne vidim kako od toga mogu da odrzim dobru krvnu sliku i tokom vruceg leta.. cak sta vise, mislim da se od takve ishrane i mrsa veoma brzo. ja to necu. :-)

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Da imas apetit,bilo bi puno lakse.Nekima i po vrucinama lezi hamburger,pita,pizza ili slicno.A to se moze jesti i u kancelariji.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Barena cvekla, ako je ima tamo gde zivis.
Za malokrvnost, odnosno protiv malokrvnosti.
Jede moja supruga ovih dana, trudna pa...Nije lose.
...
Inace ja ne odstupam od cevapa i ladnog piva. I to je dobro leti.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Sve je lakse kad si na odmoru, jer tad mozes da kuvas sta i kad hoces.. ovako dok radis. a i klima utice na apetit.. to je cinjenica. Razmisljam o glavnim jelima..

@motorcycles
da, tacno, brzo gubim apetit kad su vrucine.

@Nbuda
i na 40 stepeni ?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

nbuda ::Inace ja ne odstupam od cevapa i ladnog piva. I to je dobro leti.

bravo legendo

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

@nbuda
Drzi se ti pive!Bas rashladjuje.