’’Žuta minuta’’

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Sagacity ::Ovo danas je verovatno neka ''žuta minuta na kub''...Verovatno neko teško podsvesno nezadovoljstvo....ili trauma...
''Žuta minuta'' po meni nije samo iskaljivanje besa kroz viku, već čovek može i udariti u afektu. Prosto, po meni to je neko nekontrolisano stanje, koje kulminira posle skupljanja nekog nezadovoljstva u sebi, a onda najednom, desi se momenat kada to podsvesno nezadovoljstvo u obliku besa podstakne neku našu reakciju koja nije svojstvena nama ili bar ne onom uobičajenom ponašanju koje nas odlikuje...
Tako razmišljam, što ne znači da sam u pravu...

Mislim da si 'pak u pravu .

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Zanimljiva tema za mene..

Te "žute minute" me hvataju bar nekoliko puta dnevno. Okidač? Pa obično nerad, nemar, neodgovornost, površnost, glupost, nekultura.. Imam dovoljno godina i iskustva pa uvek uspevam da se kontrolišem i nema neprijatnih situacija. Neko ko gleda sa strane nikada ne bi ni rekao da je naišla "žuta minuta".. Takođe, sve probleme, nedoumice i teške misli rešavam pre nego što uđem u kuću. Kod kuće nema posla.

Zato se trenira skoro svaki dan, da se izbaci sva negativna energija.. U suštini, zato sam ja ovako zgodan.. Dakle, nervirajte se a onda trenirajte da izbacite sve iz sebe pa ćete imati dobru figuru..

• 4Ovo se svidja korisnicima: ThePhilosopher, Dusan, mcrule, NIKA
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Kako moja psihoterapija podučava (ne kažem da je najbolja, ali makar se u nju više razumem ), bes je najčešće proizvod nerealističkih zahteva koje imamo prema drugim ljudima (ili sredinskim faktorima) - da MORAJU da budu fer, da MORAJU da se ponašaju odgovorno, da MORAJU da nas uvažavaju, itd. Još na to dodate nisku frustracionu toleranciju, i žuta minuta je tu. Jasno je zašto su nerealistički. Svako ima prava na svoju patologiju i svoje greške, i ići kroz život sa ubeđenjem da sve i svi moraju da budu savršeno korektni će nam samo lošeg doneti. Jedno je želeti da je situacija malo bolja (pa smo samo nezadovoljni što nešto nije kako nam odgovara), drugo je izričito zahtevati, jer čim neko začačka ono što ne dozvoljavamo da se desi, lakše ćemo uleteti u bes.
Lično, nisam sklona ovakvim momentima, dozvoljavam ljudima da budu kakvi oće, a ja ću radije da se pobrinem za ono što ja lično mogu

Samokontrola u besu je već malo dublja priča, sad bih mogla da raspredam o tome kako nekome roditelji nisu postavili jasne granice šta se može, a šta ne, ili su nekog naučili da samo dramatičnim reakcijama može da dobije ono što hoće, ali to nije toliko bitno. Verujem da onog trenutka kad skapirate da imate problema sa samokontrolom (kao i sa bilo čim), tog trenutka ste odgovorni za to da je regulišete, sami ili uz nečiju pomoć. A to je uvek teži deo.
Ima i onih ljudi koji su anksiozni i koji se boje da će nekome odvaliti lobanju u besu, da će nekog probosti nožem ako mu se ukaže prilika itd, ali to zapravo nikada neće uraditi. To je već druga vrsta problema sa opsesivnim mislima.

• 2Ovo se svidja korisnicima: mcrule, aronija
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

@shrink

Mogu ljudi kod kuće i privatno da se ponašaju kako god hoće ali obaveze i posao su nešto sasvim drugo gde ne mogu ili ne bi trebali da se ponašaju onako kako njima odgovara.
Bogu hvala, vrlo brzo ćeš se zaposliti, rukovoditi, raditi ozbiljne poslove pa ćeš videti šta znači kada imaš neki jako ozbiljan posao da završiš a tvoji saradnici to doživljavaju neozbiljno, površno, lagodno. Onda tebi neko sedi na kičmi zbog toga, ti njima i tako u krug.
Naročito u današnje vreme gde u svakoj boljoj firmi za svaku sitnicu leti glava. Ako imaš decu i porodicu onda ti tek nije sve jedno i teško možeš da budeš ravnodušan pa da prihvatiš ljude onakve kakvi su.

• 4Ovo se svidja korisnicima: ThePhilosopher, mcrule, aronija, NIKA
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

@rapha: Pa svakako ne mogu da bude ravnodušna u takvim situacijama, nije mi to bila ideja. Više sam mislila na razliku između besa i nezadovoljstva, pošto je prvo destruktivno, a drugo nije. Opet, smatram da je veoma prirodno osetiti bes u nekim trenucima, kako ne reagovati burno ako ti neko ugrožava posao i finansijsku sigurnost? E, međutim, ljudi koji imaju kratak fitilj i reaguju besom na svaku grešku koju neko drugi napravi, e to je već malo drugačija priča, to nikako ne može na dobro da izađe...