|
Poslao: 01 Sep 2004 11:28
|
offline
- Pepeljuga
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 01 Sep 2004
- Poruke: 2
- Gde živiš: Novi Sad
|
Veliki pozdrav oboma!
Drzim Atkinsonovu dijetu 8 dana i skinula sam oko 3 ipo kg.. Ja sam u principu zadovoljna, mada nisam odabrala baš pravi momenat za redukciju ishrane jer sam u sred ispitnog roka, a ova dijeta me malo iscrpljuje. Cilj mi je da skinem još tri kg. I da prestanem. Interesuje me kako da se na vratim normalan režim ishrane a da nemam yo-yo efekat. Kako ste se vas dvoje hranili po prestanku dijete i da li ste imali nekih posledica? Srdačan pozdrav.
Svetlana
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 01 Sep 2004 11:56
|
offline
- Pridružio: 18 Apr 2003
- Poruke: 1819
- Gde živiš: Beograd
|
Za dijetu nikad nije pravi momenat  . Znam da je tesko uciti gladan, a isto tako je tesko i raditi gladan. Uvek postoji neki izgovor. Ako si izdrzala 8 dana, potudi se bar jos toliko. Ja kao sto si vec procitala sam drzala dijetu u vise navrata i za to vreme uvek radila, i jos i isla na dzezersajz 3 puta nedeljno.
Kad prestanes sa dijetom, kg se ne vracaju, bar ne meni...ne sad ono da preterujes, ali ja sam pocinjala odmah sve da jedem, ali jednostavno nekako naviknes organizam na manje hrane i nemas potrebu puno da jedes. Ja licno sam izbacila posle toga hleb skoro 100% i malo manje slatkog jela.
I jos uvek sam na istoj kilazi kao posle 2. kruga dijete.
Ako te jos nesto zanima, pitaj!
p.s. Ako te toliko iscrpljuje, a znam da je naporno, izdrzi jos koji dan, pa prekini, napravi pauzu, pa opet...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 03 Sep 2004 11:33
|
offline
- Pepeljuga
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 01 Sep 2004
- Poruke: 2
- Gde živiš: Novi Sad
|
Jelena, hvala ti puno. Reci mi da li si imala nekih posledica po prestanku dijete. Puno sam citala negativnih stvari o Atkinsovj d., te lose ya bubrege, vid....
Veliki pozdrav
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 16 Sep 2004 17:18
|
offline
- Goran
- Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
- Pridružio: 05 Maj 2003
- Poruke: 9977
- Gde živiš: Singidunum
|
Huh, najbolja dijeta je jesti svega po malo a živeti malo dinamičnije, takoreći napraviti odnos unosa hrane manji u odnosu na potrošnju ili ti sagorevanje.
Vrlo prosta računica, ne jesti preko potrebnu hranu i kraj.
Što se tiče gore pomenute dijete ja je nisam mogao držati duže od nedelju dana, osećao sam malaksalost dok moja supruga ne, što znači da je individualno.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 14 Jan 2005 21:35
|
offline
- maca
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 14 Jan 2005
- Poruke: 1
- Gde živiš: beograd
|
pocela sam juce sa dijetom ali mi tesko ide.da li smem da jedem masline?
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 14 Jan 2005 23:01
|
offline
- Goran
- Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
- Pridružio: 05 Maj 2003
- Poruke: 9977
- Gde živiš: Singidunum
|
Svega što nema na spisku ne bi trebalo.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 16 Jan 2005 10:57
|
offline
- Pridružio: 22 Okt 2004
- Poruke: 36
- Gde živiš: Nis
|
Veoma je tesko smrsati ako drzis dijetu, jer je poznat "JOJO" efekat sto znaci da ces kasnije opet da se udebljas!!! Moja preporuka ti je da se vise bavis sportom ili idi u fitnes.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 17 Jan 2005 15:14
|
offline
- Pridružio: 18 Apr 2003
- Poruke: 1819
- Gde živiš: Beograd
|
Mali_mish ::Veoma je tesko smrsati ako drzis dijetu, jer je poznat "JOJO" efekat sto znaci da ces kasnije opet da se udebljas!!! Moja preporuka ti je da se vise bavis sportom ili idi u fitnes.
ja idem i na dzezersajz i sve, a opet je potrebno da se pazi na ishranu
@ maca
ja kad sam drugi-treci put drzala ovu dijetu, jela sam i masline.
i skoz je ok
i nema efekta vracanja kg posle ove dijete
|
|
|
|
|
|
...a imam i takve komsije koji preko dana (dok suu drustvu) svima pricaju da drze dijetu...a uvece kad svi legnu jedu dok im ne bude muka... 
