|
Poslao: 19 Feb 2005 22:44
|
offline
- Lonely Eagle
- Elitni građanin
- Pridružio: 07 Maj 2004
- Poruke: 1527
|
Da vidim vase ideje kako kuci trenirate:ja imam teg,radim sklekove,trbusnjake i pustim neku dobru muziku na komp da me napali. Racunamo da je zima.
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 19 Feb 2005 23:10
|
offline
- Bojan
- Prijatelj foruma
- Pridružio: 13 Nov 2003
- Poruke: 11059
- Gde živiš: Novi Sad
|
A uh, davno sam to prestao da radim mada mi nekad naidje nesto da se pacim na pod i raspalim po sklekovima.
Uvek kontam mogao bih poceti malo da radim neke vezbice itd a nikako da se nakanim.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 19 Feb 2005 23:37
|
offline
- Goran
- Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
- Pridružio: 05 Maj 2003
- Poruke: 9977
- Gde živiš: Singidunum
|
Pa s obzirom da sam oženjen i da imam dvoje dece u žešćem sam minusu kad je u pitanju vreme za trening, ali kad mogu a nadam se da ću se vratiti na ustaljen režim vežbanja svako jutro i svako veče.
U pitanju su vežbe trbušnjaka, zgibova iza vrata i tzv. propadanja.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 20 Feb 2005 03:20
|
offline
- Pridružio: 25 Jan 2004
- Poruke: 2784
- Gde živiš: Niš
|
Imam tu dve 'bucice od po 5 kila koje dizem kada nemam sta da radim, a to je svakog drugog dana, i radim sklekove svakog dana, 3 serije od 20 skleka, mislim mogu i vise serija, i vise u seriji ali mi jos nije potrebno... A trbusnjake vec imam, tako ne radim, i svakog jutra uradim jedno kratko razgibavanje, a to mi najvise prija i najzdravije je!
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Maj 2005 13:11
|
offline
- Neca_smksi
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 17 Maj 2005
- Poruke: 20
|
Svakog dana obavezno odradim po 5 serije od 10 kg sa buckama, 20-50 skleka, zavisi od raspolozenja i obicno oko 100 trbusnjaka. To ti je vise nego dovoljno za prosecne misice. 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 22 Okt 2005 18:00
|
offline
- Pridružio: 22 Okt 2005
- Poruke: 32
|
Stepujem u mestu oko 30 minuta, radim cucnjeve, trbusnjake,sklekove, zgibove, zovem brata pa udri 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 24 Jan 2006 17:24
|
offline
- hugooo
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 23 Jan 2006
- Poruke: 8
|
pa ne radim mnogo kod kuce jel imam dosta obaveza a i imam 2 treninga na dan pa onda ...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 24 Jan 2006 18:43
|
offline
- Acid_Burn
- Moderator foruma
- Glavni moderator foruma Zabava
- Hellraiser
- Demon to some. Angel to others
- Pridružio: 07 Jan 2005
- Poruke: 25503
- Gde živiš: Beneath the Black Sky
|
Poshto sam trenutno u guzhvi i oko posla i oko ispita svako jutro i vece oko 50-80 sklekova...inache ovako kad imam vishka vremena teretana i bajs....
|
|
|
|
|
|
