MyCity » Ishrana, trening, teretana » Vest: Loša ishrana utiče na mentalno zdravlje

Loša ishrana utiče na mentalno zdravlje

Napisano na dan: 16.1.2006

Loša ishrana utiče na mentalno zdravlje
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 16 Jan 2006 09:40
Idi na vrh
offline
  • Stane 
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 13 Jan 2004
  • Poruke: 3590
  • Gde živiš: Niš

Istraživanje sprovedeno u Britaniji pokazuje da ishrana utiče na povećan broj mentalnih bolesti. Promena u načinu ishrane koja je nastala u poslednjih 50 godina dovela je do toga da ljudi jedu manje sveže hrane i dovela do disbalansa potrebnih hranljivih sastojaka koje ljudi uzimaju.

Izgleda da ovo ima veze sa depresijom, alchajmerovom bolješću, šizofrenijom i hiperaktivnošću kod dece.

Više o tome:

[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

Ovo istraživanje je vezano za Britaniju ali i kod nas verovatno situacija nije mnogo bolja.



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 17 Jan 2006 11:38
Idi na vrh
offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

Mentalno zdravlje zavisi od hrane

Promene u ishrani ljudi u poslednjih 50 godina mogle bi da imaju ključnu ulogu u porasti mentalnih oboljenja, objavile su organizacija Sustain, koja se bori za kvalitetniju hranu i britanska Fondacija za mentalno zdravlje. Prema njhovim nalazima, način na koji se danas proizvodi hrana poremetio je ravnotežu najvažnijih namirnica.

U poslednjih 50 godina ljudi sve manje jedu svežu hranu, a sve više hranu zasićenu mastima i šećerima. Istraživanje dve organizacije je pokazalo da takav način ishrane vodi ka depresiji i problemima sa pamćenjem. Dr Andrew McCulloch, direktor Fondacije ze mentalno zdravlje, izjavio je da u nekim slučajevima promena ishrane pomaže više od lekova ili terapije.

U izveštaju dve organizacije naglašava se da se u poslednjih pet decenija promenila delikatna ravnoteža minerala, vitamina i masnoća u ishrani. Širenje industrijske proizvodnje hrane uvelo je pesticide i promenilo odnose masnoća u organizmima industrijski gajenih životinja. Na primer, navodi se u studiji, pilići dostižu težinu za klanje duplo brže nego pre 30 godina, što je povećalo nivo masti u njihovom mesu sa 2 na 22%. Ishrana gajenih pilića poremetila je i ravnotežu važnih masnih kiselina omega-3 i omega-6 u piletini. Ove kiseline neophodne su za normalno funkcionisanje mozga. Sa druge strane, zasićene masti u brzoj hrani usporavaju rad mozga. U izveštaju se navodi da ljudi danas jedu 34% manje povrća nego pre 50 godina i za dve trećine manje ribe, koja je glavni izvor omega-3 kiselina.

Ove promene u ishrani mogu da se povežu sa depresijom, šizofrenijom, poremećajima u pažnji i Alchajmerovom bolešću. Dve organizacije apelovale su na ljude da koriste više svežeg povrća, voća i ribe, i pozvale svetske vlade da se uključe u rešavanje ovog problema.
b92



Poslao: 17 Jan 2006 11:59
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 11 Jan 2006
  • Poruke: 43
  • Gde živiš: bgd

National Institute of Mental Health (NIMH)
Public Inquiries
6001 Executive Blvd.,
Rm. 8184, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
301-443-4513
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

National Foundation for Depressive Illness, Inc.
PO Box 2257
New York, NY 10116
1-800-239-1265
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

National Mental Health Association (NMHA)
2001 N. Beauregard St., 12th Floor
Alexandria, VA 22311
1-800-969-NMHA (1-800-969-6642)
TTY: 1-800-443-5959
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Vest: Loša ishrana utiče na mentalno zdravlje

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1230 korisnika na forumu :: 120 registrovanih, 6 sakrivenih i 1104 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 15694 - dana 01 Feb 2026 12:23

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 33 bren, A.R.Chafee.Jr., acatomic, alternator, Ares12356, Asteker, Avalon015, avijacija, Bajker 72, bigvlada, Bobrock1, Bojan198527, bojcistv, Boris.A, bpop, brufen, BZ, Cirkon, Crazzer, DaliborVukadinovic, darkdruid72, Darko8, DENIRO, Dimitrise93, Dioniss, djboj, djordje92sm, DJUNTA, Doc, Dorcolac, draganca, draganl, Drugard72, dusanobr, Dzambas, eagle.rs, Ezbuck, Gall, Giskard, Great White, helen1, Homislav, istina, Istman, istokzapad, ivan979, j-22orao, Jan, JK, Jomini, K a s p e r, K-1A, Kajzer Soze, Kiki98TZ, king111, komsija1, Kozi-RS, Kruger, Kubovac, kuntakinte, laurusri, Lazur_01, LostInSpaceandTime, Makky, Marko Marković, MaRtInsrbija1993, Maschinekalibar, mat, mercedesamg, metallac777, micke83, milanpb, Milanče222, milenko crazy north, milimoj, MILJEVINAC, MiloradKomadic, milos.cbr, milos97, Mrav Obrad, narandzasti, Nemanja Opalić, nenad81, nenooo, Neutral-M, Nikoletina Bursac, niksa517, novidan, Papadubi, pavle_pzs, Perudin_92, proka89, Pururin, R_038, RajkoB, redstar72, Resad76, rovac, SamostalniReferent, Sevatar, Simulink11000, sina_1, stegonosa, stibium51, Topaz9, trinitrotoluen, trutcina, Tumansky, veljkovicdani, vensla, vidra boy, virked, Vića, Vlada78, vuksa72, wolf431, zeka013, ZlatniRez, zombicar153, 79693