|
Poslao: 18 Mar 2009 14:28
|
offline
- Juice_93fu
- Ugledni građanin
- Pridružio: 26 Dec 2008
- Poruke: 440
|
Pozdrav, interesuje me sta je najbolje za mrsavljenje? Koji preparat, caj, pilule i sl.
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 18 Mar 2009 19:32
|
offline
- Source
- Legendarni građanin
- Pridružio: 10 Jan 2005
- Poruke: 3319
- Gde živiš: Stara Pazova
|
Pravilna ishrana i vezbanje... Ne postoji magicna pilula od koje ces smrsati...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Mar 2009 20:12
|
offline
- saten
- Legendarni građanin
- Pridružio: 05 Jan 2008
- Poruke: 3362
- Gde živiš: Montmartre Quarter :)
|
Source ::Pravilna ishrana i vezbanje... Ne postoji magicna pilula od koje ces smrsati...
Tačno tako kao što Source...
Juice_93fu, pretpostavljam da imaš nekih 15-16 godina 
Ako je tako, dijete i pilule za mršavljenje u tim godinama nisu preporučljive, zbog rasta i razvijanja... Za slučaj da baš želiš da smršaš, svrati do nutricioniste, on će ti sastaviti režim ishrane, kog, ako se budeš pridržavao, možeš da smršaš odredjen broj kilograma...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Mar 2009 21:14
|
offline
- Juice_93fu
- Ugledni građanin
- Pridružio: 26 Dec 2008
- Poruke: 440
|
Dobro, imaju li mozda neke pilule koje nisu za mrsavljenje, nego za smanjenje apetita, koje nemaju nus efekte ? imam 17 godina i nekih 5-6 kg viska 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Mar 2009 22:57
|
offline
- Juice_93fu
- Ugledni građanin
- Pridružio: 26 Dec 2008
- Poruke: 440
|
Joj probao sam ali kod mene je verovatno u pitanju los metabolizam, npr ja za uzinu 10 dana jedem pizzu ugojim se 2 kg, zato sam i prestao da uzinam, vezbe takodje slabo uticu na mene i tesko mrsam, isao sam dugo na kosarku, teretanu i sl. i slabo vidljivi rezultati 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Mar 2009 22:59
|
offline
- saten
- Legendarni građanin
- Pridružio: 05 Jan 2008
- Poruke: 3362
- Gde živiš: Montmartre Quarter :)
|
Onda me poslušaj i idi do nutricioniste, sigurna sam da ćeš sa tom dijetom koju ti bude pripisao da smršaš tih nekoliko kilograma... 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Mar 2009 23:14
|
offline
- pixxel
- Legendarni građanin
- Pridružio: 21 Jun 2005
- Poruke: 9091
- Gde živiš: Tu i tamo...
|
znas kako kazu matori ljudi, najbolje za dijetu je suplja kasika - koriguj malo ishranu (recimo smanji malo 'lebac, crveno meso, svinjetinu, secer (u kafi, sokovima...)), i probaj da (malo) smanjis porcije...
5-6 kila je mala razlika, sa pravom dijetom mozes to da skines za mesec-dva. Poslusaj saten i obavezno idi kod nutricioniste, on/ona ti pravi dijetu samo za tvoju konstituciju i tvoj metabolizam.
P.S. nemoj da se iznenadis ako ti nutricionista kaze da ti u stvari nemas problem sa tezinom (nisi nam rekao koliko si visok i koliko kila je u pitanju), posto si mlad i imas jos da rastes
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Mar 2009 23:19
|
offline
- Juice_93fu
- Ugledni građanin
- Pridružio: 26 Dec 2008
- Poruke: 440
|
Bio sam kod nutricioniste i rekao mi je da nisam gojazan ali ipak imam malo viska, dao mi je dijetu od oko 1800 kcal dnevno, kaze da imam dosta misicne mase i da nije tipicna gojaznost ali da bi mozda mogao da probam sa tim nacionom ishrane, visok sam oko 183 i imam 86-7 kg.
|
|
|
|
|
|
|
|
