Procenat telesne masti (Body fat)

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Evo gledao sam nesto po netu i nadjoh ovu formulu za one koji ne mogu da izmere body fat u nekim ustanovama:
= (1.20 × BMI) +
(0.23 × god) − (10.8 × pol) −
5.4
god= broj godina, pol:
muški=1, ženski=0

BMI-body mass index,mozete ga naci svugde na netu

Po ovome meni je Body fat 12,44%
Sta mislite koliko je ovo precizno? Koji je vas BF %?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

26,47
Mada neverujem da je tolko, mislim, na oko a ni na pipanje se nebi reklo da sam 30% od sala

Vec je i sam BMI sumnjiv jer osnovna formula bazira se na visini i kilazi e sad, obican covek od 90kg i sportista od 90kg nije isto, kod jednog kilazu nabija salo a kod drugog misici.

Bez aparata nema zanata danas imas vage koje mere pored kilaze i procenat masnoce, mozda nisu precizne kao profi aparati ali sigurno su preciznije od bilo koje formule. Stanes bos ona propusti slabu struju kroz tebe i na osnovu otpora kretanja struje racuna procente, nemaju isti otpor voda, salo, misici itd. Davno sam se merio kod druga i mislim da je dosta tacno bilo sobzirtom na ono sto sam video u ogledalu

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ko li je izmislio ovu carobnu formulu, od Jay Catler-a bi napravio babu sa 50% BF

Ima takodje neka spravica,slicna volanu u kolima,uvatis je,stavis ispred sebe i izracuna procenat masnoce

• 2Ovo se svidja korisnicima: TheDelliRus, daniel83
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Mehanicki nacin merenja Bf vrsi se kaliperom na sledeci nacin:

[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

• 1Ovo se svidja korisniku: TheDelliRus
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

TheDelliRus ::Ko li je izmislio ovu carobnu formulu, od Jay Catler-a bi napravio babu sa 50% BF

Vrlo je moguce da se ta formula odnosi na ljude koji se ne bave sportom to jest na ljude cija misicna mase ne odstupa od neke normale.

TheDelliRus ::Ima takodje neka spravica,slicna volanu u kolima,uvatis je,stavis ispred sebe i izracuna procenat masnoce

Pretpostavljam da radi po istom principu kao i vage, to jest propusta struju i merio otpor.