Visak fosfora u telu pitanje?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pre neki dan sam uradio neke analize i sve je ok, sve je istiklirano, samo jedno ne valja - fosfor.

Naime, ne radi se o nedostatku fosfora, ne, bas suprotno, radi se o visku.

Znam kad se radi o nedostatku fosfora onda:

Simtomi nedostatka fosfora:

Kao i kod nedostatka klacijuma, i nedostatak fosfora može prouzrokovati probleme sa kostima kao što su rahitis, osteporoza, ukčeni zglobovi i u bolovi u kostima. Nedostatak može prouzrokovati anaksioznost, razdražljivost, osetljivu kožu, stres, umor i slabe zube.

Gde se sve nalazi fosfor u ishrani:

Dobri izvori fosfora nalaze se u istoj hrani u kojoj se nalazi i kalcijum. Mleko, tvrdi sir, jogurt, jaja, konzervirana riba, piletina, crveno meso, orasi, badem, žitarice celog zrna, pšenične klice i seme bundeve su veoma dobri izvori fosfora. Preporučena dnevna doza fosfora je 1000 mg na dan za odrasle.

Gde se nalazi u telu:
U telu se nalazi u zubima i kostima toliko znam...

Kako pomaže fosfor:

* Neophodan je za kosti
* Važan je za proizvodnju energije
* Esencijalan je za pravilnu funkciju vitamina B kompleksa.
* Povećava energiju i prag izdržljivosti
* Čini da se osećamo dobro.


Pogledati ceo text detaljno napisan na:
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

E sad mene zanima sta moze da se desi kad imam viska, naravno logicno da ne moze biti gore i da nije ni blizu kao kad neko ima manjka, ali opet ne znam sta ovo tacno znaci?
Ne radi se o velikom visku, nego samo malo je iznad MAX tj. iznad dozvoljenog...

Da li je ovo u neku ruku lose i sta uraditi da se eventualno malko smanji kolicina fosfora?

Hvala unapred!

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Metabolizam (iliti cjelokupno "kruženje" u organizmu) fosfora je prilično komplikovano za objasniti, pa ću pokušati da pojednostavim.

Nivo fosfora u organizmu je povezan sa nivoom kalcijuma, zatim parathormona (hormon kojeg proizvode četiri male žlijezde smještene u štitastoj žlijezdi, a koji reguliše metabolizam kalcijuma i fosfora, te tako utiče na stvaranje ili razgradnju koštanog tkiva), te sa uzimanjem vitamina D.
Poremećaj bilo kojeg od ovih faktora, dovešće do poremećenog nivoa fosfora.

Npr:
Pošto se izlučuje putem bubrega, osobe kod kojih je funkcija bubrega poremećena imaju višak fosfora.
Poremećaji u radu tih paraštitastih žlijezda takođe dovode do povišenog nivoa fosfora u krvi.
Poremećaji u izgradnji kostiju, kada se dosta kalcijuma ugrađuje u kosti, pa fosfor ostaje slobodan i ima ga u višku u nalazu krvi. (Inače kalcijum i fosfor stoje u ravnoteži - obrnuta proporcija, pa kada je fosfor povišen, kalcijum je uglavnom snižen.)

Pošto si rekao da su svi ostali nalazi uredni (tu mislim na ureu, kreatinin, kalcijum, alkalnu fosfatazu...parathormon vjerovatno nije kontrolisan), pretpostavljam da bi uzrok nešto višeg nivoa fosfora, u tvom slučaju mogao biti povećan unos fosfora hranom.

Smanjićeš ga ako povedeš računa o hrani. Dakle, smanjiš količinu namirnica bogatih fosforom (sjemenke, orašasto voće, riba, meso, jogurt, mlijeko, mahunarke...) i stanje će se brzo popraviti. Maksimalna dozvoljena količina fosfora je 4 grama dnevno, za osobu tvojih godina, a preporučena dnevna doza je 700 mg (a to ti je otprilike šaka sjemenki bundeve ).

Pitanje: kolika je vrijednost tog fosfora u tvojim nalazima (normalne su od 0,81 do 1,45 mmol/l) ?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Da li imaš problem sa npeskom ili kamenom u bubregu.