MyCity » Ishrana, trening, teretana » Vitamini i termička obrada hrane?

Vitamini i termička obrada hrane?

Napisano na dan: 20.5.2010

Vitamini i termička obrada hrane?
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 20 Maj 2010 10:52
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Feb 2006
  • Poruke: 217

Već neko vrijeme me interesuje zdrava prehrana, pa sam naišao na ovaj problem... Dakle, Koji vitamini i u kojim namirnicama su otporni na kuvanje/prženje/itd. a koji ne?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 20 Maj 2010 18:30
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 16 Mar 2008
  • Poruke: 1567
  • Gde živiš: Novi Sad

Imas na netu dosta stranica sa tom tematikom, pa da ne prepisujemo. Ukratko, svi osim vitamina C su relativno otporni.
Ako vec razmisljas o zdravoj hrani, onda obavezno unosi sto vise SVEZEG voca i povrca. Zaboravi na kupovne 100% sokove i slicno. Pored vitamina o kojima se stalno prica i istice se njihov znacaj jer mogu industrijski da se proizvedu i da se na njima zaradjuje, jako su bitni enzimi, ali se oni ne spominju jer njih ne mogu da proizvedu. A imas ih samo u SVEZIM, sirovim - termicki ne obradjenim namirnicama.



MyCity » Ishrana, trening, teretana » Vitamini i termička obrada hrane?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 910 korisnika na forumu :: 22 registrovanih, 2 sakrivenih i 886 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: amaterSRB, babaroga, bobomicek, Dragan777, DragoslavS, Georgius, HollowPoint, Koca Popovic, Kubovac, mackenzie, maCvele, Magistar78, Marko Marković, mikrimaus, MILO-VAN, mnn2, Panter, pein, Srle993, Trpe Grozni, vukovi, zlatkoa987