Anksioznost ili uznemirenost

• 1Ovo se svidja korisniku: g0c47777
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Anksioznost ili uznemirenost utice na milione ljudi sirom sveta


To je psiholoski poremecaj koji moze da prouzrokuje razlicita ometanja u ljudskom zivotu i pogadja ljude svih socijalno-ekonomskih nivoa.

Kerol Braun je jedna od 19 miliona Amerikanaca koji pate od anksioznosti.

Mogu da odem u prodavnicu i da osetim vrucinu i vlagu. Moje ruke su mokre i dobijem osecaj zatvorenosti, i mogu da ostavim kolica za kupovinu i jednostvano izletim iz prodavnice.

Anksioznost je osecaj koji ljudi cesto dobiju kada su pod stresom, fizickim, socijalnim, ekonomskim ili psiholoskim.

Anksioznost je zastitna emocija koju imamo da bi zastitili sebe. To je neka vrsta naseg signala. Mozete opisati anksioznost kao strah da bi nesto lose moglo da se dogodi

Doktor Stefan Peterson je nacelnik fizijatrije u Vasingtonskom bolnickom centru. On vidja vise od 20 pacijenata dnevno, vecina od njih ima anksioznost. Dok ljudi sirom sveta imaju iskustvo anksioznosti, u Americi to je najcesce mentalno oboljenje koje pogadja oko 13 odsto odrasle populacije.

Dok umerena anksioznost može da bude efektivno motivaciono sredstvo, potpuna anksioznost moze da bude ozbiljan problem.

Kada je previse anksioznosti, ljudi postaju simptomaticni, i proizvode neku vrstu fizickih i kognitivnih simptoma koji su problematicni. Pocinju da se dave, bole ih grudi, ubrzano im radi srce. Psiholoski, osoba pocinje da se oseca nestvarno ili van kontrole ili se boji da ce umreti.

Ljudi sa potpunom anksioznoscu mogu da dožive napad panike. Napadi panike mogu bukvalno da paralisu , sprecavajuci osobu da izadje iz kuce, vozi ili udje u lift. Uzrosi anksioznosti su razliciti. Kod nekih ljudi ona se javila dok su jos bili deca. Kod drugih to moze da bude jednostavno kao previse kafeina. Za Kerol Braun , prepisani lekovi pomazu joj da kontrolise svoju anksioznost.

Prvi lek koji sam uzela je delovao odmah. I pocela sam da spavam nocu, sto me je cinilo vise kao osobom, zato sto kao deo anksioznosti mozete da dobijete napade panike u snu, i ja nikada nisam spavala. Tako sam ja 32 godine stalno bila budna.

Vecina lekara prepisuje lekove pacijentima sa anksioznoscu zajedno sa psihoterapijom , ali postoje i neki alternativni tretmani za ljude koji ne zele da uzimaju lekove ili nemaju pristup lekarima.

Mislim da najvise pomaze ljudima da pocnu da odvajaju stvari koje ih opterecuju ili brinu, i da pokusaju da razgovaraju sa nekim drugim, svestenikom ili nekim poverljivim u porodici.

Doktor Peterson takodje navodi da kao deo kucnog okruzenja , neki pacijenti nose hladne ili tople bombone sa sobom, koje stavljaju u usta kada osete da anksioznost raste. Oni kazu da regulisanje temperature u njihovim ustima pomaže u suzbijanju anksioznosti. I u slucaju da ovo zvuci kao nesto zbog cega samo bogate zajednice imaju luksuz da brinu, Svetska zdravstvena organizacija navodi da je anksioznost mnogo cesca medju siromasnim, nego bogatim ljudima.







[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]