Koliko vodite racuna o svom zdravlju?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ima vec tema, muce li vas neki zdravstveni problemi, ali da se dotaknemo i ove teme.
Koliko vodite racuna o svom zdravlju, mislim na ishranu, dijete, da li ste konzument cigareta, alkohola, vodite li stresan zivot, da li se bavite nekim sportom, imate li trenutke relaksacije, da li uopste razmisljate o tome ako da zivite ne zdravo i da li nesto preduzimate po tom pitanju...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

-1. relativno slabo vodim racuna o zdravlju (dok me nesto ne zaboli ;-) )
-2. pusim
-3. vodim podosta stresan zivot (ehh duga prica)
-4. pokusavam da se organizujem da bar jednom nedeljno odem na basket
-5. razmisljnje o zdravom zivotu mi polako postaje svakodnevica.. tuzna je istina da kad covek predje 30-tu pocinje da oseca sta mu sve fali... od sitnih detalja pa na dalje...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Upravo to, svi funkcionišemo manje više tako, tek kad nas zaboli onda razmišljamo o zdravlju.
Inače u zadnje vreme malo vodim računa o svojoj težini tako da pazim šta jedem. Ne pušim, retko kad popijem sve u svemu neki normalan način života bez većih stresova. Jedino me nervira konstantna nervoza. Po svojoj prirodi sam perfekcionista tako da me nervira aljkavost u poslu što me drži izvesno vreme.
Jedino veliku zamerku sebi dajem je sedenje za računarom od 12-15 sati, što je mnogo mnogo, malo kretanja plus hronična neispavanost. Da spavam volim najviše na svetu al uvek ima nekih stvari, pa makar i zabava bila, da me omete na putu ka krevetu, tako da u pojedinim momentima izgledam kao zombi.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

GoranK :: Jedino me nervira konstantna nervoza.


GoranK ::Da spavam volim najviše na svetu al uvek ima nekih stvari, pa makar i zabava bila, da me omete na putu ka krevetu, tako da u pojedinim momentima izgledam kao zombi.

nista mi ne govori o tome... imam 2 dana nedeljno kad bi mogao da legnem i da spavam... ali onda se ubi od igranja naravno opet sedeci ispred monitora

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Klasika, kad me zaboli onda dizem frku i pazim na sve.
Dijetu nisam nikad drzao jer prirodno imam imam dobru liniju i nikad nisam imao problema s tim.
Pusim, skoro kutiju dnevno sta smatram da i nije toliko puno.
Alkohol retko pijem, ali ako pijem onda je to PILS.
U zadnje vreme sam dosta nervozan, ali ce to uskoro proci jer znam koji su razlozi te nervoze.
Sto se tice rekreacije, isao sam redovno na basket 2 puta nedeljno sve dok nisam dobio malu temperaturu pa sam tako preskocio jednu nedelju i posle toga nikako uhvatiti vremena. Sve mi ima veci prioritet od toga.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ja normalno jedem mozda malo vise ali to se ne poznaje, vodim cistu higijenu, ne pusim, ne pijem (ponekad na zurkama, ali ne mesam) ali imam vrlo stresan zivot da se u poslednje vreme toliko smirujem da cak se ne obazirem ni na sta, uskoro me nista nece iznervirati, bavim se kosarkom (treniram), i imam trenutke relaksacije, cesto odem sa caletom na pecanje malo udaljeno od naseg grada (Nisa) ili sa drugovima odem negde u blizini, ali jedino na cemu gubim vreme a time ostecujem vid, trosim pare, nerviram se (retko), zatupljujem se i ponistavam koncetraciju za ucenje da u poslednje vreme jedva uspem da sednem da naucim nesto ali ono bas da naucim, i to sve zbog igraonice i slabog uticaja interneta. Mozda niste znali da zracenje kompjutera sadrzi neke opustajuce gamma talase koji ostecuju brzinu razmisljanja i koncetraciju i da ove ogre sto mi igramo uticu na lenjost, jer se onda mnogo olenjite i jos ako se udubite u igru podstaknete se samo iinstiktima ako je pucacina sto veoma utice na koncetraciju i nervoznost!

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ne, anarhičan sam kad su u pitanju razna zadovoljstva.
Hedoniste Bog čuva, jer oni ne znaju da se čuvaju sami.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Uh, Offmane, kao da sam ja to rekao

Dok ne zagusti

Ja imam osetljivo grlo, ali ne mogu bez kokakole (navika). I svaki put se razbolim, pa ne pijem dok ne ozdravim, pa aj jovo nanovo

Sta da radim, cale mi lekar... U obucara suplja cipela...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

U poslednjih nekoliko dana veliki problem sa vidom .. kadgledam monitor sve mi je mutno i oči mi suze .. dok gledanje 'van' monitora je ok ..
Izgleda da sam preterao vih dana .. ili je vreme za kvalitetniji (nov) monitor ..

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Briga o zdravlju? A?
Prvo kontra pitanje : sta je to zdravlje ???
Posto se nisam nesto najzdraviji rodio, u pocetku je bilo dosta brige o mom zdravlju. Kasnije malo manje. Pa onda nimalo. Pa pomalo. Pa malo vise ... A sada se opet pitam: cemu sve to ???

Ne znam ... nisam pamet ali gledam da sto zdravije zivim, tj. u skladu sa obavezama prema zivotu.