Zastita od Sunca

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Znamo koliko je važno dijete pravilno zaštititi od sunca. Najnovija istraživanja pokazuju da pretjerano izlaganje suncu u dječjoj dobi, u kasnijem životu povećava rizik od pojave karcinoma kože. Dječje oči, kao i naše uostalom, jako su osjetljive, te podložne nadraživanju sunčevih zraka.

Kako biste zaštitili svoje dijete sada, a izbjegli probleme u starijem dobu, na vama je da razmislite kako ćete to što učinkovitije napraviti.

Evo nekoliko savjeta kako ih zaštititi dok provode lijepe ljetne dane u igri vani:

Izbjegavajte izlaganje suncu od 10 do 15 sati. Ovo je razdoblje u kojemu su sunčeve zrake najjače, te nanose najviše štete nježnoj koži naše djece;
Obucite bebama tanke pamučne majice i ne zaboravite šeširić što širega oboda;
Neka djeca budu u hladu. Prirodni hlad je najbolji, ali, ako ga nema, ni suncobrani nisu loši. Međutim, ne dajte se zavarati, jer sunčeve zrake prolaze i odbijaju se i kroz krošnje drveća, a i kroz čvrstu tkaninu suncobrana;
Namažite dijete zaštitnom kremom. Izaberite odgovarajuću zaštitu za svoje dijete i namažite ga čak i kad ste u hladu. Posebnu pažnju obratite na osjetljive dijelove kao što su nos, obrazi, uši i jako osjetljiva, nježna dječja guza;
Nanesite balzam za usne, sa zaštitnim faktorom od najmanje 15. I usne vrlo lako izgore na suncu, a ovo će ih zaštititi.

ZAŠTITITE OČI

Dječje oči su jako osjetljive, a štetne ultraljubičaste (UV) zrake mogu ih dodatno nadražiti. Zbog prevelikog izlaganja suncu, bjeloočnica se može zacrvenjeti i nateći. Često u ljetnim mjesecima roditelji mijenjaju ovu pojavu sa konjunktivitisom, budući da su pokazatelji slični. Razlika je u tome što će se na očima nadraženim suncem crvenilo umanjiti, odnosno povući, čim dijete maknete sa sunca ili oči zaštitite sunčanim naočalama.

Oftamolozi vjeruju da sunčane naočale koje nemaju UV zaštitu mogu naštetiti očima više nego ako se opće ne koriste. To je stoga što sunčane naočale namijenjene igri samo zatamnjuju, odnosno ublažavaju jačinu svjetlosti, što provocira širenje zjenica, dopuštajući štetnim UV zrakama još dublji prodor u oko. Da biste ispravno zaštitili oči od sunca i UV zraka, trebate obratiti pozornost postoji li na naočalama natpis "100% UV nepropusnost". Očekujte da će ovakve naočale ipak biti nešto skuplje od onih namijenjenih igri. Ako dijete, međutim, ne voli nositi naočale ili niste u mogućnosti kupiti ih, potrudite se nabaviti šeširić sa što širim obodom, jer i na ovaj način možete djelotvorno zaštititi dječje oči.


ODABERITE ODGOVARAJUĆU ZAŠTITNU KREMU

Potrudite se odabrati odgovarajuću zaštitnu kremu za svoje dijete. Evo nekoliko savjeta kako odabirati i upotrebljavati zaštitne kreme:

Izaberite losion, mlijeko ili gel sa zaštitnim faktorom (SPF) izmjeđu 15 i 30. Izbjegavajte proizvode koji u sebi sadrže previše alkohola, budući da alkohol može oštetiti nježnu dječju kožu;
Prije nanošenja zaštitne kreme i izlaganja suncu napravite probu, kako biste saznali odgovara li koži vašeg djeteta baš ta krema. Učinite to na malom dijelu kože i barem 24 sata, (čak i 48,), prije nanošenja kreme na površinu cijeloga tijela;
Ako koža ne reagira loše, nanesite kremu pazeći da pokrijete svaki dio tijela, a pogotovo one njegove najosjetljivije dijelove. Ne štedite na kremama, jer je u ovom slučaju više = bolje;
Nanesite zaštitnu kremu najmanje 30, a po mogućnosti i 60 minuta prije izlaganja suncu, jer na taj način ostaje dovoljno vremena za početak djelovanja zaštite;
Izaberite vodootporne zaštitne kreme, nanoseći ih svakih nekoliko sati, kako bi se vaša djeca mogla sigurno igrati i uživati u vodi.


Tanka dječja koža upija zaštitne kreme, pa ih kod beba mlađih od 6 mjeseci nije preporučljivo previše koristiti. Iako ne postoje istraživanja sa dokazanom štetnosti za tako malu djecu, ipak ne postoje niti ona koja jamče stopostotnu sigurnost. Bez obzira na to, ovako male bebe niti ne treba previše izlagati suncu - preporučljivo je da uvijek budu u hladu. Ako odlučite upotrebljavati zaštitne kreme i za bebe do 6 mjeseci starosti, pripazite da pri tome ne pretjerujete.

Sunčeve zrake ne samo da padaju na vodenu površinu, već se od nju i odbijaju. Zbog toga posebnu pažnju obratite na dijete koje je u vodi ili u čamcu.

I još jedna napomena: i sunce sakriveno iza oblaka može jako opeći kožu, stoga ni za poluoblačnog vremena ne dopustite djeci golišavo trčkaranje uz obalu bez zaštitne kreme.

U slučaju da dijete ipak zadobije opekline od sunca i općenito se ne osjeća dobro, obratite se što prije liječniku.

Izvor: http://www.roda.hr/tekstovi.php?TekstID=201&Te.....c60af447ec

***

» Što je ultraljubičasto zračenje?
Spektar sunčevog zračenja uključuje vidljivo svijetlo, kao i nevidljivo svijetlo, koje se naziva ultraljubičasto zračenje. Sunčeve ultraljubičaste zrake su podijeljenje na UVB, UVA i UVC zrake. UVC zrake se još zadržavaju u gornjim slojevima atmosfere i ne dolaze do nas. UVB i UVA zrake dolaze i izazivaju negativne promjene na koži - opekline, rak kože, alergija i sl.


» Koje su karakteristike UVB i UVA zraka?
Jačina UVB zračenja ovisi jako o godišnjem dobu i dobu dana. Poznato je da se najjače opekline javljaju pri neopreznim izlaganjima suncu tijekom sredine dana, obično između 11 i 15 sati. Također, ljetni mjeseci, koji obično uključuju čitave dane provedene na plaži ili vodenim sportskim aktivnostima, najopasniji su u kontekstu opeklina od sunčevog zračenja.
Za razliku od UVB, UVA zrake ne podliježu sezonskim i dnevnim izmjenama intenziteta jakosti - tako je koža konstantno izložena negativnom djelovanju UVA zraka, koje izazivaju česte alergije na sunce.


» Koje su vrste raka kože?
To su bazaliom, spinaliom i najopasniji, melanom.
Bazaliom je relativno čest oblik kožnog tumora, često počinje kao kvržica i obično se ne širi. Vrlo često se primijeti i relativno brzo odstrani.
Spinaliom obično počinje kao čvrsta crvena kvržica ili ravna ljuskava lezija. Ako se ne primijeti na vrijeme i ne tretira, može se brzo proširiti.
Melanom može nastati na normalnoj koži ili se razviti iz madeža. Ako se brzo ne tretira, može metastazirati u dublje slojeve kože, limfu i unutarnje organe.
Nitko ne može postavljati dijagnozu osim Vašeg dermatologa. Budite jako odgovorni prema sebi i svojoj obitelji i ne čekajte ni trenutka pregledati se kod dermatologa, ukoliko primjetite bilo kakvo odstupanje u simetriji, obliku, boji ili veličini nekog madeža!!! Pravovremeni odlazak dermatologu Vam može spasiti život...


» Može li se izgoriti tijekom oblačnog dana?
Apsolutno! Sunčevo svijetlo prolazio kroz oblake, a jednako tako prolaze i UV zrake. Čest je slučaj da se ljudi uopće ne zaštite odjećom ili sredstvima za zaštitu od sunca tijekom oblačnog dana te zato strašno izgore!


» Može li se izgoriti obučen ili u hladu?
Na žalost. Tamna odjeća obično štiti kožu poput SPF faktora 4-5, a npr. mokra bijela majica gotovo uopće ne. Hlad dakako štiti od sunca, ali ostaje problem refleksije UV zraka od vode i kamenih površina, tako da niti hlad ne može osigurati sigurnu zaštitu bez dodatnog nanošenja sredstava za zaštitu od sunca.


» Kako odabrati pogodnu zaštitu za sebe i svoju obitelj?
Dvije osnovne stvari je potrebno uzeti u obzir - tip kože i tip aktivnosti koje obavljate tijekom izlaganja suncu. Tip kože se lako odredi iz priložene tablice odabira pogodnog sredstva. Vrlo je vjerojatno da će te se naći u jednom od 4 tipova kože. Ukoliko niste sigurni i dvoumite se između dva tipa kože, smatrajte se osjetljivim tipom kože (npr. tip II umjesto tip III) - bit ćete sigurniji.
Ukoliko niste fizički aktivni, manje-više svaki preparat sa kvalitetnim filterom će Vas dobro zaštiti. Međutim, ukoliko se često tijekom dana okupate ili se bavite vodenim sportovima (plivanje, jedrenje na dasci, veslanje i sl.), pravi odabir je jedan od Daylong preparata - potpuno su vodootporni uz samo jedno nanošenje na dan. To se pogotovo odnosi na Vašu djecu, koja stalno trčkaraju iz mora/vode na obalu i obrnuto. U takvim situacijama, vodootpornost preparata je presudna za odabir!


» Kako sredstva za zaštitu od sunca postižu vodootpornost i koja je prednost Daylong preparata?
Sredstva za zaštitu od sunca, su više ili manje masne emulzije, koje svoju vodootpornost baziraju na činjenici da se lipidna (masna) faza emulzije i voda ne mješaju. U praksi to znači da su najvodootporniji preparati i najmasniji, tj. vrlo neugodni za kožu pri visokim temperaturama (pojačano znojenje, začepljenje pora i sl.). Trenutačno jedini standard vodootpornosti je onaj od američke Agencije za hranu i lijekove (FDA), koji tvrdi da je preparat vodootporan ako se nakon dva kupanja po 20 minuta na koži nalazi minimalno 50% nanešenog filtera. Po tom kriteriju, većina proizvoda kozmetičke industrije (čak i oni vrlo loši) mogu deklarirati vodootpornost na pakiranju.
Preparati Daylong (ovisno o SPF-u: 16, 25 ili 50+) postižu zadržavanje 85 - 90% filtera nakon čak 16 kupanja po 20 minuta! Prednost je očita, ali kako se to postiže?


» Kako funkcionira Daylong preparat?
Kod Daylong preparata UVB/UVA filteri nisu slobodno smješteni u lipidnoj fazi emulzije, već su inkapsulirani u liposomima, tjelešcima koja imaju sposobnost 'ugradnje' u rožnati (mrtvi) sloj kože. Liposomi se fiksiraju u kožu i filter ostaje u koži sve dok ga se ne ukloni pranjem sapunom ili peeling-om kože. Intenzivno kupanje i znojenje ne mogu ukloniti Daylong.
Oprez je potreban pri čestom padanju tijekom igranja odbojke na pijesku ili 'picigina', jer trljanje kože o pijesak izaziva peeling na kontaktnim mjestima. Nakon takve aktivnosti, dobro je nanijeti Daylong ponovno, na kontaktna mjesta. Zbog istog razloga, dobro je izbjegavati trljanje ručnikom nakon kupanje, već se (ili dijete) osušiti umatanjem ili tapkanjem ručnikom.


» Što ako sam alergičan na kemijske filtere?
Ukoliko znate da ste alergični na pojedine kemijske filtere u preparatima za zaštitu od sunca, imate dvije opcije:
1) ukoliko ste radili patch-test i znate na koje ste filtere alergični, usporedite to s spojevima navedenim na kutiji Daylong preparata (na dnu kutije). Ako se filteri ne podudaraju, možete slobodno koristiti preparate Daylong.
2) umjesto Daylonga, kupite preparat Microsun 20.


» Što je Microsun 20?
Microsun 20 je sredstvo za zaštitu od sunca na bazi mikropigmenata, u ovom slučaju mikroniziranog titan-dioksida. To znači da nema kemijskih filtera i da se nikakav spoj ne apsorbira u krvotok. To Microsun 20 čini vrlo pogodnim za pacijente sa alergijama i dojenčad.
Microsun 20 nije liposomalni preparat, no kako je napravljen na bazi bademovog ulja (Balmandol®), vodootpornost postiže masnom podlogom suspenzije. Ipak, vodootpornost mu nije snažna kao kod Daylong preparata, pa ga je u slučaju češćeg kupanja ipak dobro nanijeti još jedanput tijekom dana.


» Kako osigurati zaštitu posebno osjetljivim dijelovima tijela?
Posebno osjetljivi dijelovi tijela su čelo, nos, uši, usne, zapešća i ramena (pogotovo kod nošenja odjeće bez rukava). U slučaju jake osjetljivosti na sunce, porebno je koristiti ili preparat Daylong 50+ Extreme ili MicroBan 30+.
Daylong 50+ Extreme je pogodniji za nanošenje na veće površine (zapešća, podlaktice, ramena,...), a MicroBan 30+ za manje površine (čelo, nos, uši, ...).


» Što je MicroBan 30+?
MicroBan 30+ je preparat za zaštitu od sunca, kombinacija fizikalnih filtera (mikronizirani cink-oksid) i kemijskih filtera. Takva kombinacija je visokokvalitetna i ima veliku sposobnost zaštite (SPF faktor u stvari iznosi 45; oznaka 30+ znači da je SPF viši od 30). MicroBan 30+ je vodootporna lipofilna emulzija, koja vodootpornost postiže intrakornealnom okluzijom, tj. punjenjem šupljina između stanica rožnatog sloja kože (poput žbukanja ciglenog zida!).
MicroBan 30+ je kozmetički vrlo privlačan preparat - iako sadrži cink-oksid, nanošenjem ne nastaje pastasta masa na koži! Preparat je pogodan za nanošenje na lice.


» Gdje se mogu nabaviti preparati Daylong 16, 25 i 50+, MicroBan 30+ i Microsun 20?
Preparati za zaštitu od sunca tvrtke Spirig Pharma AG se mogu nabaviti isključivo u ljekarnama! Tako ćete uz kupnju preparata, dobiti i stručno mišljenje ljekarnika, kao i sva uputsva vezano za zdravo izlaganje suncu.

Izvor: http://www.zastitaodsunca.com/index.php?page=pitanja_i_odgovori

***

I jedna mala tabela:

http://www.stormfax.com/uvtable.htm

***

Savjet, cuvajte se jer ni Sunce nije kao sto je nekad bilo.

Sretno suncanje!