|
Ovo je kopija obrasca sa uputama iz Koronarne jedinice Klinike za kardiologiju KC Banja Luka. Zajedno sa otpusnom listom, dobije je svaki pacijent koji je preležao srčani udar (bez komplikacija). Uputstva su napisana precizno i jasno, bez medicinskih termina i, nadam se, razumljivo za svakoga.
ИНФАРКТ МИОКАРДА БЕЗ КОМПЛИКАЦИЈА
Упуте болеснику након изласка из болнице
Прва седмица
СМИЈЕТЕ:
Бријати се, туширати се и купати у млакој води.
Јести све оброке за столом.
Ићи у заход.
Гледати телевизију, слушати радио, читати новине.
Кретати се по кући, али не по степеницама.
Примати посјете.
Уз ручак или вечеру попити чашицу алкохолног пића.
Хранити се честим малим оброцима.
ИЗБЈЕГАВАЈТЕ:
Опстипацију (узимајте довољно воћних сокова, шљива и смокава. Ако те не помаже узмите 1 – 2 кашичице парафинског уља навече).
Пушење, узбуђења и напоре.
Спавајте ноћу 8 – 9 сати, а прилегните и продријемајте сваког пријеподнева и послијеподнева.
Обилате оброке, јела која надимају, сувише зачињену и масну храну.
Сполне односе.
Друга седмица
САДА ВЕЋ СМИЈЕТЕ:
Помагати код лакших кућних послова.
Играти омиљене игре и бавити се омиљеним забавама код којих се сједи.
Скратити лежање и мировање.
Обављати хитне пословне разговоре, ако нису превише бројни, дугачки и узбудљиви.
Трећа и четврта седмица
САДА МОЖЕТЕ:
Излазити ако је лијепо вријеме.
Ходати којих 500 м, сваки дан нешто дуже, тако да до краја четврте седмице пређете дневно око 2 км.
Успињите се степеницама у почетку по пола спрата, а постепено све више до једног или два спрата.
ИЗБЈЕГАВАЈТЕ:
Излажење по хладном вјетровитом времену.
Ходање узбрдо
Замарање, исцрпљивање као и емоционална узбуђења.
Ход и напоре послије јела. Ношење терета.
Пета до осма седмица
САДА СМИЈЕТЕ:
Обновити умјерене сполне односе.
Обновити друштвене активности.
Вратити се на посао са скраћеним радним временом.
ИЗБЈЕГАВАЈТЕ:
Прекомјерно јело.
Дебљање.
Замор и напетост.
Исцрпљиваље.
Све спортове.
Пред крај тог периода посавјетујте се с вашим љекаром о свом запослењу, шофирању и судјеловању у разним облицима рекреације.
Од девете седмице даље
СМИЈЕТЕ:
Радити све што сте радили прије срчаног напада.
ИЗБЈЕГАВАЈТЕ:
Спортска натјецања.
Прековремени рад.
Пушење.
Вјежбе за стицање физичке кондиције, допринијeће потпуном и бржем опоравку (савјетујте се са својим љекаром).
Опште упуте реконвалесценту од срчаног напада:
Обавијестити свог љекара ако:
- осјетите жестоку бол у грудима,
- недостаје ваздуха
- лупа срце брзо или неправилно
- нагло добивате на тежини (килу до двије за дан – два, или 2 – 3 за 7 дана)
- отичу вам ноге
- не можете лежати без високог узглавља
- стално сте уморни, клонули и јако се знојите,
- хвата вас несвјестица
- ако се било ста друго необично појави или догоди.
ЗАПАМТИТЕ:
Неодређене тегобе и бол у грудима често се јављају након срчаног напада, но обично су безначајне.
Сметње код дубоког дисања и напади зјевања такође се могу јавити, али ништа наручито.
|
