MyCity » Ishrana, trening, teretana » Boli gornja strana stopala

Boli gornja strana stopala

Napisano na dan: 27.4.2014

Boli gornja strana stopala
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 27 Apr 2014 23:17
Idi na vrh
offline
  • zdr 
  • Građanin
  • Pridružio: 01 Okt 2013
  • Poruke: 190

Kako da ublazim bol na gornjoj strani stopala krenuo sam trenirati Taekwondo i aj posle 5-6 treninga bas krenule noge boliti i sad me boli desna noga gore najvise kada odam i savijem je ovde [Link mogu videti samo ulogovani korisnici]
Danas zavrsio trening imo upalu nije strasno bilo mogo sam odati normalno i veceras malo zurio odao po gradu sa drugom i poce me boliti.Znam da me najvise boli od udaranja fokusera nogama.Ne mogu ni odat ko da sam slomio nogu skroz se malo oslanjam na nju



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 28 Apr 2014 17:06
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Znam na kakav bol mislis, imao sam slicnim situacija.
Takodje se bavim borilackim sportom, pretpostavljam da je stvar neutreniranosti i da tvoja stopala nisu, ajde da tako kazem ''ocvrsla'' za neke standardne aktivnosti koje borilacki sport zahtijeva
Nastavi sa treningom, smanji malo intenzitet ako si u mogucnosti, i za par treninga mislim da nece biti problema.



Poslao: 28 Apr 2014 20:58
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 04 Mar 2012
  • Poruke: 903

Zavisi da li se radi samo o trenutnom bolu ili o blazoj povredi.. Ali bih ti preporucio da zagrevas taj predeo laganim vezbama, okreci stopalo u krug i napred nazad kao kod calf raises samo nek ti noga bude polozena na neki predmet jer ako ti stopalo bude na podu pogodices vise listove..

Poslao: 01 Maj 2014 22:56
Idi na vrh
offline
  • zdr 
  • Građanin
  • Pridružio: 01 Okt 2013
  • Poruke: 190

Danas sam tek primetio da je oteklo stopalo desno vece od levog kao naduvano malo,i citam neke forume neko napiso da mu je isto oteklo kao istego neke tetive dole ili kosti pa 2 meseca ga bolilo stopalo o.O Nece valjda i mene

Poslao: 02 Maj 2014 13:09
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Napisano: 02 Maj 2014 13:08

Vec proslo je vec 4-5 dana od kada si ovde postavio poruku a problem se nije rijesio
Preporucujem ti da odes do doktora, mislim da nije nista strasno u pitanju, ali neka te pregleda, ovako samo mozemo da nabadamo

Dopuna: 02 Maj 2014 13:09

Ako si u mogucnosti, postavi fotografiju tog dijela stopala, da pogledamo

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Boli gornja strana stopala

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 988 korisnika na forumu :: 66 registrovanih, 4 sakrivenih i 918 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 4thFlavian, A.R.Chafee.Jr., Asparagus, babaroga, bigfoot, Bobrock1, bolimejoli, brkan1, darkkran, DavidA, Django777, Dovla 1980, Duh sa sekirom, galerija, GeoM, Georgius, goran.vvv, GT, Hardenberg, ILGromovnik, Inner-Cell, Jeremiah, jodzula, Kaplar2, Kubovac, kunktator, Limeni91, ljubsz, lucko1, luka35, M74AB3, macak44, macoromiso, Marko Marković, MarkoJ-Nis, mikidragi, milenko crazy north, milos.cbr, milutin134, mist-mist, moldway, narandzasti, nebidrag, pceklic, Peruta, Petar J, Petarvu, pisac12, Prašinar, procesor, proka89, raso76, Razdroid, srpskasparta, stalja, stegonosa, TheBeastOfMG, Trpe Grozni, TRZH92, vathra, voja64, wizzardone, x011, XBMC, YugoSlav, Zorge