Evo mene opet Pošto sada često jedem proteinsku hranu (piletina,riba,jaja i mliječno) zanima me da li je masturbiranje štetno za razvoj mišićne mase,tj. da li ono mršavi / otežava razvoj ? Gledao sam Nixin klip ali nisam 100% siguran da li govori istinu Ako je naslov neprimjeren neka urednici izmijene kako je pravilno
Hahahah, nije stetno. Slobodno rokaj, naravno ne praktikuj da to radis odmah neposredno prije treninga to vazi i za sex ili neku drugu fizicku aktivnost. Mada i ako ti se desi ponekad nema veze.
E,šta sve neću pročitati ovde,ko da smo u srednjem veku...Pa da je tako NIJEDAN muškarac ne bi imao ni grama mišića.Ili što bi čika Djordje rekao:evo da se prekrstim"