MyCity » Ishrana, trening, teretana » Mljeti ili ne sjemenke?

Mljeti ili ne sjemenke?

Napisano na dan: 29.3.2017

Mljeti ili ne sjemenke?

Idi na vrh

Poslao: 29 Mar 2017 09:36
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 19 Feb 2007
  • Poruke: 1833

Због благог повећања холестерола, одлучио сам да покушам да га регулишем дијетом. За доручак бих узимао смјесу разног сјемења и осталих додатака у јогурту: сунцокрет, лан, чиа, овас, просо, голица, суво геожђе, брусница, орах, кикирики, цимет, куркума...
Занима ме да ли је боље, ради боље искористивости, све ово самљети (осим куркуме и цимета Smile ) или не?
Да ли се просо може користити некувано како би се што више сачувала његова хранљивост?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 05 Maj 2017 13:39
Idi na vrh
offline
  • Dok  Male
  • Moderator foruma
  • - Dok Milioner -
  • - Profesionalni Vanzemaljac -
  • Pridružio: 01 Jul 2005
  • Poruke: 4703
  • Gde živiš: Tamo gde mi nije mesto.

Ne mora se mleti,a bolje je jesti sirovo ako je moguce.
Suvo grozdje izbaciti ako hoces suvlju dijetu.



Poslao: 05 Maj 2017 15:27
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 14 Feb 2008
  • Poruke: 12403

Mislim da ti je praktičnije da ih sve procesorom hrane smrviš, izmešaš i ubaciš u neku posudu.
Nakon toga samo ubaciš određeni broj kašika u jogurt.

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Mljeti ili ne sjemenke?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1234 korisnika na forumu :: 37 registrovanih, 6 sakrivenih i 1191 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Rade, Avalon015, bojank, bokisha253, BORUTUS, Bubimir, cifra, Denaya, Dimitrije Paunovic, Dorcolac, dragan_mig31, FileFinder, Haris, Karla, Koridor, Kriglord, Kubovac, lcc, mercedesamg, Mercury, Metanoja, milenko crazy north, miodrag, mrav pesadinac, oldtimer, S-lash, Shinobi, Singidunumac, Srky Boy, ss10, stankolich, Tvrtko I, virked, VladaKG1980, voja64, šumar bk2, 223223