MyCity » Ishrana, trening, teretana » Nejednaki grudni misici pomozite hitno

Nejednaki grudni misici pomozite hitno

Napisano na dan: 22.11.2013
2

Nejednaki grudni misici pomozite hitno
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 07 Dec 2013 09:43
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 30 Jul 2010
  • Poruke: 349
  • Gde živiš: mirna bačka

Podjednako raditi vežbe za grudi i ledja da ne dodje do neproporcionalnog razvoja odredjenog dela tela.Dok sam vežbao,više sam preferirao rad sa bučicama,jer tada ne može jača ruka više da povuče kao na šipci,pa je sve na svakoj ruci ponaosob da uradi posao.Razvlačenje bučicama mi je bila omiljena vežba za separaciju pektoralisa.
Probaj raditi sklekove na jednoj ruci.Prvo sa slabijom,pa koliko uradiš isto toliko i sa jačom.



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 07 Dec 2013 22:37
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Misici ce se vremenom izjednaciti
Imao sam isti problem, jedna strana je bila jaca i veca, sada je dosta izjednaceno



MyCity » Ishrana, trening, teretana » Nejednaki grudni misici pomozite hitno

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 892 korisnika na forumu :: 19 registrovanih, 5 sakrivenih i 868 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: babaroga, djuradj, HogarStrashni, HrcAk47, Istman, Kubovac, Lazarus, mercedesamg, Miki01, Nikolaa11, Oscar2, raptorsi, Shinobi, Singidunumac, skvara, virked, voja64, vukovi, Yellow Pinky