MyCity » Ishrana, trening, teretana » Resorpcija vitamina

Resorpcija vitamina

Napisano na dan: 3.2.2006

Resorpcija vitamina
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 02 Feb 2006 15:22
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 27 Maj 2005
  • Poruke: 821
  • Gde živiš: In the middle of a Neverland...

Mene zanima jedna stvar samo. Ako je neko strucan, bilo bi lepo da objasni. Koji procenat nekog vitramina iz sumecih tableta recimo, nase telo uopste uspe da apsorbuje, i da li je onda jedna doza dovoljna dnevno? Ili je to kolicina koja se nalazi u tableti? Kako se racuna?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 03 Feb 2006 13:50
Idi na vrh
offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

Generalno, postoje razliciti farmaceutski oblici preko kojih se aktivna supstanca, u ovom slucaju vitamin, moze aplikovati. Jedan od njih je i preko sumecih tableta. Prednosti tog nacina primene jesu lakse koriscenje (manje neprijatno za pacijenta, ne guta) , prijatan ukus i miris i ono najvaznije- laksa resorpcija. Lekovite supstance mogu biti lipofilne(rastvaraju se u mastima) ili hidrofilne(u vodi) sto je vazno za resorpciju ali i ove lipofilne se pogodnim tehnoloskim postupcima mogu prevesti u oblik pogodan za resorpciju.
Da skratim-vitamini u sumecim tableta se nalaze u onom obliku u kom ce se resorbovati (jer je to i cilj). Kolicina svakog vitamina u jednoj tableti je definisana na deklaraciji svakog takvog preparata a najcesce stoji i koliko tableta treba uzimati dnevno.



Poslao: 03 Feb 2006 15:22
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 11 Jan 2006
  • Poruke: 43
  • Gde živiš: bgd

sumece tablete su ok kao osvezavajuci napitak prevashodno za vitamine rastvorljive u vodi - C, B-kompleks, ali nisu resenje;
% apsorpcije zavisi od forme u kojoj je neki vitamin: npr. askorbinska kiselina - c vitamin je najiskoristljiviji u askorbatu (kalcijum askorbat), u tabletama, te buduci da se svi vitamini rastvorljivi u vodi kroz nekoliko sati izlucuju iz organizma (ma koju dozu uzela), ppostoje sa odlozenim dejstvom, postepenim rastvaranjem u digestivnom traktu;

rastvorljivi u mastima (liposolubilni: A, D, E, K) se akumuliraju u jetri; u slučaju dijete bez masti-ulja, umesto uljanih kapsula koje se cele progutaju, uzima se suvi oblik koji se sažvaće, kao npr. Sant'E'gal

Poslao: 05 Feb 2006 00:21
Idi na vrh
offline
  • Nikk 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 04 Feb 2006
  • Poruke: 2

Moramo biti iskreni i priznati da ne postoje zvanicni podaci o procentu apsorpcije vitamina
iz sumecih tableta. Korisno je uzimati jednu polivitaminsku tabletu dnevno .
Ukoliko ste pusac dodajte 50mg vitamina C za svaku popusenu cigaretu. Naravno 20 - 30
mg vitamina (mladosti)E dnevno upotpunilo bi antioksidativno dejstvo vit.C

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Resorpcija vitamina

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 957 korisnika na forumu :: 84 registrovanih, 6 sakrivenih i 867 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Ageofloneliness, airsuba, ajo baba, Ares12356, Avangard, Betty25, Bobrock1, bojank, Borkanović, Carl Gustaf, ccoogg123, cenejac111, Cicumile, Citalac, Darko8, Djokovic, dragan_mig31, dule10savic, ElGenius, feanor, filip1326, FilipSRB, g_g, ivica976, jodzula, Joint Chief, Jozo74, kaisarevic1, Koridor, kunktator, kuntalo, LostInSpaceandTime, luka35, lukac, Manesaur, Manjane, markomacii9, Mercury, Miki01, mikki jons, mishkooo, Niske, nnovakis, pacika, Panter, Pegggio, pfc74, Povratak1912, PrincipL, proka89, redstar72, Rothmans, rovac, royst33, ruger357, ruso, sabros, Samo gledam, Sass Drake, sekretar, sevenino, Shilok, Shinobi, shone34, SOVO515, spektorsky, stegonosa, tachinni, tvlada, Username1000, Viceroy, vladetije, vlado_pg, voja64, Volkcho, vrag81, Yugol33, ZlatniRez, zmajbre, zmajognjeniivan, zodiac94, zoran-ruma, Đurđevdan, 79693