MyCity » Ishrana, trening, teretana » Resorpcija vitamina

Resorpcija vitamina

Napisano na dan: 3.2.2006

Resorpcija vitamina
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 02 Feb 2006 15:22
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 27 Maj 2005
  • Poruke: 821
  • Gde živiš: In the middle of a Neverland...

Mene zanima jedna stvar samo. Ako je neko strucan, bilo bi lepo da objasni. Koji procenat nekog vitramina iz sumecih tableta recimo, nase telo uopste uspe da apsorbuje, i da li je onda jedna doza dovoljna dnevno? Ili je to kolicina koja se nalazi u tableti? Kako se racuna?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 03 Feb 2006 13:50
Idi na vrh
offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

Generalno, postoje razliciti farmaceutski oblici preko kojih se aktivna supstanca, u ovom slucaju vitamin, moze aplikovati. Jedan od njih je i preko sumecih tableta. Prednosti tog nacina primene jesu lakse koriscenje (manje neprijatno za pacijenta, ne guta) , prijatan ukus i miris i ono najvaznije- laksa resorpcija. Lekovite supstance mogu biti lipofilne(rastvaraju se u mastima) ili hidrofilne(u vodi) sto je vazno za resorpciju ali i ove lipofilne se pogodnim tehnoloskim postupcima mogu prevesti u oblik pogodan za resorpciju.
Da skratim-vitamini u sumecim tableta se nalaze u onom obliku u kom ce se resorbovati (jer je to i cilj). Kolicina svakog vitamina u jednoj tableti je definisana na deklaraciji svakog takvog preparata a najcesce stoji i koliko tableta treba uzimati dnevno.



Poslao: 03 Feb 2006 15:22
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 11 Jan 2006
  • Poruke: 43
  • Gde živiš: bgd

sumece tablete su ok kao osvezavajuci napitak prevashodno za vitamine rastvorljive u vodi - C, B-kompleks, ali nisu resenje;
% apsorpcije zavisi od forme u kojoj je neki vitamin: npr. askorbinska kiselina - c vitamin je najiskoristljiviji u askorbatu (kalcijum askorbat), u tabletama, te buduci da se svi vitamini rastvorljivi u vodi kroz nekoliko sati izlucuju iz organizma (ma koju dozu uzela), ppostoje sa odlozenim dejstvom, postepenim rastvaranjem u digestivnom traktu;

rastvorljivi u mastima (liposolubilni: A, D, E, K) se akumuliraju u jetri; u slučaju dijete bez masti-ulja, umesto uljanih kapsula koje se cele progutaju, uzima se suvi oblik koji se sažvaće, kao npr. Sant'E'gal

Poslao: 05 Feb 2006 00:21
Idi na vrh
offline
  • Nikk 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 04 Feb 2006
  • Poruke: 2

Moramo biti iskreni i priznati da ne postoje zvanicni podaci o procentu apsorpcije vitamina
iz sumecih tableta. Korisno je uzimati jednu polivitaminsku tabletu dnevno .
Ukoliko ste pusac dodajte 50mg vitamina C za svaku popusenu cigaretu. Naravno 20 - 30
mg vitamina (mladosti)E dnevno upotpunilo bi antioksidativno dejstvo vit.C

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Resorpcija vitamina

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1056 korisnika na forumu :: 33 registrovanih, 6 sakrivenih i 1017 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., AleksandarV, ArchaBasha, bigfoot, bojcistv, cavatina, cikadeda, cvrle312, FileFinder, Hans Gajger, Jeremiah, kolle.the.kid, Koridor, Kubovac, laurusri, Libertas, Mendonca, mile23, Niko Bitan, Nobunaga, operniki, Pohovani_00, Romibrat, S2M, Singidunumac, sombrero, t84dar, Trpe Grozni, vargas, voja64, yrraf, zillbg, Žoržo