|
argus ::Ja imam prijatelja bodibildera, bivseg. Dok je bio aktivan za dorucak recimo, pojede po 10-15 jaja, plus mleko ili nesto pride.
Najveci problem mu je predstavljala ishrana, jer je konzumirao ogromne kolicine hrane.
Upravo iz tog razloga se uzimaju proteinski napici.
@Aleksandar
Gledaj Aco, ne bih ja da ulazim u raspravu o teorijama, istrazivanjima. Podeljena su.
Mi svako na osnovu svojih saznanja, iskustava slazemo neku svoju licnu teoriju. 
Ja nisam protivnik suplemacije ali gotovo sam sigurna da nije dobra uzina.
Ne znamo ni koliko kilograma ima decko, ni kakav mu je metabolizam. Koji mu je cilj.
Ustvari gotovo da znam. Nabrzaka skinuti visak kilograma, "izdefinisati se"
Znamo da nije prof BB, oni su i njihove potrebe posebna prica.
Jedno je profi, a drugo rekreativno bavljenje sportom.
|
