|
Poslao: 04 Dec 2012 21:19
|
offline
- djolew
- Elitni građanin
- Pridružio: 24 Dec 2011
- Poruke: 1638
- Gde živiš: Novi Banovci
|
Da li vezbanje sa tezinama utice na rast tela?
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 05 Dec 2012 16:26
|
offline
- m4rk0
- Administrator
- Administrator tech foruma
- Marko Vasić
- Gladijator - Maximus Decimus Meridius
- Pridružio: 14 Jan 2005
- Poruke: 15766
- Gde živiš: Majur (Colosseum)
|
Teoretski, na rast mogu uticati tegovi ali samo ako se intenzivno bavis dvorucnim dizanjem tegova - kao sportskom disciplinom (mislim na trzaj i izbacaj) i to jos dok se rast kostiju ne zavrsi.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 05 Dec 2012 17:01
|
offline
- djolew
- Elitni građanin
- Pridružio: 24 Dec 2011
- Poruke: 1638
- Gde živiš: Novi Banovci
|
Ne, ne radim ni mrtvo dizanje posto to na neki nacin moze uticati na rast.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 05 Dec 2012 19:24
|
offline
- m4rk0
- Administrator
- Administrator tech foruma
- Marko Vasić
- Gladijator - Maximus Decimus Meridius
- Pridružio: 14 Jan 2005
- Poruke: 15766
- Gde živiš: Majur (Colosseum)
|
Mrtvo dizanje ne sprecava rast. Vezbe o kojima sam gore pricao da uticu na rast su dizanje velikih tezina (reda 80 kg i vise) iznad glave u stojecem stavu i to kod sportista koji se time intenzivno bave. Mrtvo dizanje je opasno zbog drugih stvari - najvise zbog kicme (kod onih koji ga nepravilno izvode). Sa druge strane mrtvo dizanje je apsolutno najkompletnija vezba za ledja
|
|
|
|
|
|
