|
Ne postoji nijedan zabelezen slucaj u medicini da je kontrolisan unos kreatina nekoj zdravoj osobi, "unistio" bubrege (ni posle 5 nedelja ni posle 5 meseci, ni posle 5 godina nakon koriscenja..).Kreatin moze da unisti bubrege jedino ako na pr ako rokas po 50 gr umesto 5-10 gr i tako mesecima, ili ne unosis dovoljno tecnosti u organizam ili si bubrezni bolesnik. Medjutim, ukoliko je osoba zdrava i ukoliko unosi kreatin prema uputstvu i unosi dovoljno tecnosti u sebe, nema teoretske sanse da ta upotreba izazove ostecenje bubrega
Naravno, nisam zagovornik upotrebe kreatina i uvek bi pare koje bih mogao da dam za kreatin, dao za kvalitetan whey.
BTW: Spusti malo ton. Te price "moj drug je meni rekao da je to i to tacno, a svi koji suprotno misle su neznalice", to mozes okaciti macku o rep, dok pricu ne potkrepis argumentom. Takodje, kada zelis nesto da istaknes, tu rec bolduj i nemoj pisati sa ukljucenim Caps Lockom.
|
