MyCity » Ishrana, trening, teretana » koliko je zdrav kreatin ??

koliko je zdrav kreatin ??

Napisano na dan: 4.7.2013

koliko je zdrav kreatin ??
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 04 Jul 2013 15:21
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 28 Feb 2012
  • Poruke: 146
  • Gde živiš: beograd

ako je neko uzimao to i ako mu nije problem da mi kaze da li ima efekte tipa kasnije impotencija i to ... i kako to deluje na coveka citao sam o tome ali nekako mi to bas i nije razumljivo ...



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 05 Jul 2013 11:51
Idi na vrh
offline
  • m4rk0  Male
  • Administrator
  • Administrator tech foruma
  • Marko Vasić
  • Gladijator - Maximus Decimus Meridius
  • Pridružio: 14 Jan 2005
  • Poruke: 15766
  • Gde živiš: Majur (Colosseum)

Ako imas zdrave bubrege i pridrzavas se pravila uzimanja, nece biti nikakvih negativnih posledica.



Poslao: 05 Jul 2013 14:07
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 28 Feb 2012
  • Poruke: 146
  • Gde živiš: beograd

oke Smile)))Smile))))))))

Poslao: 15 Jul 2013 00:05
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Malo je proslo od zacetka teme ali dobro.

Realno gledajuci kreatin je dosta dobar za povecanje izdrzljivosti na treningu, dosta ''napumpa'' misic.
Veze vodu za sebe i cini ti se da si mnogo povecao misic,ali uglavnom si povecao postotak vode.
Kada ga prestanes uzimati, misicni tonus ce poceti da opada.
BTW, ukoliko krenes sa uzimanjem, pripazi na zglobove, jer pitanje je oce li oni dovoljno ojacati da bi uspjeli da izdrze pritisak koji vrsi sve veca masa.

I da to sa impotencijom je jedan obican mit, babska prica.

Poslao: 25 Jul 2013 02:50
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 07 Maj 2013
  • Poruke: 18

Aleksandar Pettkovic ::ako je neko uzimao to i ako mu nije problem da mi kaze da li ima efekte tipa kasnije impotencija i to ... i kako to deluje na coveka citao sam o tome ali nekako mi to bas i nije razumljivo ...
Dok treniraš odličan je, ma da zavisi od tvog organizma.
PS. kao što reče Spartanac tada se pumpaš vodom i to nema veze sa mišićnom hipertrofijom (rastom mišića) tako da kada prestaneš vežbati jednostavno izduvaš.

MyCity » Ishrana, trening, teretana » koliko je zdrav kreatin ??

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1064 korisnika na forumu :: 32 registrovanih, 6 sakrivenih i 1026 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Rade, A.R.Chafee.Jr., BratSrpska, ccoogg123, Denaya, DonRumataEstorski, dragoljub11987, DragoslavS, dule10savic, Georgius, kalens021, kikisp, Kubovac, manda87, Marko Marković, marsovac 2, mikrimaus, milutin134, Neutral-M, Nikolaa11, pein, procesor, Prometeus, Rema000, skvara, solic, vlad4, vladetije, voja64, Wrangler, yrraf, šumar bk2