|
Poslao: 09 Avg 2005 06:46
|
offline
- MoscowBeast
- Nepopravljivi optimista
- Civil Works Team Leader @ IKEA Centres Russia
- Pridružio: 22 Jun 2005
- Poruke: 7912
- Gde živiš: Moskva, Rusija
|
@DR
"Poslusas svoje telo"... Znaci da mu dajes ono sto trazi... Ne znam za tebe, ali ja osetim sta mi nedostaje u organizmu, jednostavno mi se u nekom trenutku strashno prijede npr. krushka, pomorandza, neki specifican sok, neko specificno jelo... Jednostavno mi telo u tom trenutku kaze da mu nedostaje nesto sto prepoznaje da ima u tome sto mi se jede... Nisu to nikada u pitanju stvari koje su na dohvat ruke, vidljive i sl., obicno ih ni nemam u kuci, niti mislim o njima... Samo osetim da mi nedostaju... Eto...
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 09 Avg 2005 16:23
|
offline
- DR
- Legendarni građanin
- Pridružio: 08 Okt 2004
- Poruke: 5450
- Gde živiš: Beograd
|
Jasmina ::@DR
Nisam rekla poremecaj metabolizma,vec poremecaj rada organa za varenja,pokusaj dva dana samo da jedes po jednu namirnicu koja je takve strukture da izaziva zatvor,ili kao mleko,izaziva povecano lucenje hlorovodonicne kiseline,akutni gastrit ne gine.Veruj zenama,imale su mnoge priliku da zbog 2 kg,i te kako opterete i ostete zeludac i rad creva,lucenje zuci ,itd.Jos ukoliko je metabolizam usporen,pa je potrebno vise od nedelju dana takve dijete kakvu je Jelena pomenula,hm...
Pazi ceo dan biti na jogurtu(kiselom)
zatim ceo dan na vocu,ali samo jedna vrsta(neka bude jabuka)
zatim ceo dan na kuvanom pirincu,koji stvara zatvor i te kakav...
plus uzmi u obzir da su kafa i caj dozvoljeni u neogranicenim kolicinama.
Saberi,ta nedelja je vise nego dovoljna da poremeti debelo rad zeludca,sto cak mogu,ne iz licnog ali iz iskustva nekih prijateljica da potvrdim.
A slazem se da mora unos kaorija da prati fizicku aktivnost,to sam i napomenula.
Не,не,никако једнолична исхрана,можда сам и превидео да је Јелена написали сваки дан цео дан по једна од наведених намирница...Ја сам мислио на комбинацију тих,значи генерално јести воће и поврће,барено месо-јунетину,пилетину ,јогурт...И никако тотално гладовање тиме се и успорава метаболизам,дакле ЧЕШЋЕ пута по МАЛО хране
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Avg 2005 00:36
|
offline
- Vladimir
- Prijatelj foruma
- Pridružio: 10 Feb 2005
- Poruke: 3549
|
Pazite,lepo vam je rekao DR,a jos je vaznije da dijeta nema jo-jo efekat.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Avg 2005 09:56
|
offline
- Pridružio: 18 Apr 2003
- Poruke: 1819
- Gde živiš: Beograd
|
Aman ljudi 
Pa drzala sam ja razne dijete, izmedju ostalog kao sto rekoh i atkinsonovu i nisam imala jo-jo efekat!
Kad zavrsis sa dijetom, makar ona trajala i 5 dana, nema sanse da posle toga jedes kao pre...
Ne verujem da cu ovu dijetu probati, jer mi je nezgodno, po ceo dan nisam kod kuce, i nema sanse da sad kad idem kod nekog i trazim da mi kuva supicu i sl, ali probacu pa cu vam reci efekat...
Juce sam u Lilly-ju kupila onaj "Tanana" obrok, pa to "jedem" - ako se casa onoga moze nazvati hranom, ujutru, onda preko dana neko voce i povrce i ne veceram...pa cemo da vidimo. Naravno, caj i kafa i tecnost, pod obavezno!!
Dok se guza ne oznoji  i dok se ne smanji kolicina hrane, nema nista od mrsavljenja!
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Avg 2005 11:27
|
offline
- Pridružio: 12 Jun 2005
- Poruke: 855
- Gde živiš: Bg / Ns
|
dragi moji, moja drugarica je sa tim vasim dijetama i gladovanjem zavrsila u bolnici sa dijagnozom--tuberkuloza! pila je kafu i pusila, i nista mesecima nije jela..
Sad se malo dozvala pameti, al kasno, zdravlje joj je naruseno samo tako..
Sve vas koji gladujete danima bih ja par nedelja zatvorila u bolnicu, malo na inekcije i infuziju, pa da se malo osvestite!!
Kakve dijete bree?? Svakom organizmu je najbitnija REDOVNA I UMERENA ishrana.
Ako vec 'ocete da skinete neko kilo, moj savet je :
jedite sve po malo i umereno, 3 obroka dnevno + neka uzina od npr.voca, smanjite samo malo testo i hleb, i pijte puno vode i jogurta!! Voda izbacuje toksine, a jogurt ubrzava metabolizam..
Ili idite kod nutricioniste, on ce vam tacno odrediti sta i koliko dnevno da jedete.
Svakodnevna setnja i rekreacija su pozeljni!
To je preporuka devojke koja nikad u zivotu nije drzala dijetu, niti ce ikada (imam 49-50 kg, doduse i genetika je "odradila" svoje)
A i mislim da je bolje biti debeo , nego vecno gladan i zeljan stvari koje goje !!!
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Avg 2005 11:37
|
offline
- MoscowBeast
- Nepopravljivi optimista
- Civil Works Team Leader @ IKEA Centres Russia
- Pridružio: 22 Jun 2005
- Poruke: 7912
- Gde živiš: Moskva, Rusija
|
@Sanjaj
Najzad neko ko shvata ono sto pokusavam da kazem! Ziva bila i pazi na zdravlje.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Avg 2005 11:38
|
offline
- Pridružio: 12 Jun 2005
- Poruke: 855
- Gde živiš: Bg / Ns
|
MoscowBeast ::@Sanjaj
Najzad neko ko shvata ono sto pokusavam da kazem! Ziva bila i pazi na zdravlje.
hvala, i ti takodje
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Avg 2005 16:02
|
offline
- DR
- Legendarni građanin
- Pridružio: 08 Okt 2004
- Poruke: 5450
- Gde živiš: Beograd
|
Sanjaj ::Sve vas koji gladujete danima bih ja par nedelja zatvorila u bolnicu, malo na inekcije i infuziju, pa da se malo osvestite!!
То су већ комплекси
Citat:A i mislim da je bolje biti debeo , nego vecno gladan i zeljan stvari koje goje !!! И то је тачно
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Avg 2005 16:16
|
offline
- Jasmina
- Undiscovered Soul
- Pridružio: 16 Apr 2005
- Poruke: 2908
|
Kod restriktivnih dijeta ,gde u organizam uneses NaCl u velikoj kolicini,a kalijum ti promakne(koji je kada uzimas te supice,NEOPHODAN),srce pati,medjucelijska razmena materija je onemogucena,(+-),i jos se kljukas stimulansima,super,pitace te starost gde ti je bila mladost.
A btw,pitaj musku populaciju,da li vise vole obline ili daske?????Jer 2 kg ne znaci bas nista....Da je 20,pa da razmisljas,ja to ne razumem,niti cu ikada.
Kompleksi,da,to je mozda odgovor,2 kg i o tome razmisljati da se skinu....
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Avg 2005 17:02
|
offline
- m4rk0
- Administrator
- Administrator tech foruma
- Marko Vasić
- Gladijator - Maximus Decimus Meridius
- Pridružio: 14 Jan 2005
- Poruke: 15766
- Gde živiš: Majur (Colosseum)
|
Citat:Ako vec 'ocete da skinete neko kilo, moj savet je :
jedite sve po malo i umereno, 3 obroka dnevno + neka uzina od npr.voca, smanjite samo malo testo i hleb, i pijte puno vode i jogurta!! Voda izbacuje toksine, a jogurt ubrzava metabolizam..
Kao i...
Svaki dan trcati na svezem vazduhu, sto vise plivati, raditi odredjene vezbe svako jutro i salo jednostavno mora poceti da se topi...
|
|
|
|
|
|
