|
Poslao: 20 Okt 2005 19:47
|
offline
- Pridružio: 21 Nov 2004
- Poruke: 280
- Gde živiš: Vranje
|
poz ...
u zadnje vreme nikako ne mogu da se odmorim , idem na privatne casove iz srpskog i matematike , treniram kosarku i idem u skolu .
kao da nikada nemam energiju ni za sta .
ne mogu da se koncentrisem na casovima .
sta da radim !? 
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
|
|
Poslao: 20 Okt 2005 20:58
|
offline
- jessica
- Zaslužni građanin
- Pridružio: 24 Mar 2004
- Poruke: 646
|
Gutaj vitamine, probaj sa B-komplexom...
Oligovit je isto dobar, pojacaj ishranu... Pij Guaranu...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 20 Okt 2005 20:58
|
offline
- Ironman
- Zaslužni građanin
- Pridružio: 10 Dec 2004
- Poruke: 658
|
Meni se desavalo da nakon ogredjenog vremena intenzivnih napora, jednostavno dobijem temperaturu (sam organizam kaze dosta bre ).
To obicno bude negde poslepodne , u toku noci imam groznicu i preznojavanje, a ujutru sam ko nov 
Mozda ovo sto sam rekao i nema veze , ali ja ovu pojavu mogu samo tako da objasnim 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 20 Okt 2005 21:20
|
offline
- Puky
- Scottish rebel
- Pridružio: 18 Apr 2003
- Poruke: 5815
- Gde živiš: u Zmajevom gnjezdu
|
Nemoj puno Guarane li bilo kog energetskog pica da pijes. OK je ono da ti da snagu i sve ... ali kada prodje njeno dejstvo - "pao si."
Gledaj da svo slobodno vreme provodis u odmaranju. Idi na masazu povremeno da te izlome.
Pij vise vitamina... voce & povrce.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 20 Okt 2005 22:09
|
offline
- Pridružio: 18 Apr 2005
- Poruke: 70
|
Ma idi na cist vazduh,prosetaj se makar pola sata dnevno,po mogucstvu pored vode,to opusta,cisti misli,videces bice ti bolje.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 21 Okt 2005 00:39
|
offline
- Pridružio: 12 Feb 2005
- Poruke: 1701
- Gde živiš: Nis
|
@werther
znas kako i ja sam prosla krzo isto ( casovi maematike i srpskog, za vreme spremanja za prijemni i sve treninzi 3 do 4 puta nedeljno, sa skolom itd.) medjutim ne vidim razloga zasto si ti tako premoren... te probleme ne bi trebalo da imaju sportiste.
Ali svaka individua je drugacija, mislim da bi ti bilo najbolje da svo svoje slobodno vreme provodis spavajuci, ako ti to ne uspe, samo leskari il dremaj, pomocice ti...
sto se tice vitamina i tako toga slazem se, mada bi to trebalo i ovako da pijes.
@njocko
mislim da mu ne treba smirenje, vec odmor!
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 21 Okt 2005 09:24
|
offline
- Pridružio: 07 Avg 2005
- Poruke: 400
- Gde živiš: Zemun
|
Mozda ti je ponestalo motivacije, pa bi ti jedan iskren razgovor sa samim sobom pomogao da shvatis da su ti sve te aktivnosti potrebne, pored skole naravno. Svi mi imamo periode "krize" kada ne vidimo svrhu i cilj onoga sto radimo, na srecu ti periodi dodju i prodju. Licno mislim da ti nemas previse obaveza, jer predpostavljam da nemas svaki dan sve te aktivnosti, vec da su rasporedjene u toku nedelje i zato ne mislim da je u pitanju pravi umor, vec onaj "u glavi".
Pored toga pravilna ishrana, dovoljno sna, razgovor sa drugovima koji imaju obaveze slicne tvojima, upornost i vera u sebe.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 21 Okt 2005 13:54
|
offline
- Freia
- Prijatelj foruma
- Pridružio: 31 Jan 2005
- Poruke: 1899
|
jasmina ti je najbolje rekla, jer je i meni to konstatovano nedavno.
posto si dosta telesno aktivan za sad, ne mogu da procenim da li je i nizak pritisak u pitanju, ali to bih proverila kod doce.
 Vodi racuna o ishrani, pij dovoljno vode i izlazi cesto na sveh vazduh, te zbog psihe te tela (cirkulacija krvi u nogama, rukama.. ) Za glavu bih ti rekla: budi strog i napravi sebi red u neredu, ako ne stizes bas svugde skola, casovi,basket itd.. Slusaj svoje telo, i pomozi sebi da odmoris glavu.
*ishrana: jedi dovoljno puta dnevno, naime SVE (meso, voce, povrce). pogotovo vitamini uticu na energiju i jos vaznije, krvnu sliku 
|
|
|
|
|
|
