|
Poslao: 27 Mar 2013 23:41
|
offline
- Aco
- Moderator foruma
- Pridružio: 12 Maj 2006
- Poruke: 16823
- Gde živiš: /home/aco
|
Ja sam samovoljno presto da pušim, pa ima jače od dve godine. Ali čisto iz znatiželje ću morati potražiti knjigu da pročitam, da vidim o čemu se radi.
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
|
|
Poslao: 29 Mar 2013 09:23
|
offline
- branko62
- Elitni građanin
- Pridružio: 16 Mar 2008
- Poruke: 1567
- Gde živiš: Novi Sad
|
Simke ::Razgovaram neki dan sa "svojom" doktorkom. I tako dotaknemo se pusenja ( pusaci smo oboje ). Kaze ona bila na nekom seminaru ( za njih obavezan ) i ovako stvari stoje.
Pre 20 godina, 15% pusaca je moglo samoinicijativno da prestanu da puse, danas je taj procenat 0.015%. Zasto? U cigare proizvodjaci stavljaju amonijak, od kojeg covek postaje gotovo trenutno zavisan, a posle je gotovo nemoguce da prestane sa pusenjem, bez lekarske i terapijske pomoci, a ni sa medikamentima nije sigurno da ce se pusenje ostaviti. Znaci pusenje i prestanak istog nema vise mnogo veze sa voljom  ...
Istina je da se u duvan svasta stavlja. Ali i moj deda je bio itekako zavisnik od cigareta, a pusio je ondasnje cigare bez dodataka. Nemoj se zavaravati. Nikotin je tu glavni, i "glava" pusaca.
Bez obzira na sta si navucen, s toga se treba skinuti sto pre. Moze se. Vidis ljude oko sebe koji su to uspeli. Prvih dana jeste malo neobicno, ali onda sve cesce dolaze dani kad ti prodje kroz glavu:"Pa ja od jutros nisam ni pomislio na cigaretu !" Ne da ti nije nedostajala, nego je se jednostavno ne setis!
Resi problem sto pre ! Sretno.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 03 Apr 2013 11:27
|
offline
- tesanj
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 03 Apr 2013
- Poruke: 10
|
Čuo sam od prijatelja za elektronske cigarete, malo sam pretražio internet i našao Umbrella e-cigare, posetio sam njihov sajt i video da imaju sertifikat ministarstva zdravlja i odlucio da odem do njih na Senjak. Lepo su mi objasnili kako se koristi i da se može postepeno smanjivati koncentracija nikotina i na taj nacin smanjiti zavisnost. Počeo sam da ih koristim i polako smanjujem nikotin, nakon godinu ipo dana ostavio sam cigare. Naravno i za ovaj način je potrebna volja, naravno dugo traje, ali je definitivno lakši načina da ostavite cigare.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 03 Apr 2013 17:37
|
offline
- branko62
- Elitni građanin
- Pridružio: 16 Mar 2008
- Poruke: 1567
- Gde živiš: Novi Sad
|
Imamo vec slicnu temu, ali nikad zgoreg dobar savet za ostavljanje cigareta.
Mozda ce nekom tvoj metod pomoci. Ovde nas ima nekoliko koji smo uz pomoc knjige ostavili. Posle godinu ipo dana nismo vise znali sta je cigareta  Cini mi se da je tvoj metod tezi, ali mozda nekom vise odgovara.
Kako je da je, samo da ih se covek resi !
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 04 Apr 2013 07:45
|
offline
- Srki94
- Mod u pemziji
- Pridružio: 14 Feb 2008
- Poruke: 12403
|
Napisano: 04 Apr 2013 4:43
Čini mi se da je deveti dan.
Morao sam da se uverim da ne verujem u praznu slamu pa sam povukao jedan dim ranije, verovali vi ili ne meni se toliko zgadio dim iz nekog razloga i bila mi je tolika muka... Mislim da je zbog toga što, dok sam pušio, nisam osećao tu gadost od duvana.
Sve u svemu ja najnormalnije živim kao da nisam zapalio ikada u životu, niti imam potrebu da pušim niti želju, nemam kontra efekta sem što mislim da sam gladan često pa sam čak pomislio da sam se ugojio, međutim nisam.
Tako da, ako imate priliku/želju/volju ili niste imali kao ja, bacite se na ovu knjigu , možda i vama bude dovoljno tek tako, taj mali deo koji fali, da ostavite.
Verujte mi na reč - uopšte nema kriziranja ili sličnih negativnih iskustava, kao da je niste ni palili pre neki dan.
Dopuna: 04 Apr 2013 7:45
Gde mogu da naručim ovo u Srbiji ? Hteo bih za majku da je kupim, ja imam E-verziju na engleskom a njoj treba štampano izdanje, na srpskom. Guglam međutim ništa :/
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 04 Apr 2013 10:46
|
offline
- tesanj
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 03 Apr 2013
- Poruke: 10
|
Moja greska, nisam znao da vec postoji ova tema, inace bi napravio post tamo.
U svakom slucaju ako neko ima svoje iskustvo kako je ostavio/la cigarete, neka podeli ovde.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
