offline
- NuLLCoDe
- Legendarni građanin
- Đuro Glumac
- dipl. ing. informatike
- Pridružio: 08 Feb 2004
- Poruke: 3640
- Gde živiš: ApAtIn
|
Pronasao sam ovaj text na jednom od bodybuilderskih sajtova i text mi se iskreno dopao, a i veoma je istinit, pa ko ima zivaca nek procita... 
Mozda se i mrepoznate u nekoj od ovih grupa...
Trening idioti
Uzmimo malo odmora od raznih bodybuilding savjeta, programa treninga,prehrane i zavirimo malo u teretanu da vidimo kakovi sve ljudi tamo postoje i što rade. Vjerovatno ćete u dalje u tekstu prepoznati većinu njih, možda čak neke dobro poznate.To su ljudi koji obično samo zauzimaju mjesto u teretani i koji me živciraju u većini slučajeva. Evo liste:
NOVOGODIŠNJACI:
Sigurno znate takove «odlučne» ljude koji dolaze u teretanu poslije Nove godine odlučivši nabiti veliku mišićnu masu ili skinuti zimske pivske trbuhe. Kupuju trening odjeću s markom, skupe tenisice, plačaju skupu članarinu i onda nakon nekoliko tjedana jednostavno nestanu.
ISPIJAČI SOKOVA
Obično su smješteni na spravama koje vi trebate i naprave svakih 10-15 min.jednu seriju. Zato šaraju okolo pogledom i stalno piju iz specijalnih ,biciklističkih bočica, jer su se jako umorili i oznojili pa trebaju vratiti izgubljenu tekučinu.
VELIKI PRIJATELJI
Obično je jedan od njih malo ozbiljniji i ima dosta mišićne mase koju uspije dobiti kada mu nema «prijatelja», a drugi je obični zgubidan koji još krvavih očiju vesla kako je jučer bilo u diskaču ili kafiću, tko je sve bio, koliko su cuge slistili i tako u nedogled. Ponekad uspiju napraviti i koju seriju ili se samo šetkaju od sprave do sprave ne znajući s kojom bi spravom počeli trening.Većinom im to brzo dosadi pa ili nastavljaju «lovačke priće» ili odu kući ako ih ovaj drugi više ne želi slušati,a ponekad si nađu i novu žrtvu.
«SNAJPERISTI»
Posebna kategorija koja Plativši članarinu samo prati koje djevojke dolaze trenirati, znaju im svima imena i vrlo napadno prate svaki njihov pokret, bilo da se kreću teretanom ili rade vježbe (djevojke, ne tipovi naravno).Obično ih stalno ometaju i neprestano im se uvaljuju pokušavajući biti duhoviti. Kada one pokušavaju raditi neku vježbu, tipovi pomno prate svaki njen pokret tijela, posebno neke specifične dijelove.Ponekada rade u parovima ,a ponekad i sami. Ako nekada i treniraju obično to rade na spravama najbližim tim djevojkama.
BENČ – PRESSERI
Vrlo vrijedni momci koji svaki dan u tjednu treniraju samo grudi ili samo ruke jer je to po njima pokazatelj snage i osnova svakog bodybuildera.Naravno da nemaju skoro nikakovog napretka u mišićnoj masi,ali se uporno znoje pokazujući svima kako naporno rade. Naravno između serija obvezno pipkajući provjeravaju tvrdoču i zategnutost svojih mišića rastežući se pred ogledalom.
60-KILOGRAMSKI MISTER UNIVERZUMI
Tu im se otprilike kreće težina i obično su to žilavi dečki sa malo mišića i vidljivim trbušnjacima. Naravno da ih moraju svi u teretani vidjeti jer hodaju ponosno okolo držeči raširene ruke bar po pola metra, jer ih navodno ne mogu prisloniti uz tijelo od tolikih latissimusa.
VRIŠTAČI
Time je sve rečeno. Njih nije briga za mir u teretani i nećije pokušaje koncentracije pri treningu. Oni uporno stenju,dahću,uzdišu i vrište, veći pri zagrijavanju. Kada je težina malo veća onda se zacrvene i glasno pokazuju svima kako im je teško i kako samo uz takove zvukove netko može eventualno dizati težine kao što su njihove. Ali to nije sve, kada se odmaraju između serija onda mašu rukama na sve strane,rastežu se po spravama i duboko dišu kao da su trčali 20 km.
PAMETNJAKOVIĆI
To su privatni (svačiji) «osobni treneri»,Prepuni su savjeta i uputa kao nešto treba napraviti.Oni će vam stalno pokazivati kako trebate izvoditi neku vježbu, ukazivaće vam da ste nešto pogrešno napravili i reći kako na ovaj ili onaj način to možete bolje. Jako su načitani i kod kuće sigurno imaju brdo Bodybuilding literature i časopisa, tako da «znaju sve». Naravno, svima idu na živce jer možda bi njihov savjet i vrijedio nešto da su to mišićavi dečki od 90-100 kg, no oni najmanje imaju vremena za sebe i osobni trening. Pustite me na miru ljudi, ako trebam savijet, pitati ću nekog na kojem se već vide rezultati, jel´tako!?
A sada DJEVOJKE:
Iako ih ima više vrsta, sada se mogu sjetiti dvije specifične kategorije...
TOP – GIRL
Obično je to ženska koja je svjesna svojih kvaliteta i koja uz to super izgleda, dobro je utegnuta mislim ono čvrste grudi, trbušnjaci u pločicama itd. Sada se pitate što je tu loše? Ništa, sve je to lijepo vidjeti, no ako sam došao ozbiljno trenirati (ima li i takovih!?) želim u taj sat vremena napraviti najbolji trening što mogu. A tko se normalan može koncentrirati na trening kada ona klizi po teretani i stalno mirišem njen skupi parfem. Obično takove cure i traže pomoć u premještanju tegova ili kažu:»Hoćeš li molim te skinuti ove tegove sa klupe,netko je ostavio,a ja ne mogu skinuti». I to mi kaže nakon što sam radio čučnjeve sa 160 kg. Crven sam kao rak od napora,oči mi ispadaju i jedva dišem, a ona mi paradira pred nosom i šapuće šećernim glasćem. Pa jeli to normalno???
80-KILOGRAMSKE TAJICE
Ovo je sasvim suprotna kategorija, cura koja minimalno mora skinuti 20 kg,utegnuta u tajice,sa tri sloja trbušnog sala i stražnjicom od koje se jedva vidi i sprava na kojoj sjedi. Nikada nisam shvatio da li ona uistinu zna kako izgleda ili misli da je tako svima poželjna kao i sebi. Mislim, neka me cure ne shvate krivo,imam vrlo visoko mišljenje o svima njima koje žele izgledati bolje i kao osobni trener želim im u svakom slučaju pomoći da izgledaju fit i poželjno, ali drage moje djevojke pričekajte još koji mjesec- molim vas.
|
