|
Poslao: 08 Jun 2019 20:48
|
offline
- Fil
- Legendarni građanin
- Pridružio: 11 Jun 2009
- Poruke: 16586
|
Patnja! 
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 08 Jun 2019 21:10
|
offline
- Sagacity
- Elitni građanin
- Pridružio: 27 Feb 2013
- Poruke: 2318
- Gde živiš: Zapadna Srbija
|
Tiha patnja...
Ja sam nekada davno svojih 13 kg viška skidala 6 meseci. Pa vi vidite šta je upornost. Ali ih nikada nisam vratila. Bolje i sporije mršaviti, ali trajno nego varirati 7-8 kg brzinski i brzinski ih vratiti.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 09 Jun 2019 12:11
|
offline
- Sagacity
- Elitni građanin
- Pridružio: 27 Feb 2013
- Poruke: 2318
- Gde živiš: Zapadna Srbija
|
Sve mi se čini da si se ti prilično opustio.
Ako ne možeš da se obuzdaš , ipak si ovde pa čovek ima želju za svačim, pa tu je društvo, porodica...a ti to malo kompezuj sa brzim hodom. Bar u Kragujevcu imaju Šumarice. Treba dnevno da realizuješ 10.000 koraka brzim hodom i tada možeš umanjiti izvestan broj kalorija, makar onih višak koji si uneo jer si se opustio.
Mada je nemoguće da si za 10 dana dobio 4 kg. To ispada da ništa drugo nisi radio sem što si jeo....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Jun 2019 08:29
|
offline
- Sagacity
- Elitni građanin
- Pridružio: 27 Feb 2013
- Poruke: 2318
- Gde živiš: Zapadna Srbija
|
Napisano: 13 Jun 2019 9:07
ivance95 ::Možda se i tebi pokvarila vaga, pa pokazuje stalno isto.
Možda da otvoriš temu "Pokvarena vaga". 
Možda bolje...''Svi mi koji patimo od pokvarene vage''
Mada meni neko ovde (na poslu) jutros reče da super izgledam i da mi ni grama ne treba manje....Ali pošto sam operisana od komplimenata pogotovo od ljudi koji mi nisu bitni u životu, nastavljam istim tempom 18-ti dan. Smršala do sada 1,5 kg.
Ljubomorni ste na moj uspeh....
Dopuna: 18 Jun 2019 8:29
Dakle vaga pokazuje 60,5 kg i dalje. Smatram da će do kraja sedmice spasti ovih 500 gr.
Sa ovom dijetom ljudi hladno skidaju kilograme, ali verovatno neki debeli....ali ne i ja.
Nijedan prekršaj. Ništa slatko, ništa klasično testo, ništa skrobno povrće, ništa voće i opet 60,5 kg. Ovo je samo dokaz koliko je teško ''doterati malo'' liniju. Sebi delujem da sam smršala više nego što vaga pokazuje...
No imam još 5 dana. Trebalo bi da siđem ispod 60 kg. Znači tih mojih 59 kg. Restrikcija sme da se drži 28 dana, nakon toga se može nastaviti hrono režim ishrane, van restrikcije.
Nasekirah se.....
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 18 Jun 2019 20:59
|
offline
- Fil
- Legendarni građanin
- Pridružio: 11 Jun 2009
- Poruke: 16586
|
Samo bez sekiracije 
Pa nemoj da udaraš po životu, ako ne može - ne može.
Ja sam malo stopirao vežbe, vrtim se oko 102 kg.
Em je vruće, em se gomilaju obaveze.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 19 Jun 2019 01:29
|
offline
- amstel2
- Prijatelj foruma
- Pridružio: 13 Maj 2012
- Poruke: 3534
- Gde živiš: Kilometar od topolivnice
|
Sagacity ::
No imam još 5 dana. Trebalo bi da siđem ispod 60 kg. Znači tih mojih 59 kg. Restrikcija sme da se drži 28 dana, nakon toga se može nastaviti hrono režim ishrane, van restrikcije.
Nasekirah se.....
28 дана муке за кило и по???па ја толико поједем печења(са коском) ,кад сам расположен(и кад га има довољно за све ,ту за столом,да се не би устезао).
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 19 Jun 2019 06:32
|
offline
- Sagacity
- Elitni građanin
- Pridružio: 27 Feb 2013
- Poruke: 2318
- Gde živiš: Zapadna Srbija
|
@amstel2
A da jedeš malo salatice i supe ?
Dva kilograma manje....Jutros tačno 60 kg....Znači da ću sići na 59 kh. I to je moj maksimum. Ne mogu da skinem više od 3 kg mesečno. Tu ću stati. Ovaj restriktivni deo traje 28 dana i nastaviću da vodim računa i dalje ali van restrikcije.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 19 Jun 2019 22:05
|
offline
- amstel2
- Prijatelj foruma
- Pridružio: 13 Maj 2012
- Poruke: 3534
- Gde živiš: Kilometar od topolivnice
|
Sagacity ::@amstel2
A da jedeš malo salatice i supe ?
Салата и супа?Значи препоручујеш ми неке киселе травке и врућу слану воду,место "Срског еуроблока"?Јоооој судијо,што ме вако грдно осудииии....
|
|
|
|
|
|
не разумем о чему је реч.Нема везе,не мора ја све да знам 
