Strah od razgovora sa ljudima

• 4Ovo se svidja korisnicima: g0c47777, Einmana, Srki94, mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Кааако да се решим страха од људи, или разговора са људима. Уплашим се када треба да разговарам са неким, био то друг или другарица или неко веће друштво, било ко. . . Срце ми лупа, размишљам о стварима типа шта сад да кажем, коју тему да почнем, па онда кад кажем нешто размишљам што сам то рекао, некада се нашалим на глуп начин па се глупо осећам, или кажем нешто чисто да бих рекао без икакве поенте. . .
У суштини бринем о небитним стварима и не могу да се сконцентришем на ствари о којима би требало.

Као нпр рачунар када користите и отворите 1001 апликацију и после кликнете нпр на винамп и чекате 3 сата да га покрене, јер је процесор оптерећен и не може да функционише. Тако и мени милион информација неких небитних пролази кроз главу и оптерећујуе ме.

Дал је то нека фобија, шта ли је појма немам. Углавном не могу нормално да функционишем у свакодневном животу. Затварам се у себе и не осећам страх једино када сам сам. И то ме чини много несрећним, то осамљивање. Или ћу да полудим или да се убијем . реално. . .

Јел има неко или је имао сличан проблем можда??

• 4Ovo se svidja korisnicima: Einmana, dedak, mcrule, g0c47777
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Za početak, nemoj sebi upućivati takve poruke - da ćeš poludeti i da ćeš se ubiti. Opterećuju te sopstvena očekivanja od samog sebe i ono što misliš da drugi od tebe očekuju. Ubeđena sam da možeš da ostvariš komunikaciju sa drugima i da imaš šta da kažeš. To se vidi i iz ovog korektno napisanog posta. Samo kada bi manje brinuo o tome kako te drugi doživljavaju. Nije retko da mladi ljudi imaju takve strahove i da se osamljuju zato što se osećaju neadekvatno, napeti su i anksiozni, preosetljivi. Samo što mnogi nisu u stanju da o tome pričaju, da se nekome povere ili zatraže nečije mišljenje. Veruj mi, svi smo nekad ispali "glupi" u društvu, odvalili ili brbljali nešto tek da bismo pričali u strahu od tišine.

Osnovno je naučiti prihvatiti sebe sa svojim strahovima. To smo mi. I ne znači da smo zbog toga loši niti lošiji od drugih. Samo drugačiji.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Razumem sve to, da niko ne razmislja o tome sta sam ja rekao i znam da bilo sta o cemu razmisljam nije logicno, ali opet ne mogu da pobegnem od tih misli. Samo mi idu informacije kroz glavu i nemam sklad u mislima i vise ne znam sta da radim.

• 3Ovo se svidja korisnicima: dedak, Sorelag, mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ja ti preporucujem da fino odes kod psihologa i porazgovaras (ili otvoreno sa roditeljima). Prica o strahu, i suocavanje, je najbolji nacin za rjesavanje istog. Mi ti direktno ne mozemo puno pomoci.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ja ti preporučujem da se ne oslanjaš preterano na psihologe. Budi hrabar i veruj u sebe, tj. da možeš samostalno da rešiš sve svoje probleme. Razmisli kako više postižeš u životu, osamljivanjem ili u društvu. A vreme kad si sam iskoristi kreativno. Umesto što ti se ređaju misli same od sebe, preuzmi kontrolu i razborito raščisti sve to sa sobom. A u društvu takođe preuzmi odgovornost i ponašaj se onako kako ti izgleda najbolje. Ako nešto ne valja, ne bežati od problema, već pronaći uzrok i ispraviti ga, ali nikako ne prebacivati krivicu na druge.

Konkretno, da li se tebi možda to što nazivaš glupim negde čini i da nije tako glupo, čim si tako rekao? Da li umeš da razlikuješ lične stavove od stavova okoline?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 15 Nov 2011 10:54

Za početak - dobro došao na forum
To što si zatražio savet, veliki je uspeh.
Mene zanima da li u tvom životu postoji osoba (bilo ko) s kojom slobodno i spontano komuniciraš .
Da li postoji neko ko ti daje sigurnost i podržava te ?
Čime se baviš ?

jamescook ::Razumem sve to, da niko ne razmislja o tome sta sam ja rekao i znam da bilo sta o cemu razmisljam nije logicno, ali opet ne mogu da pobegnem od tih misli. Samo mi idu informacije kroz glavu i nemam sklad u mislima i vise ne znam sta da radim.

Kad su se pojavile te misli i u kom trenutku se intenziviraju ?

Dopuna: 15 Nov 2011 10:56

jamescook ::
Јел има неко или је имао сличан проблем можда??

Mnogi imaju sličan problem u nekoj životnoj fazi.
Nemoj da brineš, može uspešno da se prevaziđe.

• 3Ovo se svidja korisnicima: Srki94, Einmana, mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Kupi sebi psa obavezno,patuljasti pinch je najbolji covekov prijatelj!Meni je pomogao,sada pricam sa ljudima o psu i preskocim sva ostala glupa ozbiljna pitanja tipa radis li?Od cega zivis?Koliko zaradjujes ?I ti se onda smoris skroz i ne mili ti se zivot ..jesam li u pravu? Pas ti izvuce svu negativnu energiju prisustvom veruj mi i postanes skroz druga osoba ...