Internet dijeta

Internet dijeta

offline
  • Pridružio: 29 Okt 2008
  • Poruke: 46

Za skidanje pivskih i ostalih stomaka Smile
dobradijeta.com



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 01 Maj 2003
  • Poruke: 219
  • Gde živiš: Subotica

Posto ti je ovo prvi post, verovatno je sajt tvoj. Izgled necu da komentarisem, to je individualno da li se nekom nesto svidja ili ne, ali sadrzaj bi da prokomentarisem. Ovo je dosta ozbiljna oblast, pogotovo sto je povezana sa zdravljem i mislim da se jako mora voditi racuna o savetima koji se daju. Bez obzira sto je stavljeno upozorenje, neka opsta pravila se moraju postovati. Prvo sto sam uocio su dijete ispod 1000kcal. Koliko sam upoznat ne sme se unositi manje od 1200 kcal dnevno jer je to minimum za funkcionisanje svih organa. Zatim skidanje 6kg za deset dana ?? Da li su recenice koje treba da povecaju posecenost sajta ?
Dnevne kalorijiske potrebe ste napisali po godinama,medjutim postoji formula za izracunavanje BMI i BMR koji se izracunavaju u odnosu na visinu tezinu i broja godina.
Da ne bi bilo da pricam napamet. Od januara do jula sam kontrolisanim unosom kalorija (merenje SVAKE namirnice i racunje kcal vrednosti) skinuo 24kg, tj cetiri kg mesecno ili jedan kg nedeljno, a ne 6kg za deset dana. Postoji dosta sajtova takve tematike, veliku zahvalnost za ovaj uspeh dugujem jednom sajtu i clanovima tog sajta koji su kvalitetnim diskusijama pomogli. Ukoliko vas interesuje koji je sajt poslacu vam na PP da ne bude reklama.
Ovo shvatite kao dobronamernu kritiku.



offline
  • Catrin  Female
  • Legendarni građanin
  • master analiticar zastite zivotne sredine
  • Pridružio: 20 Avg 2005
  • Poruke: 3473
  • Gde živiš: Beograd

Jel mozda ima neko tabelu sa kalorijama? Ja sam to imala ranije, ali ne mogu vise da nadjem (a i nisam imala za sve namirnice)..

I htela bih da nadjem neku dijetu (ili bar bolji i zdraviji nacin ishrane) kojim se posle toga ne vracaju izgubljeni kilogrami. A da se pritom uz takvu ishranu kombinuju i neke vezbe..

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 866 korisnika na forumu :: 16 registrovanih, 1 sakriven i 849 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: anta, avijacija, Boris90, BraneS, Excalibur13, Fabius, Frunze, goxsys, Leonov, nemkea71, Smiljke, sovanova95, vaso1, VojvodaMisic, vranjanac29, vukovi