Problem sa cirkulacijom?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pozdrav ljudi.

Imam sledeci problem, pa sam resio prvo da se raspitam ovde.Posto mislim da nije nesto ozbiljnije da bih isao kod lekara.

Otprilike svako vece, jednostavno kao da mi stane cirkulacija u sakama, i stopalima.U toku dana mi i ne budu hladna stopala i sake, ali uvece to bude strasno.I to kao da odjednom stane krv.Znaci i stopala i sake mi budu toliko hladne kao da nemam kapi krvi u njima.I ne znam zbog cega.U toplom sam, nosim papuce, i ne znam zbog cega mi se desava to.Ja bar mislim da to ima neke veze sa cirkulacijom.

Pa jel imao neko slican problem, ili jel zna o cemu se radi?

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

UCZ ::Pozdrav ljudi.

Imam sledeci problem, pa sam resio prvo da se raspitam ovde.Posto mislim da nije nesto ozbiljnije da bih isao kod lekara.

Otprilike svako vece, jednostavno kao da mi stane cirkulacija u sakama, i stopalima.U toku dana mi i ne budu hladna stopala i sake, ali uvece to bude strasno.I to kao da odjednom stane krv.Znaci i stopala i sake mi budu toliko hladne kao da nemam kapi krvi u njima.I ne znam zbog cega.U toplom sam, nosim papuce, i ne znam zbog cega mi se desava to.Ja bar mislim da to ima neke veze sa cirkulacijom.

Pa jel imao neko slican problem, ili jel zna o cemu se radi?

Imam slican "problem", s tim da meni to nije svako vece, nego ceo dan pretezno. Isto se utoplim ali ne vredi... Meni ova pojava ne predstavlja veci problem pa se nikad nisam obratila lekaru, jer nikakvih tegoba nemam niti problema sa zdravljem, samo mozda jeste malo neprijatno sto mi je uvek prilikom rukovanja saka hladna. Procitaj ovaj tekst ispod (ako vec nisi), to je nesto najosnovnije sto znam o tome... za neku dublju analizu, tu je strucno lice.

Citat:Ruke i noge su hladne kada ne primaju dovoljno tople krvi koja donosi kiseonik i hranljive materije. Najcesci uzrok je izlozenost hladnom vazduhu, narocito promaji ili vetru. Uzrok moze biti i neki vec postojeci zdravstveni problem, ali u svakom slucaju, moze se preduzeti mnogo toga u vezi hladnoce.

Iako hladni udovi mogu biti neprijatni pa cak i bolni, problem nije ozbiljan. Ako je losa zastita od hladnoce - narocito ako je neko pusac ili umoran, slab ili napet - preiferne arterije se suzavaju. To ogranicava dotok krvi u ruke i noge jer se organizam trudi da zadrzi toplotu u ostalim delovima tela . Hladni udovi mogu biti i posledica nedostatka hranljivih materija u krvi, npr. kad je neko na vrlo strogoj dijeti . Problem hladnoce se moze javiti i tokom perioda inkubacije pre izbijanja infekcije.

Hladnoca saka i stopala se moze spreciti na vise nacina, toplim oblacenjem, smanjenjem pusenja, vezbanjem koje ubrzava puls ( barem 20 minuta dnevno) i uzimanjem hranjlivih obroka kako bi organizam imao "goriva" i ubrzao metabolizam stvarajuci toplotu.

Zastita od hladnoce je i oblacenje nekoliko slojeva odece od tankih tkanina, jer to bolje zadrzava toplotu nego jedan debeli sloj. Treba zatvoriti sve otvore na odeci kroz koje prodire hladnoca, narocito oko vrata i zglobova saka i stopala. Treba nositi cipele sa debelim djonovima a u cizme stavljati tople uloske.

Zimska odeca Toplota se odrzava nosenjem kape jer se veliki deo toplote gubi preko nje, sal, topao kaput otporan na vetar, rukavice, cvrste cipele i debele carape.

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

E hvala na ovom tekstu.

Ali video sam da je napisano da se smanji pusenje, ili da se poveca fizicka aktivnost.
A ja ne pusim, i nisam fizicki neaktivan.Uvek bude neki fudbal, trcanje, teretana...Sve zavisi.
Od nekih preparata za teretanu nisam koristio nista, pa me zato sve i buni.

I nikad nisam ranije imao ovaj problem, pojavio se pre nekih meseca dana, mozda malo jace, pa sam se zato i istripovao.

• 2Ovo se svidja korisnicima: Red_star_girl, mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

UCZ procitaj text ispot i isprobaj ga, ja sam probao i kao preporodjen sam posle toga. Malo je zaebano u pocetku do se ne naviknes, ja sam teo dusu da ispustim kada sam promenio na hladnu vodu

http://www.ordinacija.hr/budi-lijepa/spaordinacija.....-terapije/

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Slaba periferna cirkulacija može biti posledica genetske predispozicije za ovu vrstu poremećaja.
Kada osetimo da su nam stopala ili ruke hladne, prostim kretanjem ili drugom fizičkom aktivnošću možemo zagrejati celo telo.
Za probleme sa perifernom cirkulacijom predlažem upotrebu preparata na bazi Ginko Bilobe (čaj, kapsule ili kapi).

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pa nece covek da se javi na -10 stepeni i kaze - Ljudi pomagajte, hladno mi je !
Cuj zbog promaje u prostoriji.

@UCZ

Cesto ljudi neke simptome zanemare, tek malo se zamisle i kao hajde necu zbog toga da idem kod doktora, sta je to, sitnica. A upravo te simptome telo salje kao znak za pomoc i upozoravaju a i spasavaju - ako se ode kod doktora !
Zato Vam iskreno preporucujem da odete kod doktora, ne mora da znaci nista, verovatno i nije nista strasno ali moze biti i signal za neke moguce ozbiljnije bolesti.
Kazem moguce, jer ako odete kod doktora one se nece ni desiti, predupredice se.

U svakom slucaju bicete mirniji a i toplije ce vam biti posle strucne pomoci

Sve najbolje !

P.S. Obecajte da cete ici kod doktora

• 1Ovo se svidja korisniku: SlobaBgd
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

UCZ ::Pozdrav ljudi.Pa jel imao neko slican problem

Imam ja. Na ovih +40 kada svi hrle ka ventilatorima i rashlađenim prostorijama, ja pokušavam da se koliko toliko sklonim jer se smrzoh. Najveći problem mi zadaju ruke i stopala jer su ledene tokom celog dana a da paradoks bude veći pored toga se istovremeno i znoje, pa budu i hladne i znojave.
Da li se neko susreo s ovako nečim?
... ili sam ja slučaj za posmatranje.

(Zapravo, svakako sam za posmatranje, samo je pitanje po kom osnovu. )