[Vezbe za vid] Lecenje kratkovidosti - Terapija

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Evo, par dana iscitavam o vezbama za oci, sto na stranim, sto na domacim sajtovima. Resio sam da pokusam neki, nazovimo to, eksperiment. Dosta ljudi se raspituje o ovome, ali niko ne pise konkretno da li je to uspelo ili ne. Uglavnom pozitivnih komentara ima na stranim sajtovima, da l' zato sto nasi nisu pokusavali ili zato sto se ne izjasnjavaju, stvarno ne znam.

Kroz naredna tri meseca planiram redovno da radim vezbe za poboljsanje ocnog vida i planiram da kroz taj period ovde postujem o daljim dogadjajima. Uradicu cim mi vreme dozvoli trenutno stanje vida i na svakih mesec dana cu proveravati vid i dokumentovati ovde izvestajima. Nadam se najboljem.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Okači te vežbe.
Mislim da sam žrtva "računarskog vida" i imam problem sa magljenjem na daljinu, dok mi se slova koja čitam sada mute i postaju jasnija naizmenično.
Ne znam da li je kriv ovaj monitor, jer ima neke prugice koje idu preko celog monitora ali za daljinu sam siguran.

Probao bih i ja.
Ono što sam ja pročitao je da na svakih 20 minuta treba da se fokusiram na udaljeni predmet od mene, 20 sekundi.

Inače nisam imao priliku niti imam način da posetim doktora oko toga trenutno.

• 1Ovo se svidja korisniku: Sagacity
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Poseti sto pre, ja sam kao klinac to primetio zbog previse racunara i televizora. Niko u familiji ne nosi prirodno naocare. Doktor mi je na pregledu rekao par puta da imam savrseno oko u smislu zdravlja, samo nativan vid mi je problem, tj. dioptrija.

Evo vezbi, po Bates-u, trenutno, koliko sam procitao najefikasnije.